ເນື້ອໃນ
TM ສໍາລັບແມ່ຍິງມີລັກສະນະຂອງຕົນເອງ
ດາວໂຫລດວິດີໂອ
ການຄຸ້ມຄອງເວລາ: ແຜນການແລະຕາຕະລາງເປັນຫນຶ່ງໃນວິທີການຂອງການຈັດຕັ້ງຊີວິດ.
ວິທີການຝຶກຕົນເອງໃນການວາງແຜນ
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເວລາແລະການບັນຊີທີ່ແທ້ຈິງ, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາ.
ຢ່າປະຖິ້ມການວາງແຜນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດວຽກ - ມັນເບິ່ງຄືວ່າ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າດີ - ພຽງແຕ່ການວາງແຜນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນິໄສອື່ນໆ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮຽນຮູ້.
ພາບປະກອບຈາກປື້ມໂດຍ NI Kozlov "ຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງງ່າຍດາຍ"
ນິໄສທີ່ດີທີ່ສຸດອັນໜຶ່ງຂອງຄົນທີ່ປະສົບຄວາມສຳເລັດຄືການວາງແຜນປະຈຳຕອນເຊົ້າ ແລະ ເຮັດທຸກຢ່າງຢ່າງສະຫງົບ, ສຸມໃສ່ແຜນການ. ກໍານົດຄໍາແນະນໍາທີ່ຫນັກແຫນ້ນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຖ້າເວລາສັ້ນແລະມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ມີຄໍາແນະນໍາທີ່ຍືດຫຍຸ່ນໃນເວລາທີ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຜູກມັດຢ່າງແຫນ້ນຫນາ. ແລະສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນລະຫວ່າງມື້, ເພື່ອໃຫ້ຫົວມີອິດສະລະແລະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ, ແລະບໍ່ແມ່ນ "ໂອ້, ແຕ່ຂ້ອຍຈະຢູ່ໃນເວລາຫລືບໍ່ໃນເວລາ?" ແລະໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ມັນເຮັດໃຫ້ປະລາດ! — ຄວາມຮູ້ສຶກພາກພູມໃຈແລະການຜ່ອນຄາຍ: “ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍໃນມື້ນີ້”, ແລະຍັງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະໃນຕອນແລງທັງຫມົດຂ້າງຫນ້າ!
ຖ້າເຈົ້າສ້າງຮູບພາບໃນມື້ຕໍ່ມາໃຫ້ຕົວເອງໃນຕອນເຊົ້າ, ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດໃນມື້ນີ້, ແຈກຢາຍວຽກງານທັງຫມົດຕາມລໍາດັບແລະຜູກມັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເປັນພັນທະກັບເວລາທີ່ແນ່ນອນ, ມື້ຂອງເຈົ້າໄປໄດ້ງ່າຍແລະຊັດເຈນ. ຕາມແຜນການ. ແລະວິທີການພິເສດຂອງການສ້າງແຮງຈູງໃຈຕົນເອງແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນອີກຕໍ່ໄປ: ເຈົ້າຈະເຮັດສິ່ງທີ່ວາງແຜນໄວ້ສໍາລັບມື້ນີ້.
ລອງມັນ — ທ່ານຈະຕ້ອງການມັນແນ່ນອນ!
ເອກະສານຈາກເວທີ
ສິນລະປະທັງຫມົດປະກອບດ້ວຍການເລືອກຫມວກຕາມ senka. ທ່ານຕັ້ງເປົ້າຫມາຍສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານຕັ້ງເປົ້າຫມາຍທີ່ຍາກເກີນໄປ (ຫຼືບໍ່ຫນ້າສົນໃຈເກີນໄປ) ເຈົ້າຈະສ້າງບັນຫາທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນເປັນເວລາດົນແລະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ.
ຕໍ່ໄປແມ່ນການຖອດລະຫັດຂອງຕົ້ນຕໍແລະຄໍາແນະນໍາ.
- ວາງແຜນຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບ ແລະຄວາມຂີ້ຄ້ານຂອງເຈົ້າ. ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມອິດສາສາມາດແລະຄວນວາງແຜນ! ແລະຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍເຊັ່ນກັນ. ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ຂອງການພັດທະນາຂອງທ່ານ, ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍ່ປ່ຽນແປງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວາງມັນໄວ້ໃນແຜນການປະຕິບັດງານຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບມັນ, ພັດທະນາອົງການຈັດຕັ້ງ, ແຕ່ໃນຂະບວນການຕໍ່ສູ້ທ່ານຈະບໍ່ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຊີວິດຂອງເຈົ້າ (ຜົນກະທົບຂອງການຕໍ່ສູ້ມາຊ້າຫຼາຍ), ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຜິດຫວັງແລະຫຼຸດຜ່ອນແຮງຈູງໃຈ. ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ສັງເກດວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດເພື່ອເຮັດວຽກ. ສົມມຸດວ່າຄົນທີ່ມີການຈັດຕັ້ງອອກຈາກເຮືອນໃນ 20 ນາທີ, ແລະເຈົ້າກັບຄືນສອງຄັ້ງ - ຄັ້ງຫນຶ່ງສໍາລັບກະແຈ, ອີກຄັ້ງຫນຶ່ງສໍາລັບ umbrella, ທ່ານຈະໄດ້ກິນອາຫານເຊົ້າທີ່ຄິດແລະຜົນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໂຊກບໍ່ດີ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນລະດັບປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ. ຈັດຕາຕະລາງມັນ.
- ສຶກສາຕົວເອງ. ມັນພຽງແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານກ້າວໄປເທິງ rake ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, rake ແມ່ນຄືກັນ, ຫຼາຍທີ່ຊັດເຈນ, ທ່ານມີ 3-7 ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີບາງເຄັດລັບທີ່ຊ່ວຍໄດ້ສະເໝີ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຂ້ອຍຕື່ນແຕ່ 10 ໂມງແລງແລະເລີ່ມເຮັດວຽກ, ຂ້ອຍຍັງບໍ່ທັນຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງ, ຂ້ອຍຈື່ໄດ້ວ່າຄວາມຂີ້ຄ້ານແມ່ນພຽງແຕ່ XNUMX ໃນຕອນເຊົ້າເທົ່ານັ້ນ. ແລະນັ້ນແມ່ນເຄິ່ງມື້. ຊອກຫາ "chips" ແລະ " tricks" ດຽວກັນສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງ. ບໍ່ມີຄົນທີ່ໂຊກຮ້າຍແທ້ໆ, ຂີ້ຄ້ານ ຫຼື ຂາດລະບຽບຢ່າງແທ້ຈິງ. ໃນບາງສະຖານະການອົງກອນຂອງທ່ານຈະໃຫຍ່ກວ່າ, ໃນບາງກໍລະນີມັນຈະນ້ອຍກວ່າ. ນັບໃສ່ມັນ
- ຊັບພະຍາກອນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງເປົ້າຫມາຍ. ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງທ່ານຍັງເປັນຊັບພະຍາກອນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບແມ່ນບໍ່ເປັນລະບຽບເພາະວ່າລາວບໍ່ໄດ້ວາງແຜນ, ຫຼືວາງແຜນ, ພິຈາລະນາຕົນເອງເປັນ "ມ້າ spherical ໃນສູນຍາກາດ", ເຊັ່ນ: ນັກສະແດງທີ່ເຫມາະສົມ - ມີການຈັດຕັ້ງຢ່າງແທ້ຈິງ, ເຮັດວຽກຫນັກແລະມີປະສິດທິພາບ 100%. ນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າທັງຫມົດຂ້າງເທິງນີ້ຍັງເປັນຊັບພະຍາກອນ, ແລະແຜນການໂດຍອີງໃສ່ຊັບພະຍາກອນທີ່ບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວສ້າງເປົ້າຫມາຍທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ.
- ລະບຽບວິໄນຂອງຕົນເອງ. ນີ້ແມ່ນຄືກັນກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າກ່ອນຫນ້ານີ້. ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ເຮັດຕາມແຜນການທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ, ເຈົ້າຈະຍອມແພ້, ຫຼືເຈົ້າຈະໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍໃນການບັງຄັບຕົນເອງຈົນເຈົ້າບໍ່ຢາກໄດ້ຫຍັງໃນພາຍຫຼັງ. ລວມທັງການເຮັດຊ້ໍາ "feat" ນີ້. ແນ່ນອນ, ມີຄົນທີ່ສາມາດຈີກ cuhu ຂອງເຂົາເຈົ້າໃສ່ຫນ້າເອິກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍຖ້າຂ້ອຍບໍ່ເຮັດ !!!". ແຕ່ຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ນັ່ງຢູ່ໃນເວທີສົນທະນາ, ເຂົາເຈົ້າບັນລຸຫຼືທໍາລາຍກ່ຽວກັບວຽກງານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານຂາດຄວາມຕັ້ງໃຈ - ຄິດວ່າ, ບາງທີແຜນການແມ່ນບໍ່ເປັນຈິງ, ຊັບພະຍາກອນແມ່ນສົມມຸດຕິຖານ, ແລະເປົ້າຫມາຍແມ່ນພຽງແຕ່ສົມມຸດຕິຖານເທົ່ານັ້ນ?