ຜົນກະທົບຂອງ placebo ແມ່ນຫຍັງ: ກໍລະນີການນໍາໃຊ້ທີ່ແທ້ຈິງ

ພວກເຮົາມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະຍິນດີຕ້ອນຮັບທ່ານ, ຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ! ຜົນກະທົບຂອງ placebo ແມ່ນເວລາທີ່ຄົນຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນຢາປອມທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນກາງ. ແລະໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາລັກສະນະຕົ້ນຕໍ, ປະເພດແລະປະຫວັດສາດຕົ້ນກໍາເນີດຂອງມັນ.

ປະຫວັດຂອງການເກີດຂື້ນ

ຄຳ ສັບນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດໂດຍນັກວິສະວະແພດ Henry Beecher. ປະມານປີ 1955, ລາວໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າທະຫານທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ຖືກສັກຢາດ້ວຍນໍ້າເຄັມທໍາມະດາຍ້ອນການຂາດແຄນຢາແກ້ປວດໄດ້ຟື້ນຕົວທຽບກັບຜູ້ທີ່ຮັບຢາໂດຍກົງ. ເມື່ອລາວກັບຄືນມາຈາກສົງຄາມ, ລາວໄດ້ລວບລວມເພື່ອນຮ່ວມງານຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Harvard ແລະເລີ່ມສຶກສາປະກົດການນີ້ຢ່າງຈິງຈັງ.

ແຕ່ປະຫວັດສາດຕົ້ນກໍາເນີດເລີ່ມຕົ້ນໃນ 1700s. ມັນແມ່ນຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະຕິກິລິຍາຜິດປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ສານທີ່ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຢ່າງແທ້ຈິງ. ນັ້ນແມ່ນ, ບຸກຄົນທີ່ຟື້ນຕົວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວກິນຢາ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງລາວໄດ້ຮັບ "dummy".

ທ່ານ ໝໍ ຕົວເອງໄດ້ປະຕິບັດການໃຊ້ placebo ເປັນການຕົວະບັງຄັບ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄົນເຈັບ "ສິ່ງຂອງ" ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຢາທີ່ມັກເປັນໂຣກ hypochondria, ນັ້ນແມ່ນຄວາມສົງໃສຫຼາຍເກີນໄປແລະສຸມໃສ່ສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ແລະຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງສິ່ງທີ່ມັນພັດທະນາ, ຈາກບົດຄວາມກ່ຽວກັບຄວາມສົງໃສ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າການສະແດງອອກນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີແລະຄຸ້ນເຄີຍກັບເກືອບທຸກຄົນຢູ່ໃນໂລກ, ມັນຍັງເຂົ້າໃຈບໍ່ດີ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາອະທິບາຍທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບບຸກຄົນຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງ hypnosis ຕົນເອງ.

ຄຸນລັກສະນະ

ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນທົ່ວໄປ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມັກຈະພິຈາລະນາການຂາດຄວາມເຈັບປວດແລະອາການຄັນເປັນອາການຂອງການຟື້ນຕົວ. ແລະດັ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນຈາກຕົວຢ່າງຂອງເຈົ້າເອງ, ຖ້າເຈົ້າຝຶກສະມາທິ, ເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມຄວາມເຂັ້ມຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຈັບປວດດ້ວຍພະລັງຂອງຄວາມຄິດ, ຜ່ອນຄາຍແລະສຸມໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ, ຕົວຢ່າງ, ມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍດ້ວຍການຫາຍໃຈ, ເທິງ. exhalation ແຕ່ລະ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະແກ້ໄຂມັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ເບິ່ງທີ່ນີ້.

Placebo ສາມາດເປັນ:

• ການເຄື່ອນໄຫວ, ນັ້ນແມ່ນ, ມັນມີຢ່າງຫນ້ອຍບາງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫນ້ອຍ. ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຫວັດແລະພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: scurvy. ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຊິດ ascorbic, ບາງຄັ້ງມັນຖືກສັ່ງພາຍໃຕ້ການຊີ້ບອກຂອງຢາເມັດທີ່ດີ, ໄດ້ຮັບການພິສູດແລະມີຄຸນນະພາບສູງ.

• Passive, ນັ້ນແມ່ນ, ເປັນກາງຢ່າງສົມບູນໃນການປະຕິບັດ. ຈິດຕະວິທະຍາຂອງບຸກຄົນທີ່ແນະນໍາແມ່ນເຊັ່ນວ່າລາວຈະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຈາກນ້ໍາເກືອທໍາມະດາ, ກິນຢາແກ້ປວດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.

ມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນ nocebo, ແລະມັນສະແດງຕົວຂອງມັນເອງໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນັ້ນແມ່ນ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະອ່ານບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ contraindications ກັບວິທີແກ້ໄຂໃດຫນຶ່ງ, ຍ້ອນວ່າອາການຕ່າງໆປາກົດຂຶ້ນທັນທີ. ມີກໍລະນີທີ່ບຸກຄົນທີ່ປະທັບໃຈໂດຍສະເພາະມີການໂຈມຕີພະຍາດຫືດແລະແມ້ກະທັ້ງການເສຍຊີວິດ.

ຂໍ້ມູນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້

1. ການໂຄສະນາເຮັດວຽກຂອງມັນ, ເພາະວ່າຖ້າທ່ານສະເຫນີໃຫ້ຄົນຫນຶ່ງເປັນ "dummy" ຂອງຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ລາວແນ່ນອນຈະເຊື່ອໃນຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງມັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ມັນຈະກາຍເປັນລາຄາແພງ.
2. ສີຍັງມີຄວາມສໍາຄັນເຊັ່ນ: ຖ້າທ່ານກິນສານສີຟ້າ, ມັນຈະມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບ, ແຕ່ຖ້າເປັນສີເຫຼືອງ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮັບມືກັບສະພາບທີ່ບໍ່ດີໃນເວລາຊຶມເສົ້າ.
3. ບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງເພີ່ມສານທີ່ຫ້າວຫັນໃສ່ "dummy" ເພື່ອໃຫ້ພວກມັນຄ້າຍຄືກັບຕົ້ນສະບັບໃນຜົນກະທົບຂອງມັນ. ຕົວຢ່າງ, emetic, ດັ່ງນັ້ນຄົນເຈັບແມ່ນເຈັບເລັກນ້ອຍ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນສູດ.
4. ແຄບຊູນທີ່ສົດໃສແລະຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ, ມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍວ່າການສະກົດຈິດດ້ວຍຕົນເອງຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ສວຍງາມດຶງດູດຄວາມສົນໃຈແລະສ້າງພາບລວງຕາທີ່ມັນຈະເຮັດວຽກດີກວ່າຢາເມັດສີຂາວ banal ປົກກະຕິ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຂະຫນາດຍັງມີຜົນກະທົບ, dragees ຂະຫນາດນ້ອຍປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຜົນກະທົບ, ບໍ່ເຫມືອນກັບຢາເມັດໃຫຍ່, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງກໍ່ຍາກທີ່ຈະກືນກິນ.
5. ໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອຄົນດື່ມສອງແຄບຊູນຕິດຕໍ່ກັນ. ແລະ, ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ກ່ວາຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ຄັ້ງ.
6. ຖ້າທ່ານເລືອກລະຫວ່າງການສີດແລະຢາເມັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການສັກຢາຈະມີລັກສະນະແຂງກວ່າ, ເຊິ່ງແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າປະສິດທິພາບສູງກວ່າ.

ຂໍ້ສະເຫນີແນະ

• ເດັກນ້ອຍແມ່ນຂຶ້ນກັບຄໍາແນະນໍາ, ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍກ່ຽວກັບໂລກນີ້ແລະສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ໃນມັນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາເຊື່ອໃນສິ່ງມະຫັດສະຈັນຕ່າງໆ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງ "pacifiers". ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ໃຫຍ່, ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເປັນຈິງແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຍອມຈໍານົນກັບການວິພາກວິຈານແລະການປະເມີນຜົນຂອງຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຂົາເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່. ແຕ່ຖ້າຄົນເຮົາບໍ່ເຂົ້າໃຈຢາ, ມັນຈະເປັນການງ່າຍສໍາລັບລາວທີ່ຈະ "ດົນໃຈ" ແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຢາມະຫັດສະຈັນທີ່ຈະຊ່ວຍໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ.
• ໂດຍວິທີທາງການ, ທ່ານສາມາດຕິດຢາປອມ. ມີຄວາມເພິ່ງພາອາໄສທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຕິດຢາເສບຕິດ, ບໍ່ມີສານເສບຕິດໃດໆ.
• ຄວາມເຂັ້ມຂອງການສະແດງອອກແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະຖານທີ່ທີ່ຢູ່ອາໄສ. ສົມມຸດວ່າການສັກຢາວັກຊີນແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນສະຫະລັດ, ແລະທັງຫມົດເພາະວ່າປະຊາກອນສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະເປັນໂຣກ hypochondria, ເຊິ່ງໄດ້ກ່າວເຖິງໃນຕອນຕົ້ນຂອງບົດຄວາມ.
• ຫນ້າສົນໃຈ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຮັບຮູ້ຂອງບຸກຄົນວ່າລາວກໍາລັງກິນຢາປອມ, ການຟື້ນຕົວຍັງເກີດຂື້ນ, ຄືກັບວ່າລາວໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແບບປົກກະຕິ.
• ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າເປັນຫຍັງຢາທາງເລືອກຈຶ່ງເປັນທີ່ນິຍົມ? ມັນມັກຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ, ແລະທັງຫມົດເພາະວ່າ "ຜູ້ຊ່ຽວຊານ" ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງພຽງພໍກັບຄົນເຈັບຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບທ່ານຫມໍພື້ນເມືອງ, ຜູ້ທີ່ຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງນັ່ງເປັນແຖວຍາວ. ໂດຍໄດ້ຮັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມສົນໃຈທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍໃນບຸກຄົນຂອງລາວ, ບຸກຄົນນັ້ນກໍ່ສະຫງົບລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ພະນັກງານແພດທີ່ມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍ, ຢາທີ່ປອມແປງຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບຸກຄົນທີ່ດີແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈດັ່ງກ່າວແນ່ນອນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ມັນ​ແມ່ນ​ບໍ່?

ການຄົ້ນຄວ້າ

ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າເຂົາເຈົ້າຊອກຫາຜົນກະທົບຂອງ placebo ໄດ້ແນວໃດ? ດໍາເນີນການຄົ້ນຄ້ວາໂດຍການບັນຈຸກຸ່ມຄົນທີ່ມີວິນິດໄສດຽວກັນ, ແລ້ວແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມຍ່ອຍ. ອັນທໍາອິດແມ່ນການຄວບຄຸມຫນຶ່ງ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຂອງຕົນຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງເຕັມທີ່, ອັນທີສອງແມ່ນການທົດລອງ, "dummy" ຈະຖືກແຈກຢາຍຢູ່ໃນມັນ, ແລະທີສາມແມ່ນການປັບຕົວ, ມັນຈະຢູ່ກັບມັນວ່າຜົນໄດ້ຮັບຈະເປັນ. ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ແລະສົມທຽບ, ເນື່ອງຈາກວ່າປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ເປັນສະມາຊິກຂອງມັນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຢາໃດໆ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນກຸ່ມໃດ, ການທົດລອງຫຼືການປັບຕົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການສຶກສາດັ່ງກ່າວເອີ້ນວ່າຕາບອດ. ຖ້າຫາກວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຫມໍເອງບໍ່ໄດ້ຮູ້ຈັກ nuances ທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ double-blind, ເຊິ່ງ, ໂດຍວິທີທາງການ, ເປັນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແລະເຊື່ອຖືໄດ້. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ຢາເສບຕິດຈໍານວນຫຼາຍປະກົດວ່າບໍ່ມີອົງປະກອບທີ່ມີຜົນກະທົບປິ່ນປົວຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: glycine, riboxin, glucosamine, ແລະອື່ນໆ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫຼາຍລັງເລໃຈທີ່ຈະໃຊ້ຢາປອມ, ບາງຄັ້ງນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຊ່ວຍຄົນເຈັບ, ເພາະວ່າຄວາມຫວັງແມ່ນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງການຟື້ນຕົວ, ແລະມັນບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະ "ເອົາ" ຮ່າງກາຍດ້ວຍຢາ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີ. ພະຍາດເກີດມາຈາກພື້ນຖານທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຄວາມກົດດັນ, ການບາດເຈັບແລະ overexertion.

ພະຍາດດັ່ງກ່າວເອີ້ນວ່າ psychosomatic, ແລະຈົນກ່ວາຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈໄດ້ຖືກຟື້ນຟູ, ພວກມັນຈະບໍ່ຫາຍໄປ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ບາດແຜກະເພາະອາຫານທີ່ປິ່ນປົວສາມາດປາກົດອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈົນກ່ວາບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມໂສກເສົ້າຂອງລາວ, ເຊິ່ງລາວສະສົມຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງແລະບໍ່ຊີ້ແຈງຄວາມສໍາພັນ.

ໃຫ້ເບິ່ງຕົວຢ່າງຂອງການປິ່ນປົວ placebo ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແທ້ໆ.

ຕົວຢ່າງ

1. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕ່າງປະເທດໄດ້ດໍາເນີນການທົດລອງກັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ Parkinson. ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມ, ໃນຫນຶ່ງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ, "ປູກ" ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດເຂົ້າໄປໃນສະຫມອງ, ເຊິ່ງຄາດວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຟື້ນຕົວ, ແລະໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງພວກເຂົາບອກງ່າຍໆວ່າການຫມູນໃຊ້ດຽວກັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດກັບພວກເຂົາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ລວມເອົາການແຊກແຊງການຜ່າຕັດ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ການທົດລອງແມ່ນຕາບອດສອງເທົ່າ, ນັ້ນແມ່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຫມໍເອງກໍ່ບໍ່ຮູ້ລາຍລະອຽດ. ແລະເຈົ້າຄິດແນວໃດ? ຫນຶ່ງປີຕໍ່ມາ, ຄົນເຈັບທັງຫມົດສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ.

2. ໃນໄລຍະສົງຄາມໃນປີ 1994, ມີທະຫານຄົນໜຶ່ງໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ຂາ, ແຕ່ແພດສະໜາມບໍ່ມີຢາແກ້ປວດ. ແຕ່ລາວໄດ້ຊອກຫາວິທີທາງອອກຈາກສະຖານະການນີ້ໂດຍການໃຫ້ທະຫານທີ່ບາດເຈັບເປັນນ້ໍາທໍາມະດາ, ເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຢາແກ້ປວດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນ. ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ມັນເຮັດວຽກ.

3. ດ້ວຍພະລັງຂອງຄວາມຄິດ, ມັນຍັງສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດມະເຮັງໄດ້, ຕາມຫຼັກຖານຂອງເລື່ອງຂອງຜູ້ຊາຍຄົນຫນຶ່ງທີ່ພຽງແຕ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດທີ່ຍາກລໍາບາກນີ້. ລາວສູນເສຍນ້ໍາຫນັກປະມານ 44 ກິໂລໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ຍ້ອນພະຍາດ insidious ໂຈມຕີຄໍຂອງລາວ, ແລະລາວບໍ່ສາມາດກິນອາຫານໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຈັບປວດ.

ແພດຜູ້ທີ່ໂຊກບໍ່ດີ, ພ້ອມກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ, ຕັດສິນໃຈສອນເຕັກນິກການສະກົດຈິດດ້ວຍຕົນເອງເພື່ອຢ່າງຫນ້ອຍຊ່ວຍບັນເທົາສະພາບເລັກນ້ອຍ. ໂດຍການຈິນຕະນາການວ່າຈຸລັງມະເຮັງອອກຈາກຮ່າງກາຍດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ, ຜູ້ຊາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ແຕ່ຍັງຟື້ນຕົວ.

ສະຫຼຸບ

ແລະນັ້ນແມ່ນທັງຫມົດສໍາລັບມື້ນີ້, ຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ! ສຸດທ້າຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ປະຖິ້ມການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມເພື່ອທາງເລືອກອື່ນ, ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມບໍ່ເກີດຂື້ນ - nocebo, ແຕ່, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນຄິດໃນທາງບວກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະແຂງແຮງ. . ວິທີການເຮັດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ຈາກບົດຄວາມກ່ຽວກັບການສະແດງຜົນອັນຟາ. ດູແລຕົວເອງແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກ!