ແມ່ຍິງບາງຄົນຂໍການໃຫ້ອະໄພເລື້ອຍໆ ຈົນວ່າຄົນອື່ນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ເປັນຫຍັງພວກເຂົາເຮັດມັນ: ອອກຈາກຄວາມສຸພາບຫຼືຄວາມຜິດຄົງທີ່? ເຫດຜົນສໍາລັບພຶດຕິກໍານີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກໍາຈັດມັນ, ນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກ Harriet Lerner ກ່າວ.
“ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີເພື່ອນຮ່ວມງານຄົນໃດ! ຂ້ອຍເສຍໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ບັນທຶກມັນໃສ່ເຄື່ອງບັນທຶກ, ຫລານສາວຂອງ Amy ເວົ້າ. “ນາງຂໍໂທດສະເໝີສຳລັບເລື່ອງໄຮ້ສາລະທີ່ບໍ່ຄວນສົນໃຈເລີຍ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເວົ້າກັບນາງ, ເພາະວ່າເວລາເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າຄືນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ: "ເອີ, ເຈົ້າ, ທຸກຢ່າງຢູ່ໃນລະບຽບ!" ເຈົ້າລືມສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເວົ້າ.
ຂ້ອຍເປັນຕົວແທນໄດ້ດີຫຼາຍ. ຂ້ອຍມີໝູ່ທີ່ສຸພາບແລະສຸພາບອ່ອນໂຍນຈົນເຮັດໃຫ້ໜ້າຜາກແຕກ. ບໍ່ດົນມານີ້, ພວກເຮົາໄປບໍລິສັດຂະຫນາດນ້ອຍໃນຮ້ານອາຫານ, ແລະໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຮັບໃຊ້ໄດ້ຮັບຄໍາສັ່ງ, ນາງໄດ້ຈັດການຂໍໂທດສີ່ຄັ້ງ: "ໂອ້, ຂໍໂທດ, ເຈົ້າຢາກນັ່ງຢູ່ປ່ອງຢ້ຽມບໍ? ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ຂ້ອຍລົບກວນເຈົ້າ. ກະລຸນາສືບຕໍ່. ຂ້ອຍເອົາເມນູຂອງເຈົ້າບໍ? ບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ, ຂ້ອຍຂໍໂທດ. ຂໍໂທດ, ເຈົ້າຈະສັ່ງຫຍັງບໍ?”
ພວກເຮົາຍ່າງຢູ່ເທິງທາງຍ່າງແຄບແລະ hips ຂອງພວກເຮົາ collide ຢູ່ສະເຫມີ, ແລະນາງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ - «ຂໍໂທດ, ຂໍໂທດ,» ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍູ້ເພາະວ່າຂ້ອຍ clumsy. ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າຖ້າມື້ຫນຶ່ງຂ້ອຍໂຄ່ນລົ້ມນາງ, ນາງຈະລຸກຂຶ້ນແລະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຂໍໂທດ, ທີ່ຮັກ!"
ຂ້າພະເຈົ້າຍອມຮັບວ່າສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຄຽດແຄ້ນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນ Brooklyn ທີ່ຄຶກຄື້ນ, ແລະນາງໄດ້ເຕີບໂຕຢູ່ໃນພາກໃຕ້ພື້ນເມືອງ, ບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າແມ່ຍິງທີ່ແທ້ຈິງຄວນຈະປະໄວ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນຈານຂອງນາງ. ແຕ່ລະຄຳຂໍໂທດຂອງນາງນັ້ນຟັງມາລະຍາດຫຼາຍຈົນເຈົ້າຄິດໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈວ່ານາງຮຽນຈົບຈາກໂຮງຮຽນແຫ່ງຄວາມສຸພາບຮຽບຮ້ອຍ. ບາງທີບາງຄົນມີຄວາມປະທັບໃຈໂດຍການມາລະຍາດທີ່ຫລອມໂລຫະດັ່ງກ່າວ, ແຕ່, ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍ, ນີ້ແມ່ນຫຼາຍເກີນໄປ.
ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງເມື່ອທຸກໆຄໍາຮ້ອງຂໍມາພ້ອມກັບຄໍາຂໍໂທດ.
ນິໄສການຂໍໂທດມາຈາກໃສ? ຜູ້ຍິງໃນລຸ້ນຂອງຂ້ອຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮູ້ສຶກຜິດ ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ພໍໃຈໃຜຜູ້ໜຶ່ງຢ່າງກະທັນຫັນ. ພວກເຮົາພ້ອມທີ່ຈະຕອບສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນໂລກ, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີ. ດັ່ງທີ່ນັກສະແດງຕະຫລົກ Amy Poehler ກ່າວໄວ້, "ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີກ່ອນທີ່ແມ່ຍິງຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຮູ້ສຶກຜິດ."
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫົວຂໍ້ການຂໍອະໄພມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສິບປີ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຈະໂຕ້ຖຽງວ່າມີເຫດຜົນສະເພາະສໍາລັບການງາມເກີນໄປ. ມັນສາມາດເປັນການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຫນ້າທີ່ເກີນໄປ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ບໍ່ມີສະຕິທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການວິຈານຫຼືການກ່າວປະນາມ — ໂດຍປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ. ບາງຄັ້ງນີ້ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເອົາໃຈແລະກະລຸນາ, ຄວາມອັບອາຍເບື້ອງຕົ້ນຫຼືຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກເຖິງລັກສະນະທີ່ດີ.
ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, «ຂໍໂທດ»ທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດສາມາດສະທ້ອນໄດ້ຢ່າງດຽວ - ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ tic verbal, ເຊິ່ງພັດທະນາໃນເດັກຍິງທີ່ຂີ້ອາຍແລະຄ່ອຍໆພັດທະນາໄປສູ່« hiccups » involuntary.
ເພື່ອແກ້ໄຂບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດວ່າເປັນຫຍັງມັນແຕກ. ຖ້າເຈົ້າຂໍໂທດທຸກຂັ້ນຕອນ, ໃຫ້ຊ້າລົງ. ຖ້າເຈົ້າລືມເອົາກ່ອງອາຫານຂອງໝູ່ຂອງເຈົ້າຄືນ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ, ຢ່າອ້ອນວອນໃຫ້ລາວໃຫ້ອະໄພ ຄືກັບເຈົ້າແລ່ນຂ້າມລູກແມວຂອງເຈົ້າ. ອາຫານໂປດປານຫຼາຍເກີນໄປ repels ແລະແຊກແຊງກັບການສື່ສານປົກກະຕິ. ບໍ່ດົນຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນາງຈະເລີ່ມລົບກວນຄົນທີ່ນາງຮູ້ຈັກ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຖ້າທຸກໆຄໍາຮ້ອງຂໍແມ່ນມາພ້ອມກັບກະແສຄໍາຂໍໂທດ.
ແນ່ນອນ, ຄົນເຮົາຕ້ອງສາມາດຂໍການໃຫ້ອະໄພຈາກຫົວໃຈ. ແຕ່ເມື່ອຄວາມສຸພາບພັດທະນາໄປເປັນຄວາມບໍ່ສຸພາບ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າໜ້າສົງສານທັງຍິງແລະຊາຍ.
ຜູ້ຂຽນ - Harriet Lerner, ນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກ, ນັກຈິດຕະສາດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະວິທະຍາຂອງແມ່ຍິງແລະຄວາມສໍາພັນໃນຄອບຄົວ, ຜູ້ຂຽນຫນັງສື "ເຕັ້ນລໍາແຫ່ງຄວາມໂກດ", "ມັນສັບສົນ. ວິທີການບັນທຶກຄວາມສໍາພັນໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຈຮ້າຍ, ໃຈຮ້າຍ, ຫຼືຫມົດຫວັງ»ແລະອື່ນໆ.