ໂດຍວິທີທາງການ, ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ແກ່ນ hemp ມີທາດບໍາລຸງສູງ. ມັນມີລົດຊາດອ່ອນໆ, ມີລົດຊາດຫວານແລະມີໄຂມັນຫຼາຍກວ່າ 30%. ແກ່ນໝາກຫຸ່ງແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍກົດໄຂມັນທີ່ຈຳເປັນສອງຢ່າງ: linoleic (omega-6) ແລະ alpha-linolenic (omega-3). ພວກມັນຍັງມີອາຊິດ gamma-linolenic. ເມັດ Hemp ເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ດີເລີດ ແລະຫຼາຍກວ່າ 25% ຂອງແຄລໍລີ່ທັງໝົດຂອງແກ່ນແມ່ນມາຈາກໂປຣຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ນີ້ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາໃນແກ່ນ chia ຫຼື flaxseeds, ເຊິ່ງຕົວເລກນີ້ແມ່ນ 16-18%. ແກ່ນ Hemp ແມ່ນນໍ້າມັນທີ່ອຸດົມສົມບູນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະເທດຈີນສໍາລັບ 3000 ປີທີ່ຜ່ານມາເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານອາຫານແລະຢາ. ແກ່ນມີຈໍານວນອາຊິດ amino arginine, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການສ້າງ nitric oxide ໃນຮ່າງກາຍ. Nitric oxide ແມ່ນໂມເລກຸນອາຍແກັສທີ່ຂະຫຍາຍແລະຜ່ອນຄາຍເສັ້ນເລືອດ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ cardiovascular. CRP ແມ່ນເຄື່ອງຫມາຍການອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຫົວໃຈ. ເຖິງ 80% ຂອງແມ່ຍິງໃນໄວຈະເລີນພັນທຸກທໍລະມານຈາກອາການທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ອາລົມທີ່ເກີດຈາກໂຣກ premenstrual (PMS). ມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີດຈາກຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຮໍໂມນ prolactin. ອາຊິດ gamma-linolenic ໃນເມັດ hemp ຜະລິດ prostaglandin E1, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງ prolactin ເປັນກາງ.
2022-11-11