ການເດີນທາງ, ການສອບເສັງແລະໂລກທີ່ມະຫັດສະຈັນ — ເຫຼົ່ານີ້ «ແຜນການຝັນ»ແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບຫຼາຍຄົນແລະສາມາດໃຫ້ກະແຈເພື່ອເຂົ້າໃຈຕົວທ່ານເອງແລະປະສົບການທີ່ບໍ່ສະຕິຂອງທ່ານ. Psychotherapist David Bedrick ອະທິບາຍຄວາມຫມາຍຂອງເຂົາເຈົ້າກັບກໍລະນີສຶກສາ.
ທຸກໆມື້ພວກເຮົາພົວພັນກັບຕົວເຮົາເອງ, ຄົນອື່ນໆແລະໂລກອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາພະຍາຍາມເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ: ປະສົບການແລະຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະແບ່ງປັນ, ແລະອັນໃດທີ່ຈະປິດບັງ. ກັບບາງຄົນ, ພວກເຮົາຄວນຈະເຝົ້າລະວັງ: ຄໍາເວົ້າແລະການກະທໍາສາມາດທໍລະຍົດຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມອ່ອນແອຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານບໍ່ຄວນເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດຂອງທ່ານ, ອາການຄັນຄາຍຫຼືຄວາມໂກດແຄ້ນກັບຄົນອື່ນ. ກັບທີສາມ, ພວກເຮົາຄວນຈະລະມັດລະວັງແລະເຊື່ອງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພະຍາດຫຼືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດທາງວິນຍານຂອງພວກເຮົາ.
ພວກເຮົາເຮັດມັນສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ດີຫຼືຕາມສະພາບການ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງສ່ວນຂອງການຕັດສິນໃຈເຫຼົ່ານີ້ຖືກເຮັດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ - ພວກເຮົາບໍ່ສະເຫມີຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກອັນເລິກເຊິ່ງ, ຈິນຕະນາການ, ຄວາມຕ້ອງການແລະບົດຮຽນໃນອະດີດທີ່ນໍາພາພວກເຮົາ.
ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດ, ແລະປະສົບການ "ປະໄວ້ທາງຫລັງຂອງ scenes" ຖ້າຫາກວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມເສັ້ນທາງຂອງການຄົ້ນຄວ້າຄວາມຝັນ.
ແຕ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້ສະແດງອອກ, ສະແດງອອກ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມເຂົ້າໃຈໂດຍທົ່ວໄປ? ບາງຄັ້ງ — ບໍ່ມີຫຍັງແທ້ໆ, ແຕ່ບາງອາລົມແລະຄວາມຄິດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຍັງຖືກສະກັດກັ້ນແລະຕໍ່ມາກາຍເປັນສາເຫດຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງພວກເຮົາກັບຜູ້ອື່ນ, ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ຊຶມເສົ້າ, ພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມຄຽດແຄ້ນແລະຄວາມຮູ້ສຶກແລະການກະທໍາອື່ນໆທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້.
David Bedrick ເນັ້ນຫນັກວ່ານີ້ແມ່ນປົກກະຕິຢ່າງແທ້ຈິງ — ນີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງມະນຸດຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດ, ປະສົບການ, "ປະໄວ້ທາງຫລັງ" ເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມເສັ້ນທາງທີ່ຮູ້ຈັກທັງວັດທະນະທໍາຕົ້ນສະບັບຂອງຊາວດັ້ງເດີມ, ແລະວິທະຍາສາດຈິດໃຈທີ່ທັນສະໄຫມ. ເສັ້ນທາງນີ້ແມ່ນການຂຸດຄົ້ນຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນສາມແຜນການຝັນທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ພົບໃນບາງຄັ້ງຄາວ.
1. ບໍ່ສາມາດເດີນທາງ
"ຂ້ອຍຊື້ປີ້ຍົນ, ແຕ່ຂ້ອຍພາດຖ້ຽວບິນຂອງຂ້ອຍ", "ຂ້ອຍຝັນວ່າຂ້ອຍຈະເດີນທາງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າຈະໃຊ້ເສັ້ນທາງໃດ", "ໃນຄວາມຝັນ, ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍແມ່ນ ໄປພັກຜ່ອນ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈທິດທາງ.”
ໃນຄວາມຝັນທັງ ໝົດ ນີ້, ຜູ້ຄົນ ກຳ ລັງເດີນທາງ, ແຕ່ພວກເຂົາພົບກັບອຸປະສັກ: ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດມາຮອດຕາມເວລາ, ພວກເຂົາລືມ, ນອນຫລັບ, ພາດເວລາອອກເດີນທາງ. ຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວມັກຈະສະທ້ອນເຖິງຄວາມສົງໄສ, ຄວາມຜູກມັດຫຼືຄວາມເຊື່ອທີ່ຈໍາກັດພວກເຮົາໃນທາງໃດທາງຫນຶ່ງ, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ເກີນກວ່າຊີວິດປົກກະຕິຂອງພວກເຮົາໄປສູ່ການໃຫມ່.
