ເຈົ້າຄວນດື່ມນໍ້າຫຼາຍປານໃດໃນລະຫວ່າງມື້ເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະເບີກບານ? ນັກໂພຊະນາການແມ່ນຢູ່ໄກຈາກຄວາມເປັນເອກະພາບໃນບັນຫານີ້.
ທິດສະດີທີ່ນິຍົມກັນໃນຊຸມປີມໍ່ມານີ້ທີ່ຄົນເຮົາຄວນດື່ມນໍ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ແປດແກ້ວຕໍ່ມື້ແມ່ນຖືກຄໍາຖາມຈາກນັກໂພຊະນາການຫຼາຍຄົນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການຖອກນໍ້າສອງລິດໃສ່ຕົວເຈົ້າເອງໃນຕອນກາງເວັນໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫິວກໍ່ຍັງເປັນວຽກງານຢູ່! ແລະມີນໍ້າທີ່ຈໍາເປັນຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ຮ່າງກາຍຮັບຮູ້ວ່າເກີນດຸນບໍ?
ນໍ້າເປັນສິ່ງສໍາຄັນຕໍ່ຕົວເລກ, ແຕ່ວ່າຫຼາຍປານໃດ?
ຂໍອະໄພສໍາລັບການຫົດນໍ້າແຕ່ເຊົ້າຫາແລງເຊື່ອວ່າສອງລິດຕໍ່ມື້ຊ່ວຍຫຼີກລ່ຽງການຂາດນໍ້າພາຍໃນເຊລ. ຄືກັນກັບ, ຖ້າບໍ່ມີປະລິມານນໍ້າພຽງພໍ, ທຸກຂະບວນການອັນສໍາຄັນ (ການຫາຍໃຈ, ການຂັບຖ່າຍ, ແລະອື່ນ)) ດໍາເນີນໄປຢ່າງຊ້າ slowly ຢູ່ໃນຫ້ອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, Elena Malysheva, ຜູ້ຂຽນແລະຜູ້ນໍາສະ ເໜີ ໂຄງການ“ ດໍາລົງຊີວິດເພື່ອສຸຂະພາບ”, ຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຕ້ອງການດື່ມນໍ້າຈອກທຸກ hour ຊົ່ວໂມງໃນລະຫວ່າງມື້.
ແຕ່ຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການສອງລິດທີ່ມີຊື່ສຽງເຫຼົ່ານີ້, ເປັນຫຍັງຮ່າງກາຍຈຶ່ງບໍ່ຍອມຮັບມັນ? ທ່ານTVໍໂທລະພາບທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມອີກຜູ້ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າພາບຂອງໂຄງການ“ ໃນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ”, Alexander Myasnikov, ເຊື່ອວ່າເຈົ້າຕ້ອງດື່ມທັນທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫິວ. ການສຶກສາຫຼ້າສຸດໂດຍນັກວິທະຍາສາດອົດສະຕຣາລີສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທັດສະນະນີ້. ນັກວິທະຍາສາດຈາກທະວີບຂຽວສ້າງຕັ້ງການທົດລອງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ: ກຸ່ມຄົນຂອງພົນລະເມືອງທີ່ຖືກທົດສອບໄດ້ໃຫ້ນໍ້າດື່ມໂດຍແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ສັງເກດເບິ່ງສະອງຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍເຄື່ອງກວດຫຼັງ. ແລະເຂົາເຈົ້າພົບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຖ້າຄົນຜູ້ທີ່ບໍ່ຫິວນໍ້າບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ດື່ມນໍ້າ, ລາວຈະໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍກວ່າສາມເທົ່າສໍາລັບການດື່ມເທື່ອລະຈອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍພະຍາຍາມປ້ອງກັນການດູດຊຶມຂອງນໍ້າເກີນ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢາກດື່ມ, ຢ່າທໍລະມານຕົວເອງ!
ມາຮອດປະຈຸບັນ, ນີ້ເປັນພຽງຂໍ້ສົມມຸດຖານ, ເພາະວ່າມີພຽງແຕ່ປະຕິກິລິຍາຂອງລະບົບປະສາດເທົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ສຶກສາ, ແລະບໍ່ແມ່ນສິ່ງມີຊີວິດທັງົດ. ການຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບບັນຫານີ້ຍັງສືບຕໍ່, ແລະໄວຫຼືຕໍ່ມາ, ຈະມີຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງສົມບູນ. ໃນເວລານີ້, ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນອາໄສສະຕິປັນຍາຂອງຮ່າງກາຍ. ທ່ານfamousໍທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍຄົນຮຽກຮ້ອງອັນນີ້. ເຂົາເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າ: ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກດື່ມ, ແລ້ວເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ.