ນອນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ບັນຫາຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ບໍ່ມີເວລາພຽງພໍ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ? ນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ. ເພື່ອລືມກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທັງ ໝົດ ຂອງຊີວິດ, ທ່ານຄວນຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລືມກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນ - ຮຽນຮູ້ຈາກວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້!
ກິນອາຫານທີ່ສະຫງົບສຸກເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອບັນເທົາຄວາມຄຽດ
