ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຕ້ອງການທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນປະສົມກົມກຽວ, ແຕ່ພວກເຂົາສະເຫມີເລືອກຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ທໍາລາຍ. ນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກເວົ້າວ່າ, ກົນໄກຂອງ psyche ກໍານົດທາງເລືອກຂອງພວກເຮົາແລະວິທີການປ່ຽນພວກມັນແນວໃດ.
ເຈົ້າຄົງເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ມັກຄູ່ຮ່ວມເພດດຽວກັນສະເໝີ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກ "ຄວາມຜິດພາດໃນອະດີດ." ເປັນຫຍັງມັນຄືແນວນັ້ນ?
ມີກົດລະບຽບງ່າຍໆໃນການເລືອກຄູ່ນອນ: ສະຫມອງຂອງທ່ານ«ສັງເກດເຫັນ»ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ມັນ«ຮູ້», ສິ່ງທີ່ມັນຄຸ້ນເຄີຍກັບ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດປະສົບການທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບບ້ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຍອມໃຫ້ຄົນຕິດເຫຼົ້າ ຖ້າບໍ່ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເຮັດແບບນີ້. ແລະໃນທາງກັບກັນ: ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ແມ່ຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດແລະ "ຢູ່ລອດ" ໃນເວລາດຽວກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລູກຂອງນາງຈະຄັດລອກຮູບແບບຂອງພຶດຕິກໍານີ້ແລະອາດຈະພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນສະຖານະການດຽວກັນ.
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສືບຕໍ່ຖອດຖອນບົດຮຽນໃນອະດີດ, ພວກເຮົາເລືອກຄູ່ຮັກທີ່ຄ້າຍຄືຫມາກຖົ່ວສອງເມັດໃນຝັກ.
ຮູ້ສຶກຄື
ພວກເຮົາເລືອກອັນຕາຍແທນໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີພຶດຕິກໍາທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ ແລະຄຸ້ນເຄີຍກັບພວກເຮົາ. ເຮົາສາມາດຮັບສັນຍານອັນຕະລາຍໂດຍບໍ່ມີສະຕິ: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຮູ້ສຶກວ່າຜູ້ຊາຍຮຸກຮານຄືກັບພໍ່. ຫຼືມັກຈະຫມູນໃຊ້, ຄືກັບແມ່. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາ “ຕົກ” ໃສ່ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບພວກເຮົາ — ພວກເຮົາ “ຍຶດຕິດ”, ບາງຄັ້ງໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂົ້າໃຈຍາກວ່າລາວມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບແມ່ຫຼືພໍ່ຂອງລາວ…
ດັ່ງນັ້ນ, ກົນໄກການກໍ່ສ້າງໃນ psyche ຂອງພວກເຮົາກໍານົດບໍ່ພຽງແຕ່ຮູບແບບຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຍັງທາງເລືອກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານໃນອະນາຄົດ. ການຂ້າມ "ຕັນປ້ອງກັນ" ຂອງຄວາມຄິດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເລືອກຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຄ້າຍຄືກັນຢູ່ສະເຫມີແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຕົວຂອງທ່ານເອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາເຈົ້າ lined ຂຶ້ນພາຍໃນພວກເຮົາສໍາລັບປີ.
ສອງຄໍາຖາມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຖິ້ມ "rake"
- ພະຍາຍາມຕອບຄໍາຖາມຫນຶ່ງຄໍານາມ: "ຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງເມື່ອຂ້ອຍບໍ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ?". ຕັ້ງຊື່ຄຳສັບໃດໜຶ່ງຈາກຂອບເຂດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບົ່ງບອກເຖິງອາລົມ, ຕົວຢ່າງ: ໃນຄວາມສຳພັນ, ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກ, ປິດໃຈ, ພໍໃຈ, ຢ້ານ… ຖ້າຄຳສັບທີ່ມີຄວາມໝາຍທາງລົບເຂົ້າມາໃນໃຈ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ ເຈົ້າຄົງຈະຕໍ່ຕ້ານການຫາຄູ່ທີ່ສົມຄວນຢູ່ພາຍໃນ. ຕົວທ່ານເອງ. ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອທ່ານຢູ່ກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ທ່ານຮູ້ສຶກເພິ່ງພາອາໄສຫຼືທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຢຸດເຊົາການຂະຫຍາຍຕົວ. ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າອາດຈະຫຼີກລ່ຽງຄວາມສໍາພັນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວຫຼືຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານກັບຜູ້ທີ່ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ.
- ບັດນີ້ໃຫ້ຖາມຕົວເອງອີກຄຳຖາມອີກວ່າ: “ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຢູ່ໃນສາຍພົວພັນແບບນີ້ຈາກໃຜ?” ຮູບພາບຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຈະປາກົດຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ: ແມ່, ພໍ່, ປ້າ, ແມ່ຕູ້, ພໍ່ຕູ້, ຫຼືແມ່ນແຕ່ພະເອກຮູບເງົາຜູ້ທີ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຈິດວິນຍານ. ໂດຍເຂົ້າໃຈແຫຼ່ງຂອງທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າ ("ຂ້ອຍຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນດັ່ງກ່າວ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈາກ ... "), ເຈົ້າຈະເອົາມັນອອກຈາກພື້ນທີ່ເສຍສະຕິ, ໃຫ້ຊື່ແລະຄໍານິຍາມ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດ "ກັບຄືນ" ຄວາມຮູ້ນີ້ກັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ instilled ມັນຢູ່ໃນທ່ານ. ແລະໂດຍການເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະສາມາດທົດແທນການຕິດຕັ້ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນເກົ່າດ້ວຍເຄື່ອງໃຫມ່, ມີເຄື່ອງຫມາຍບວກ. ຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະ "ໃນຄວາມສໍາພັນ, ຂ້ອຍຖືກທໍລະຍົດແລະຖືກປະຖິ້ມ," ເຈົ້າສາມາດເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າ, "ໃນຄວາມສໍາພັນ, ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກແລະໄດ້ຮັບການດົນໃຈ." ດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກເຮົາສາມາດຕັ້ງຕົວເອງບໍ່ໃຫ້ຊອກຫາສິ່ງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບພວກເຮົາ (ແລະສິ່ງທີ່ອາດຈະທໍາລາຍແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເສຍໃຈ), ແຕ່ສໍາລັບສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກແລະການດົນໃຈ.
ເມື່ອພວກເຮົາກໍານົດແລະເຮັດວຽກໂດຍຜ່ານທັດສະນະຄະຕິທາງລົບ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍຈາກພາລະຂອງອະດີດ, ພວກເຮົາຜ່ອນຄາຍ, ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈໂລກ. ພວກເຮົາກໍາລັງໄດ້ຮັບຫນຶ່ງບາດກ້າວໃກ້ຊິດກັບຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາ (ແລະອີກຫນຶ່ງພັນບາດກ້າວຈາກ rake, ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ້າວໄປດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນເຊັ່ນນີ້ຈົນກ່ວາ).