ສິ່ງຂັດຂວາງອາດຈະເປັນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະກຽມພ້ອມຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບການປ່ຽນແປງ - ຄືກັບຄວາມຝັນທີ່ຄົນບໍ່ສາມາດກຽມພ້ອມສໍາລັບເສັ້ນທາງ. ຫຼືນະໂຍບາຍດ້ານຂອງຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນທີ່ແຊກແຊງການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາ - ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຢູ່ໃນຄວາມຝັນພວກເຮົາຖືກ embroiled ໃນການສົນທະນາຫຼືຄວາມຂັດແຍ້ງ, ເພາະວ່າພວກເຮົາມາຊ້າ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາຄວາມຫວັງແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານຢ່າງຈິງຈັງແລະກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ ໜ້ອຍ ລົງໂດຍບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມວາງແຜນຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານ.
ຫຼືເຮົາອາດຖືກຂັດຂວາງໂດຍບົດບາດທີ່ເຮົາມີຢູ່ໃນຊີວິດ ແລະນອກຈາກນັ້ນເຮົາຍັງບໍ່ສາມາດໄປເກີນກວ່າ—ໜ້າທີ່ຂອງພໍ່ແມ່, ການດູແລຄົນໃດຜູ້ໜຶ່ງ, ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະສົມບູນແບບ, ການສະແຫວງຫາເງິນ. ຫຼືບາງທີມັນກ່ຽວກັບລະດັບການຈ້າງງານໂດຍລວມໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຄວາມຝັນທີ່ພວກເຮົາສາມາດຕິດຢູ່ໃນການຈະລາຈອນຕິດຂັດ.
ເມື່ອເຮົາມີຄວາມຝັນແບບນັ້ນ, ເຮົາຄວນສະໜັບສະໜູນຕົວເຮົາເອງ, ໄດ້ຮັບການດົນໃຈທີ່ຈະ “ໂດດ”, ກ້າວຂັ້ນຕອນທີ່ຕັດສິນໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາຄວາມຫວັງແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານຢ່າງຈິງຈັງແລະກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ ໜ້ອຍ ລົງໂດຍບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມວາງແຜນຊີວິດທັງ ໝົດ ລ່ວງ ໜ້າ.
2. ການສອບເສັງລົ້ມເຫລວ
“ເປັນເວລາຫຼາຍປີທີ່ຂ້ອຍມີຄວາມຝັນທີ່ເກີດຂຶ້ນຄືກັນ. ມັນຄືກັບວ່າຂ້ອຍກັບມາຢູ່ໃນວິທະຍາໄລ, ຄືຂ້ອຍ 20 ປີກ່ອນ. ຂ້ອຍລືມວ່າຂ້ອຍຄວນເຂົ້າຮຽນວິຊາໃດນຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ປາກົດວ່າມື້ອື່ນແມ່ນການສອບເສັງ. ລະບຽບວິໄນບໍ່ສໍາຄັນຫຼາຍ - ປົກກະຕິແລ້ວການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ - ແຕ່ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບເຄື່ອງຫມາຍ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງຫມົດຫວັງ. ເມື່ອຂ້ອຍນອນ, ຂ້ອຍປະສົບກັບຄວາມກັງວົນທີ່ຮ້າຍແຮງ.”
ພວກເຮົາຫລາຍຄົນຝັນວ່າພວກເຮົານອນຫລັບເກີນໄປ, ລືມຮຽນວິຊາ, ຫຼືພາດການສອບເສັງ. ຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມກັງວົນສະເໝີ ແລະມັກຈະເປັນສັນຍານວ່າພວກເຮົາພິຈາລະນາທຸລະກິດບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຮົາຍັງບໍ່ແລ້ວ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ເຊື່ອ - ໃນມູນຄ່າຂອງພວກເຮົາ, ໃນຄວາມສາມາດໃນການຮັບມືກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ພອນສະຫວັນ, ໂອກາດຂອງພວກເຮົາ. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ.
ການວິເຄາະການນອນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາກໍານົດຜູ້ທີ່ຄາດຄະເນພວກເຮົາ, ບໍ່ເຊື່ອໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາ — ຕົວເຮົາເອງຫຼືຜູ້ອື່ນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, David Bedrick ສັງເກດເຫັນ, ຄົນທີ່ມີຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວພຽງແຕ່ຍັງບໍ່ທັນຮູ້ວ່າ "ການສອບເສັງ" ທັງຫມົດໄດ້ຖືກຜ່ານ "ດີເລີດ", ແລະພວກເຂົາເອງມີຄຸນຄ່າ, ກຽມພ້ອມ, ມີຄວາມສາມາດ, ແລະອື່ນໆ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາ "ລົ້ມເຫລວ" ການສອບເສັງພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາມັນອີກຕໍ່ໄປ.
ການວິເຄາະຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາກໍານົດວ່າໃຜປະເມີນພວກເຮົາຕໍ່າກວ່າ, ບໍ່ເຊື່ອໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາ - ຕົວເຮົາເອງຫຼືບາງຄົນໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ. ລູກຄ້າຂອງ Bedrik, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຝັນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ, ຕົກລົງເຫັນດີຢ່າງເຕັມທີ່ກັບການຕີຄວາມຫມາຍນີ້: "ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງຫຼາຍ, ເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າຂ້ອຍດີພໍສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແລະຂ້ອຍມີຄວາມສົງໃສໃນຕົວເອງຕະຫຼອດເວລາ."
3. ໂລກຫ່າງໄກ
“ຂ້ອຍໄປປະເທດເກຣັກ ແລະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ. ຂ້ອຍບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈະໄປທີ່ນັ້ນ.” "ທໍາອິດຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມຊອກຫາລົດຖີບຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນສູນການຄ້າຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະໃນເວລາທີ່ມັນເຮັດໄດ້, ຂ້ອຍໄດ້ຂີ່ມັນໄປຫາມະຫາສະຫມຸດແລະອອກຈາກເຮືອທ່ອງທ່ຽວຂະຫນາດໃຫຍ່."
ຄົນທີ່ມີຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກອຸປະສັກແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສໍາຄັນ. ໃນຄວາມຮູ້ສຶກ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າໃນຊີວິດແລ້ວ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ການວິເຄາະການນອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບສະພາບຂອງຈິດໃຈນັ້ນຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ພວກເຮົາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບຮູ້, ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງພວກເຮົາທີ່ຕ້ອງການສະຕິ, ຮັບຮູ້, ມີຊີວິດຢູ່. ສ່ວນນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າ "ຕ່າງປະເທດ" ສໍາລັບພວກເຮົາໃນເວລານີ້ - ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຮູບພາບຂອງປະເທດເກຣັກ, ຕ່າງປະເທດ, ໄດ້ເກີດມາ.
ໃນການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ອະທິບາຍຄວາມຝັນກ່ຽວກັບປະເທດເກຣັກ, Bedrick ໄດ້ເຊື້ອເຊີນນາງໃຫ້ເຫັນ, ຈິນຕະນາການການເດີນທາງຂອງນາງທີ່ນັ້ນແລະຈິນຕະນາການຄວາມຮູ້ສຶກ. ປະໂຫຍກສຸດທ້າຍແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ຍິງປະສົບກັບຄວາມຮັກໃນຄວາມຝັນ. ຜູ້ປິ່ນປົວໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ລາວມີຄໍາຖາມນໍາເພື່ອໃຫ້ລາວຄິດຫນ້ອຍລົງແລະໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວຫຼາຍຂຶ້ນ. ລາວໄດ້ຖາມນາງກ່ຽວກັບສຽງດົນຕີທີ່ນາງໄດ້ຍິນໃນການນອນຫລັບຂອງນາງ, ລົດຊາດຂອງອາຫານທ້ອງຖິ່ນ, ກິ່ນຫອມ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການວິເຄາະປະເພດອື່ນໆ, ການສຶກສາຄວາມຝັນບໍ່ແມ່ນທົ່ວໄປແລະສະເຫມີຂຶ້ນກັບສະຖານະການສະເພາະແລະບຸກຄະລິກກະພາບ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, Bedrick ໄດ້ແນະນໍາວ່າແມ່ຍິງໄດ້ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຮູບແບບ "ກເຣັກ" ນີ້ - ຄືກັບວ່ານາງມີຄວາມຮັກກັບຊີວິດແບບນີ້. “ແມ່ນແລ້ວ! ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເລິກເຊິ່ງ,” ລູກຄ້າຕົກລົງ. ນາງຍັງສາມາດເຕັ້ນລໍາ, ຮ້ອງເພງ, ຟັງເພງ, ຫຼື "ການເດີນທາງສັ້ນ" ໃນປະເທດເກຣັກຂອງນາງ.
ແນ່ນອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການວິເຄາະ, ການວິນິດໄສແລະການຕີຄວາມປະເພດອື່ນໆ, ການສຶກສາຄວາມຝັນບໍ່ແມ່ນທົ່ວໄປແລະສະເຫມີຂຶ້ນກັບສະຖານະການສະເພາະແລະບຸກຄົນ. ບາງທີບາງຄົນກໍມີຄວາມຝັນຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ຄຳອະທິບາຍທີ່ກ່າວມານີ້ບໍ່ເໝາະສົມກັບລາວ. David Bedrick ແນະນຳໃຫ້ເຊື່ອຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຈົ້າ ແລະເລືອກພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ສະທ້ອນອອກມາແທ້ໆ.
ກ່ຽວກັບຜູ້ຂຽນ: David Bedrick ເປັນ psychotherapist ແລະຜູ້ຂຽນຂອງ Objecting ກັບ Dr. Phil: ທາງເລືອກເພື່ອຈິດວິທະຍາທີ່ນິຍົມ.