ໃນເວລາທີ່ທ່ານຂຽນ, ຂໍ້ມືຂອງທ່ານ sag, ໃນເວລາທີ່ທ່ານສົນທະນາ, ຄໍຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນ, ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນອາຊີບຂອງເຈົ້າໄດ້, ບໍ່ຂຽນ, ບໍ່ເວົ້າ, ບໍ່ເຮັດຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຄັ່ງຕຶງ. ເຈົ້າສາມາດ…? ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນອາດຈະບໍ່ມີວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ໃນໄລຍະຍາວຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບໃດໆ. ຖ້າຜູ້ທີ່ເຮັດຊີວິດຈາກການປາກເວົ້າ, ຜູ້ທີ່ຄໍທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຄຸນຄ່າຢ່າງແທ້ຈິງ, ສຽງປະຕິເສດທີ່ຈະເຊື່ອຟັງ, ລາວຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກ phoniatrist. ໃນເວລາທີ່ການຕິດເຊື້ອຄໍ trivial ເຂົ້າຮ່ວມກັບພະຍາດປະກອບອາຊີບ, ລາວຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອໃນ lozenges ທີ່ດີທີ່ຈະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ການເຜົາໄຫມ້, pinching ແລະປະເພດອື່ນໆຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການມີຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ໃນປາກແລະຄໍ.
ໄວ, ຊັດເຈນ, sensibly
ການຜ່າຕັດຄໍຕ້ອງເຮັດຢ່າງວ່ອງໄວແລະຊັດເຈນ. ເພື່ອໃຫ້ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດບໍ່ກາຍເປັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ພວກເຮົາຕ້ອງປິດເຍື່ອເມືອກຄໍໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ - ຖ້າໄວຣັດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕື່ມອີກແລະນອກນັ້ນ, ເປີດການເຂົ້າເຖິງ. ສໍາລັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ການຕິດເຊື້ອທາງລະບົບຈະປາກົດຂຶ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການນອນຢູ່ໃນຕຽງແມ່ນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ເວລາສຳຄັນ. ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການຕິດເຊື້ອນີ້, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະປະຕິບັດວິທີການທີ່ຮູ້ຈັກທັງຫມົດເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບ pharyngitis. ຖ້າພວກເຮົາຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ພວກເຮົາບໍ່ລໍຖ້າກັບບ້ານ - ພວກເຮົາໄປຫາ lozenges ທີ່ມີສານຕ້ານເຊື້ອ, ເຊັ່ນ: ເມັດ Inovox. ອາການສລົບສະແດງອອກແລະການປະຕິບັດຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນທັນທີຈະຮັບປະກັນວ່າເມື່ອພວກເຮົາມາຮອດສຸດທ້າຍ, ຄໍຈະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນຈະບໍ່ເປັນຄືກັບບາດແຜເປີດປ້ອງກັນພວກເຮົາຈາກການດໍາເນີນກິດຈະກໍາໃດໆ. ສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາຈະທົນໄດ້ພຽງພໍທີ່ພວກເຮົາຈະສາມາດດໍາເນີນການຕື່ມອີກເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.
ຫມາຍເຫດ: ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະໄປຫາຢາເພີ່ມເຕີມຫຼືອາຫານເສີມຫຼັງຈາກກັບບ້ານ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງອົງປະກອບຂອງຢາທີ່ດູດໂດຍພວກເຮົາໃນລະຫວ່າງມື້. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຄວນຈະເຂົ້າເຖິງສະເພາະທີ່ມີອົງປະກອບດຽວກັນ! ການສະສົມຫຼາຍເກີນໄປຂອງສານທີ່ໃຊ້ໃນຮ່າງກາຍສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກເຮົາ.
ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາພາໂດຍຊື່ການຄ້າແລະພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ພາບລວງຕາທີ່ວ່າ lozenges ຫຼາຍພວກເຮົາດູດ, ສະພາບຄໍໄວຈະກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຮົາປະກອບມີສານທີ່ເປັນກາງເພີ່ມເຕີມໃນແຜນການປິ່ນປົວຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ນໍ້າເຄັມຫຼື hydrogen peroxide. ອັນທໍາອິດແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບ inhaler piston - ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພວກເຮົາໃຊ້ນ້ໍາbrine ທໍາມະດາ, ie ນ້ໍາເກືອ - ເຮັດໃຫ້ mucosa ຄໍ (ແຫ້ງເລັກນ້ອຍຈາກການດູດເອົາ lozenges ຕະຫຼອດມື້) ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະອ່ອນໂຍນຫນ້ອຍແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການໂຈມຕີຂອງຈຸລິນຊີຕື່ມອີກ. . ໃນທາງກັບກັນ, hydrogen peroxide ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການ gargling. ວິທີການນີ້ນອກຈາກການລ້າງທໍາມະດາທີ່ເຮັດດ້ວຍ brine, ຢາສະຫມຸນໄພ (sage, chamomile - ຫມາຍເຫດ: ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການແພ້) ຫຼືຢາ aspirin ລະລາຍ. ທັງສອງສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນກາງ - ເຄັມແລະ hydrogen peroxide - ຈະເຮັດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການອັກເສບໄດ້ຫາຍໄປ. ລາວພຽງແຕ່ lurked, ແຕ່ພວກເຮົາແລ້ວຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມທົນທານພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິບັດມາດຕະການປິ່ນປົວຕື່ມອີກ. ແນ່ນອນ ເມັດ Inovoxຖ້າພວກມັນມີປະໂຫຍດແທ້ໆ, ພວກເຮົາສາມາດສືບຕໍ່ດູດໄດ້ຕາມຄໍາແນະນໍາໃນໃບຍ່ອຍ.
ຢ່າຟ້າວ!
ຖ້າອາການເຈັບຄໍຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ໄອ ແລະ ອຸນຫະພູມທີ່ສູງເຂົ້າໄປ, ພວກເຮົາຕ້ອງສັງເກດຢ່າງລະມັດລະວັງວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ. ອັນນີ້ຍັງບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະເຂົ້າຫາຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້. ການຕິດເຊື້ອຄໍມັກຈະແກ່ຍາວເຖິງສອງສາມມື້. ການກະທໍາຂອງພວກເຮົານໍາເອົາຜົນກະທົບທີ່ມີຈຸດປະສົງ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດທໍາລາຍພວກມັນໃນຂັ້ນຕອນຂອງການຕິດເຊື້ອນີ້: ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຢູ່ເຮືອນສອງສາມມື້. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າການຕິດເຊື້ອຈະຜ່ານໄປໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ແລະອາການແຊກຊ້ອນເກີດຂື້ນເມື່ອໃດ? ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນ overloaded ແລະລະບົບພູມຕ້ານທານບໍ່ຕອບສະຫນອງຕໍ່ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ. ບໍ່ວ່າພວກເຮົາມັກມັນຫຼືບໍ່, ການພັກຜ່ອນແມ່ນຈໍາເປັນ. ການຕິດເຊື້ອຄໍ "ໄປ" ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເຊົາ, ແຕ່ຜົນກະທົບຂອງການເຮັດແນວນັ້ນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ສອງສາມມື້ໃນ L4 ແມ່ນລາຄາຕໍ່າສຸດສໍາລັບການບໍ່ປວດຂໍ້ກະດູກຫຼືຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນສອງສະຖານທີ່ທີ່ມີການຕິດເຊື້ອທີ່ຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຢ່າງເຕັມໃຈທີ່ສຸດເມື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ຕໍ່ໄປ. ການອັກເສບຂອງຄໍເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາເປັນຕາງົມງວາຍ, ແຕ່ເປັນພະຍາດເລັກນ້ອຍ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຄໍ, ພວກເຮົາຄິດວ່າ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຮູ້ວ່າສະພາບຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງພວກເຮົາ - ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຄໍ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້ - ສ່ວນໃຫຍ່ກໍານົດພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາ. ເຍື່ອເມືອກແມ່ນຄ້າຍຄືປະຕູທີ່ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈາກການຮຸກຮານຂອງໄວຣັສແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ຖ້າພວກເຂົາຕິດເຊື້ອ, ແຫ້ງ, ເສຍຫາຍ, ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະເຈັບອີກ. ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ ເມັດ Inovox ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະພິສູດວ່າເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດໃນການຕໍ່ສູ້ສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ຂ້ອນຂ້າງປະສິດທິພາບຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ຂ່າວທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນສື່ທົ່ວໂລກໃນບາງເວລາ, ພູມຕ້ານທານແມ່ນມາຈາກ ລຳ ໄສ້ແລະສິ່ງກີດຂວາງຂອງເຍື່ອເມືອກແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເປັນພາບລວງຕາ - ການລະເລີຍພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຍື່ອເມືອກແມ່ນໂຫດຮ້າຍ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການອ່ານ
ເມື່ອໄປຫາຢາຄຸມຄໍ, ໃຫ້ອ່ານໃບຍ່ອຍສະເໝີ. ອົງປະກອບທີ່ທັນສະໄຫມຂອງການກະກຽມຈໍານວນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕິດຕໍ່ກັບສານຫຼາຍຄັ້ງທໍາອິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງກວດເບິ່ງວິທີການປະລິມານ, ຄວາມຖີ່ຂອງການນໍາໃຊ້, ແລະອົງປະກອບ. ຢາບາງຊະນິດອາດຈະບໍ່ເໝາະສົມກັບແມ່ຍິງຖືພາ ຫຼືຄົນເຈັບທີ່ກິນຢາອື່ນໆເປັນປະຈຳ. ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນວ່າ lozenges ທໍາມະດາມີສານເສບຕິດທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີອາການແພ້ຫຼືເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ເຖິງແມ່ນວ່າການມີຢາ ຫຼືອາຫານເສີມດັ່ງກ່າວຢູ່ປໍ້ານໍ້າມັນ ຫຼືບ່ອນຈ່າຍເງິນໃນຊຸບເປີມາເກັດກໍ່ບໍ່ຄວນຫຼອກລວງຄວາມລະມັດລະວັງຂອງພວກເຮົາ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເມື່ອພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ຢາແກ່ເດັກທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າສິບສອງປີ. ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ lozenges ຄໍທັງຫມົດແມ່ນຢາສຸກເສີນແລະມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະກິນເປັນເວລາບໍ່ເກີນ 5 ມື້. ຖ້າຫາກວ່າໃນໄລຍະນີ້, ເຖິງວ່າຈະມີການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວທັງຫມົດທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາບໍ່ດີຂຶ້ນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄປພົບທ່ານຫມໍ. Rhinoviruses ແລະໂຣກ coronaviruses ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການອັກເສບຄໍສ່ວນໃຫຍ່ບາງຄັ້ງກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເລັກນ້ອຍກວ່າການໃຊ້ lozenge ...