ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາມີຫຼາຍເຫດການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ບາງຄັ້ງສົບຜົນສໍາເລັດ, ບາງຄັ້ງສົບຜົນສໍາເລັດຫນ້ອຍ. ບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີ, ຄົນອື່ນບໍ່ເຮັດ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເບິ່ງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມຂ້າງຢ່າງຮອບຄອບ, ໃນບາງຈຸດທີ່ເຈົ້າເຂົ້າໃຈ — ເຫດການບໍ່ໄດ້ຂຽນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນແລະບໍ່ບອກວິທີການຕອບສະຫນອງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າພວກເຮົາຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕີຄວາມຫມາຍບາງເຫດການດ້ວຍວິທີນີ້ແລະອື່ນ ໆ .
ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມັນ ພຽງແຕ່ທາງເລືອກຂອງພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາສາມາດປ່ຽນແປງມັນໄດ້. ຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລຈິດຕະວິທະຍາພາກປະຕິບັດພວກເຂົາສອນເຕັກນິກນີ້, ອອກກໍາລັງກາຍເອີ້ນວ່າ "ບັນຫາ - ວຽກງານ".
ແມ່ນແລ້ວ, ຫຼາຍໆເຫດການຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນບັນຫາ:
- ພວກເຂົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່
- ພວກເຮົາຕ້ອງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຂອງພວກເຂົາ.
- ເຈົ້າຕ້ອງເສຍເວລາເພື່ອເຮັດຫຍັງກັບເຂົາເຈົ້າ.
ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ ຖ້າເຈົ້າເອີ້ນເຫດການ ແລະສະຖານະການດັ່ງກ່າວໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງ. ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ, ແຕ່ສິ່ງທ້າທາຍ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະ evoke ສະມາຄົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດໃນພວກເຮົາ.
ເພື່ອຄວາມມ່ວນ, ລອງເວົ້າປະໂຫຍກສອງສະບັບກັບຕົວເອງ ແລະຟັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ:
- Damn ນີ້ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່.
- ວ້າວ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໜ້າສົນໃຈ.
ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນ cardinal, ແຕ່ພວກເຮົາຈະຕ້ອງເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຄໍາສັບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ.
- Damn, ຕອນນີ້ເຈົ້າຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ - ບັນຫາ
- ເຢັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມຄໍາສັບຕ່າງໆແລະມັນຈະກາຍເປັນວຽກທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດວຽກ, ເປັນວຽກທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ວຽກງານແມ່ນຄ້າຍຄືກັບບັນຫາ, ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່, ຊອກຫາທາງອອກຂອງພວກເຂົາແລະລົງທຶນເວລາຂອງທ່ານໃນພວກມັນ. ແຕ່ບໍ່ຄືກັບບັນຫາ - ທ່ານຕ້ອງການເຮັດມັນກັບວຽກງານ, ວຽກງານທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະການແກ້ໄຂຂອງພວກເຂົານໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.
ວິທີການຕັ້ງຫນ້າວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດກໍານົດວຽກງານ, ແຕ່ຍັງປັບປຸງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ:
- ເລັ່ງການຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ
- ເຮັດໃຫ້ການຄົ້ນຫາສໍາລັບການແກ້ໄຂທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເຈົ້າຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບ ຄຳ ສັບຂອງບັນຫາ. ສູດແມ່ນ:
- ລົບ — ຫຼີກເວັ້ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ດີ, ຕໍ່ສູ້ກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ
- ບວກ — ພະ ຍາ ຍາມ ສໍາ ລັບ ບາງ ສິ່ງ ບາງ ຢ່າງ ທີ່ ດີ, ສ້າງ ບາງ ສິ່ງ ບາງ ຢ່າງ
ເລື້ອຍໆ, ວຽກງານທາງລົບແມ່ນສ້າງຂື້ນກ່ອນ - ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະພັດທະນານິໄສຂອງການສ້າງວຽກທາງລົບໃຫ້ກາຍເປັນວຽກໃນທາງບວກ, ເພາະວ່າພວກມັນງ່າຍຕໍ່ການແກ້ໄຂແລະມ່ວນຊື່ນກວ່າ.
ການຕັ້ງຄ່າວຽກງານທາງລົບແມ່ນງ່າຍດາຍ:
- ຂ້ອຍຕ້ອງການຢຸດການໂຕ້ຖຽງກັບທຸກໆຄົນ
- ຂ້ອຍບໍ່ຢາກເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ
- ຂ້ອຍຕ້ອງການກໍາຈັດຄວາມໂດດດ່ຽວ
ໃນທີ່ນີ້ມັນຖືກຂຽນກ່ຽວກັບການຫລີກລ້ຽງບັນຫາ, ແຕ່ບໍ່ມີບ່ອນໃດເວົ້າ - ແຕ່ເຈົ້າຢາກໃຫ້ມັນເປັນແນວໃດ? ບໍ່ມີປັດໃຈກະຕຸ້ນ. ບໍ່ມີວິໄສທັດສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍ.
- ທ່ານສາມາດເພີ່ມແຮງຈູງໃຈ
- ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສ້າງຮູບພາບທີ່ທ່ານຕ້ອງການມາ
ເພື່ອສ້າງວຽກງານໃນທາງບວກ, ມັນເປັນການສະດວກທີ່ຈະຖາມຕົວທ່ານເອງຄໍາຖາມ: “ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ? ເປັນແນວໃດ?
