ເນີຍແຂງເກືອອ່ອນທີ່ມີ dimples ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຈໍເຈຍໃນເຂດ Samergelo. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບໃນການປຸງອາຫານຫຼືເປັນອາຫານວ່າງທີ່ຢືນຢູ່ຄົນດຽວ. ການປິ່ນປົວແມ່ນເຮັດຈາກນົມງົວ, ຄວາຍ, ແບ້ຫຼືແກະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະການຜະລິດຂອງມັນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ starter ແລະ whey ໄດ້ຖືກເພີ່ມ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງເນີຍແຂງ suluguni ແມ່ນນອນຢູ່ໃນໂປຣຕີນຂອງພືດແລະທາດອາຊິດອາມິໂນ, ເຊິ່ງມີຄຸນຄ່າສູງໂດຍການກິນຜັກ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວມີຜົນດີຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອກະດູກແລະການສ້າງຜິວ ໜັງ, ຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດໂລກ atherosclerosis ແລະຫົວໃຈວາຍ. ກົດອະມິໂນເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ປັບປຸງການຜະລິດ hemoglobin, ແລະເຮັດໃຫ້ການເຜົາຜານຮໍໂມນເປັນປົກກະຕິ.
ຜົນປະໂຫຍດພິເສດຂອງເນີຍແຂງ suluguni ເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດ cholesterol ປົກກະຕິ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ thrombophlebitis ແລະການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ຜະລິດຕະພັນມີຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກດັ່ງກ່າວເນື່ອງຈາກມີວິຕາມິນ PP ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ.
ນອກຈາກນີ້, ຜົນປະໂຫຍດຂອງເນີຍແຂງ suluguni ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງວິຕາມິນ A ໃນມັນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງ, ກໍາຈັດຮອຍຂີດຂ່ວນ, ແລະການສ້າງຜິວຫນັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານໂປດປານແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ riboflavin, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງພູມຕ້ານທານ, ລະບຽບການຂອງການຈະເລີນພັນແລະການເຮັດວຽກຂອງ thyroid.
ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກທັງ,ົດ, ມີອັນຕະລາຍຢູ່ໃນເນີຍແຂງ suluguni ຖ້າການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນດ້ວຍ“ ຄວັນແຫຼວ” ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນການຜະລິດຂອງມັນ. ອາຫານອັນແຊບທີ່ໄດ້ຮັບການສູບຢາແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນແຜ, ເປັນພະຍາດກະເພາະ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດkidneyາກໄຂ່ຫຼັງ.
ອັນຕະລາຍຂອງເນີຍແຂງ suluguni ແລະຜົນປະໂຫຍດພ້ອມກັນແມ່ນຢູ່ໃນປະລິມານແຄລໍຣີສູງຂອງມັນ. ການປິ່ນປົວແມ່ນມີໂປຣຕີນແລະໄຂມັນສູງ, ສະນັ້ນການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເນື່ອງຈາກປະລິມານແຄລໍຣີຂອງມັນ, ມັນຂ້ອນຂ້າງມີທາດບໍາລຸງແລະຕອບສະ ໜອງ ຄວາມອຶດຫິວໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.
ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງເນີຍແຂງ suluguni ຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຄືກັບຜະລິດຕະພັນນົມອື່ນ other, ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ທາດ lactose. ໃນຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ, ການປິ່ນປົວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຖອກທ້ອງ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເນີຍແຂງ suluguni ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບດ້ວຍ magnesium, phosphorus, sodium, ແລະທາດການຊຽມ. ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະເນື່ອງຈາກມີທາດການຊຽມຢູ່ໃນມັນ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການສ້າງໂຄງກະດູກຂອງກະດູກ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ລວມເອົາເນີຍແຂງໃນອາຫານສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກກະດູກພຸນ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກິນໂດຍເດັກນ້ອຍທີ່ອ່ອນແອຫຼັງຈາກເຈັບປ່ວຍແລະແມ່ຍິງຖືພາ.