ອາຫານຊະນິດໃດທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເລັງ

ພະຍາດທີ່ຊັບຊ້ອນເຊັ່ນ oncology ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວແບບບັງຄັບແລະການຊີ້ນໍາທາງການແພດ. ຮ່ວມກັນກັບຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ, ອາຫານບາງຊະນິດມີປະສິດທິຜົນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງການປ້ອງກັນມະເຮັງ.

ຂີງ

ຂີງບໍ່ແມ່ນສິ່ງໃຫມ່ໆສໍາລັບຢາພື້ນເມືອງ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງສ່ວນປະກອບນີ້, ທັງ SARS banal ແລະອາການສະລັບສັບຊ້ອນຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຈາກທັດສະນະຂອງ oncology, ຂີງຊ່ວຍກໍາຈັດອາການປວດຮາກຕາມຜົນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປ້ອງກັນການເກີດຂອງເນື້ອງອກມະເຮັງ. ຂີງມີປະໂຫຍດທັງໃນຮູບແບບສົດແລະແຫ້ງໃນຮູບແບບຜົງ.

Turmeric

Turmeric ມີສານປະກອບທີ່ສໍາຄັນ - curcumin, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຕ້ານການອັກເສບ. ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຂີ້ໝິ້ນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ. ໂດຍສະເພາະສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວຂອງລໍາໄສ້, prostate, ເຕົ້ານົມ, ແລະມະເຮັງຜິວຫນັງ.

Rosemary

ສະໝຸນໄພຊະນິດນີ້ຍັງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ດີທີ່ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກມະເຮັງ. ໃບ Rosemary ຍັງຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະກະເພາະລໍາໄສ້, ບັນເທົາອາການຍ່ອຍອາຫານແລະທ້ອງອືດ, ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະກະຕຸ້ນການປ່ອຍນ້ໍາກະເພາະອາຫານ. Rosemary ແມ່ນສານ detox ທີ່ດີເລີດທີ່ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເສື່ອມໂຊມຂອງຈຸລິນຊີທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ.

ຫົວຜັກທຽມ

ຜັກທຽມມີຊູນຟູຣິກສູງແລະຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງ arginine, oligosaccharides, flavonoids, ແລະ selenium. ແຕ່ລະອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກຜັກທຽມເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານ, ລໍາໄສ້, ທໍ່ອາຫານ, ຕັບ, ແລະເຕົ້ານົມ. ຜັກທຽມຍັງຊ່ວຍລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍ, ສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ.

ພິກໄທພິກໄທ

ລົດຊາດເຜັດນີ້ມີສານປະສົມ capsaicin ທີ່ມີປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮຸນແຮງ. Capsaicin ຍັງໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ neuropathic. ໝາກ ເຜັດຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານແລະຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ຂອງ ລຳ ໄສ້.

mint

Mint ໃນຢາພື້ນເມືອງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສະຫງົບລະບົບປະສາດ, ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ປິ່ນປົວບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈ, ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ມັນຄ່ອຍໆກໍາຈັດອາການພິດຂອງອາຫານແລະລໍາໄສ້ທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນທ້ອງ, ປັບປຸງການໄຫຼອອກຂອງນໍ້າບີ.

Chamomile

Chamomile ເປັນຢາປິ່ນປົວທີ່ມີຊື່ສຽງສໍາລັບການບັນເທົາອາການອັກເສບແລະຜ່ອນຄາຍລະບົບປະສາດ, ປັບປຸງການນອນແລະການຍ່ອຍອາຫານ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປວດກະເພາະອາຫານແລະ, ເຊັ່ນ: mint, ບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມເນື້ອໃນທ້ອງແລະລໍາໄສ້.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