- ຂ້ອຍຢາກຮຽນຮູ້ວິທີເວົ້າກັບຄົນຢ່າງອົບອຸ່ນ ແລະດ້ວຍຄວາມເມດຕາ
- ຂ້ອຍຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດທຸລະກິດຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະມີຄວາມສຸກ
- ຂ້ອຍຕ້ອງການການສື່ສານທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍແລະການປະຊຸມກັບຄົນ
- ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການສ້າງວຽກງານທັງຫມົດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນທາງບວກ, ດັ່ງນັ້ນມັນເກີດຂຶ້ນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະ imperceptibly
ເມື່ອມັນກາຍເປັນນິໄສ, ມັນກໍ່ຈະເກີດຂື້ນຢ່າງງ່າຍດາຍແລະ imperceptibly, ເຈົ້າຍັງຈະແປກໃຈວ່າສາມາດຕັ້ງຫນ້າທາງລົບໄດ້ແນວໃດ, ແລະເຈົ້າບໍ່ຈື່ຈໍາກ່ຽວກັບການສ້າງບັນຫາ.
ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍ
ມັນສະດວກໃນການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍໃນສອງຂັ້ນຕອນ.
ຂັ້ນຕອນຂອງຂ້ອຍ
ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ວຽກງານແມ່ນເພື່ອຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຕິດຕາມການສ້າງບັນຫາແລະວຽກງານ. ສໍາລັບເວລານີ້, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະແກ້ໄຂຫຼືປະຕິຮູບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນສັງເກດເຫັນວ່າການຈັດວາງຂອງຫນ້າວຽກຢູ່ໃສ, ແລະມີບັນຫາຢູ່ບ່ອນໃດ.
ທ່ານສາມາດຕິດຕາມທັງສອງຄໍາເວົ້າໂດຍກົງໃນການປາກເວົ້າ, ແລະທັດສະນະຄະຕິພາຍໃນກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ວຽກງານ, ແລະບ່ອນທີ່ມີບັນຫາ.
ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມສູດເຫຼົ່ານີ້:
- ໃນຄໍາເວົ້າແລະຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍ
- ໃນຄໍາເວົ້າຂອງຄົນອື່ນ: ຍາດພີ່ນ້ອງ, ຫມູ່ເພື່ອນຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານ
- ວິລະຊົນຂອງຮູບເງົາ, ປຶ້ມ, ໃນຂ່າວ
- ບ່ອນໃດທີ່ທ່ານສົນໃຈ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດຮັກສາສະຖິຕິ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນຄໍາທີ່ໃຊ້ໃນລະຫວ່າງມື້, ໃຫ້ຫມາຍຈໍານວນຢູ່ໃນປື້ມບັນທຶກຫຼືຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ (ມັນສະດວກກວ່າເມື່ອທ່ານມີບັນທຶກຢູ່ໃນມື). ສັງເກດເຫັນປົກກະຕິແລ້ວ:
- ວິທີການຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ແມ່ນການສ້າງບັນຫາ
- ວິທີການຫຼາຍຄັ້ງຂອງຄໍາສັບຂອງວຽກງານ
- ຈັກເທື່ອຂ້ອຍຢາກໄດ້ ແລະຈັດການຄືນບັນຫາໃຫ້ເປັນໜ້າວຽກ
ມັນມັກຈະຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະເກັບກໍາສະຖິຕິສໍາລັບມື້, ເພື່ອເບິ່ງວ່າອັດຕາສ່ວນໃດ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງວ່າອັດຕາສ່ວນການປ່ຽນແປງໃນແຕ່ລະມື້ແລະມີຫຼາຍຮູບແບບທີ່ດີຫຼາຍຂື້ນ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ລາຍການສໍາລັບຂັ້ນຕອນທໍາອິດອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າ.
ວັນ 1
ບັນຫາ — 12 ວຽກ — 5 Remade — 3
ວັນ 2
ບັນຫາ — 9 ວຽກ — 8 Remade — 4
ວັນ 3
ບັນຫາ — 5 ວຽກ — 11 Remade — 8
ມັນສະດວກທີ່ຈະດໍາເນີນການຂັ້ນຕອນທໍາອິດພາຍໃນສາມຫາສີ່ມື້, ດັ່ງນັ້ນ, ກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນທີສອງ.
II ຂັ້ນຕອນຂອງການ
ໃນຂັ້ນຕອນທີສອງ, ທ່ານໄດ້ເຂົ້າໄປໃນນິໄສຂອງການສັງເກດເຫັນຄໍາບັນຍາຍບັນຫາແລະມັກຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນວຽກງານ. ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້:
- ປ່ຽນບັນຫາທັງໝົດໃຫ້ເປັນໜ້າວຽກ
- ສ້າງເປົ້າໝາຍໃນທາງບວກ
ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ນີ້ແມ່ນສອງຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນ:
- ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນຄໍາຖະແຫຼງບັນຫາໃນຕົວທ່ານເອງ, ທົດແທນມັນດ້ວຍຄໍາຖະແຫຼງບັນຫາໃນທາງບວກ.
- ເມື່ອໃດທີ່ຄົນຂ້າງໆເຈົ້າມາຫາເຈົ້າດ້ວຍບັນຫາ ຫຼື ເວົ້າເຖິງບັນຫາ, ໃຫ້ໃຊ້ຄຳຖາມນຳເພື່ອຊ່ວຍລາວສ້າງວຽກທີ່ດີ (ໂດຍວິທີທາງການ, ເຈົ້າສາມາດບອກໃຫ້ລາວຮູ້ບົດຝຶກຫັດນີ້, ໃຫ້ລາວຝຶກນຳ)
ມັນສະດວກທີ່ສຸດທີ່ຈະສ້າງຄັ້ງທໍາອິດໃນສາມຂັ້ນຕອນ:
- ບັນຫາ
- ວຽກງານລົບ
- ວຽກງານໃນທາງບວກ
ເມື່ອທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການສາມຂັ້ນຕອນນີ້, ໃຫ້ພິຈາລະນາວ່າທ່ານໄດ້ສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍ.