ສາມຂັ້ນຕອນເພື່ອຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ເນື້ອໃນທີ່ພິສູດແລ້ວ

ພວກເຂົາຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະເຮັດຄວາມສະອາດມັນ, ເອົາສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນອອກຈາກມັນ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເມື່ອພວກເຂົາເຮັດວຽກຫນ້ອຍລົງ?

ຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຫມາຍເຖິງຜົມທີ່ເຫຼື້ອມເປັນເງົາແລະຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນໂຍນ, ແລະເຫນືອສິ່ງທັງຫມົດ, ກະດູກແຂງແຮງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະອື່ນໆ. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວບຄຸມປະລິມານຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ ions ໃນເລືອດ. ຂໍຂອບໃຈກັບພວກເຂົາ, ຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດຖານແລະລະດັບທີ່ເຫມາະສົມຂອງໂຊດຽມແມ່ນຮັກສາໄວ້. ສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຫຼືເກີນແມ່ນຖືກຂັບໄລ່ອອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫມາກໄຂ່ຫຼັງເລີ່ມລົ້ມເຫຼວ, ເລືອດບໍ່ໄດ້ຮັບການຊໍາລະຢ່າງພຽງພໍແລະໄປເຖິງອະໄວຍະວະອື່ນໆທີ່ມີສານພິດແລະສິ່ງເສດເຫຼືອທາງ metabolism. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆ, ເມື່ອການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຖືກລົບກວນ, ອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດຈະຖືກສານພິດ. ລອງເບິ່ງເລັບຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຈຸດສີຂາວນ້ອຍໆອາດຈະປາກົດຢູ່ເທິງເລັບ. ແລະການເຂົ້າຫ້ອງນ້ຳ - ເຈົ້າໄດ້ຍ່ຽວໜ້ອຍລົງບໍເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້? ອັນນີ້ຄວນເປັນຫ່ວງເຈົ້າ. ການໃຄ່ບວມຂອງໃບຫນ້າ, ແຂນແລະຂາກໍ່ເປັນຕາຕົກໃຈ. ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເກັບນ້ໍາເກີນໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຂາດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ປວດຮາກ, ແລະຜິວໜັງຂອງເຈົ້າເປື່ອຍແລະມີຖົງໃຕ້ຕາທຸກໆມື້, ມັນກໍ່ເປັນສັນຍານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຈັດການທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ກວດເບິ່ງສະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານແລະປະຕິບັດຊຸດການວິນິດໄສ. ການວິນິດໄສຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ - ການກວດເລືອດແລະປັດສະວະ.

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດ

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການແນະນໍາຜັກທີ່ຈະກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ເຂົ້າເຖິງ celery, dill, parsley, eggplant, ຫມາກເລັ່ນ, broccoli, carrots, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. ພວກມັນເປັນຢາ diuretic ດັ່ງນັ້ນພວກມັນມີຜົນກະທົບທີ່ຂາດນ້ໍາ. ການຊໍາລະລ້າງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຈະມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານເຮັດນ້ໍາ - ຜັກຫນຶ່ງຫຼືປະສົມປະສານ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, carrots ກັບ celery ແລະ parsley. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໃນແຕ່ລະມື້ດ້ວຍການດື່ມນ້ໍາໃນທ້ອງເປົ່າ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜັກ diuretic, ບາງຫມາກໄມ້ຕາມລະດູການຈະເຮັດວຽກ, ເຊັ່ນ: strawberries, strawberries ປ່າ, gooseberries, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ປະສົມກັບ blueberries, pears ແລະ cranberries. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຈະສົດຊື່ນແລະ quench thirst ຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງເລັ່ງ metabolism ແລະຊ່ວຍເອົາ toxins. ນ້ໍາຜັກແລະຫມາກໄມ້ແມ່ນດື່ມທີ່ດີທີ່ສຸດ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ, ກ່ອນອາຫານ. ການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວຄວນໃຊ້ເວລາ 10-14 ມື້.

ຂັ້ນຕອນທີສອງ

ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນເວລາສໍາລັບພືດສະຫມຸນໄພ. ພວກມັນຄວນຕ້ານການເກັບຮັກສານ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ. ສໍາລັບສອງອາທິດຕໍ່ໄປ, ເຮັດໃຫ້ infusions ຂອງພືດ diuretic: nettle, birch ແລະ knotweed ນົກ. ພວກເຂົາຍັງຈະຊ່ວຍລ້າງສານພິດແລະດິນຊາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ລອງຕົວຢ່າງສໍາລັບ KidnEYS - ຊາສະຫມຸນໄພ - ຫມາກມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ Medonet. ການສະເຫນີທີ່ຫນ້າສົນໃຈກໍ່ແມ່ນ Tincture ສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງ Nerek Klimuszko, ເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນູນ diuresis.

ການເພີ່ມການລະບາຍນ້ໍາອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຕ້ານການໃຄ່ບວມແລະ puffiness ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ. ຢາສະຫມຸນໄພຍັງຈະກະຕຸ້ນຂະບວນການກໍາຈັດ urea, ເພາະວ່າເມື່ອຫມາກໄຂ່ຫຼັງມີປະສິດທິພາບຫນ້ອຍ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ແລະນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍເພາະວ່າຮ່າງກາຍເປັນສານພິດໄວ. ແຕ່ການ detox ບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ເພາະວ່າຢາສະຫມຸນໄພຍັງເປັນການຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ພວກມັນຍັງມີປະສິດທິພາບໃນການຍັບຍັ້ງຂະບວນການອັກເສບໃນລະບົບຍ່ຽວແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ລອງກິນໝາກໄຂ່ຫຼັງ – ເປັນອາຫານເສີມ ຫຼື Cleansing drops ດ້ວຍ nettle, horsetail ແລະ rosehip, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບຂັບຖ່າຍ ແລະ ລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ທ່ານສາມາດຊື້ພວກມັນໃນຮູບແບບຂອງຊາ infuses (1-2 ຊອງຕໍ່ແກ້ວ) ຫຼືຕາກໃຫ້ແຫ້ງເພື່ອເຮັດນ້ໍາຕົ້ມ. ສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ຕື່ມ 1 ບ່ວງຂອງພືດສະຫມຸນໄພແລະວາງຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ, ກວມເອົາ, ສໍາລັບ 10-15 ນາທີ (ພືດສະຫມຸນໄພທັງຫມົດໃນເຮືອແຍກຕ່າງຫາກ). ຫຼັງຈາກ straining, ້ໍາຕົ້ມແຕ່ລະຄົນຄວນດື່ມໃນປະລິມານ 1/4 ຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ດີກວ່າກ່ອນອາຫານຫຼືອາຫານຫວ່າງ (ເພື່ອໃຫ້້ໍາຕົ້ມບໍ່ເຢັນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາຕົ້ມ). ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ເກີນ 2-3 ແກ້ວຂອງ້ໍາຕົ້ມຕໍ່ມື້. ພືດສະຫມຸນໄພ diuretic ເຮັດວຽກກັບລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ການດື່ມຫຼາຍຂອງພວກມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຂາດນ້ໍາ.

ໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານຄ້າ, ຍັງມີຢາສະຫມຸນໄພທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຢູ່ທີ່ຕະຫຼາດ Medonet ທ່ານສາມາດຊື້, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ - ປະສົມສະຫມຸນໄພທໍາມະຊາດຂອງ Lorem Vit, ເຊິ່ງປະກອບມີ: ໃບ birch warty, ໃບ bearberry, ໃບ nettle ທົ່ວໄປ, ໃບ dandelion. ການກະກຽມທີ່ຊັບຊ້ອນດັ່ງກ່າວສາມາດດື່ມໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບຮ້ານຂາຍຢາຫຼື internist, ເນື່ອງຈາກວ່າຢາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ພະຍາດຕິດຕໍ່ກັນ.

ຢູ່ທີ່ຕະຫຼາດ Medonet ເຈົ້າຈະພົບເຫັນ Herbal detox - ຊາສະຫມຸນໄພລະບົບນິເວດທີ່ມີຜົນກະທົບ diuretic, ສະຫນັບສະຫນູນການຊໍາລະລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍແລະສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ພວກເຮົາຍັງແນະນໍາໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ - ປະສົມຂອງພືດສະຫມຸນໄພທີ່ກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງສູດຕົ້ນສະບັບຂອງພໍ່ Klimuszko.

ຂັ້ນຕອນທີສາມ

ອາທິດສຸດທ້າຍຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນເວລາສໍາລັບອາຫານຫວ່າງຫມາກໂມທີ່ມີລົດຊາດແລະສົດຊື່ນ. ຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ມື້, ໝາກໄຂ່ຫຼັງຈະດີຂຶ້ນ. ເພາະການກິນໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ໃນປະລິມານຫຼາຍຈະເຮັດໃຫ້ປັດສະວະ ແລະສານພິດຖືກຂັບໄລ່ອອກເລື້ອຍໆ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນເວລານີ້ທີ່ຈະອົບອຸ່ນຫມາກໄຂ່ຫຼັງດ້ວຍການອາບນ້ໍາຮ້ອນຫຼືຜ້າອັດດັງ. Wraps ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມກໍາລັງໃຫ້ທ່ານ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ. ເຮັດແນວໃດມັນ? ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຕົ້ມນ້ໍາ 4 ລິດໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຂີງບົດ (ຫນຶ່ງຮາກ) ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນສໍາລັບຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງຊົ່ວໂມງ (ຢ່ານໍາມັນໄປຕົ້ມ). ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຽກຜ້າເຊັດຕົວໃນນ້ໍາທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະວາງໄວ້ເທິງຫລັງຂອງທ່ານ, ໃນລະດັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາຜ້າຂົນຫນູແຫ້ງໃສ່ຜ້າປຽກຊຸ່ມແລະປົກຕົວເອງດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ. ເມື່ອອຸນຫະພູມຂອງຜ້າອັດດັງຫຼຸດລົງ, ທ່ານຄວນປຽກຜ້າເຊັດຕົວໃນຕົ້ມຂີງອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະເຮັດເລື້ມຄືນຜ້າ. ຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມດັ່ງກ່າວ 10-15 ນາທີ, ປະຕິກິລິຢາສີແດງປາກົດຢູ່ເທິງຜິວຫນັງຂອງຫລັງ. ມັນອາດຈະບໍ່ສະເຫມີກັນ, ເພາະວ່າມັນຂຶ້ນກັບການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແຕ່ລະຄົນແຍກຕ່າງຫາກ. ແຕ່ຜິວໜັງແດງເປັນສັນຍານທີ່ດີ – ໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໃຫ້ເຮັດວຽກ. ການບີບອັດຄວນເຮັດຊ້ໍາອີກ 7 ຫາ 10 ມື້. ຫຼັກຊັບໃຊ້ເວລາໂດຍສະເລ່ຍ 2-3 ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກະກຽມໃຫມ່.

ຫຼືອາດຈະເປັນອາຫານເສີມ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຢາສະຫມຸນໄພ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນແຄບຊູນແລະຢາເມັດທ່ານຈະພົບເຫັນສານສະກັດຈາກຢາ diuretic, ຜັກແລະຫມາກໄມ້. ພວກມັນຄວນຈະກິນກ່ອນຫຼືໃນລະຫວ່າງອາຫານ, ຈາກ 2 ຫາສູງສຸດ 6 ເມັດຕໍ່ມື້ເປັນເວລາຫນຶ່ງເດືອນ (ຂໍ້ມູນປະລິມານສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນການຫຸ້ມຫໍ່). ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງແຄບຊູນ elderberry, dandelion ຫຼືຊາຂຽວ Aboca. ໃບ nettle ຜົງແລະພືດສະຫມຸນໄພຫາງມ້າສາມາດພົບໄດ້ໃນ Urticaps, ແລະໃນ Nefro Protect, ນອກຈາກ nettle, ຍັງມີພືດ Peruvian chanca piedra, ເຊິ່ງຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງທໍ່ຍ່ຽວແລະເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບບັນຫາທີ່ມີກ້ອນຫີນໃນທໍ່ຍ່ຽວ. Cranberry Gal ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່, ນອກຈາກ horsetail diuretic, ຍັງມີຫມາກ cranberry. ມັນເຮັດໃຫ້ນໍ້າຍ່ຽວເປັນກົດ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຈະຕິດກັບຝາຂອງພົກຍ່ຽວ. ອີງຕາມການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ຫຼາຍກວ່າ 60% ຂອງຜູ້ໃຊ້ຂອງການກະກຽມ cranberry ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫນ້ອຍລົງໃນປັດສະວະ. cranberry ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນປະສົມຕ່າງໆ: incl. ດ້ວຍສານສະກັດຈາກໃບ parsley (Femisept Uro), ຮາກ dandelion ຜົງ (Doppelherz Aktiv) ຫຼືອຸດົມສົມບູນດ້ວຍຊາຂຽວ, nettle ຜົງແລະຮາກຂອງຫຍ້າ diuretic couch (Aqua Femin).

ລອງ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ - ເປັນອາຫານເສີມ Herbapol ໃນ Krakow, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນ, ໃນບັນດາອື່ນໆ dandelion, cranberry, goldenrod, ໃບ birch.

ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການລົບກວນ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຕິດຕໍ່ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ຫມາຍ​ເຫດ​:

ການຂັດຂວາງການປິ່ນປົວການຊໍາລະລ້າງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນການຖືພາແລະການໃຫ້ນົມລູກເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ.

ເທັກນິກ: Anna Augustyniak