ນໍ້າແຮ່ທາດໃດທີ່ຈະເລືອກ?

ນ້ໍາສໍາລັບທຸກໆມື້: Vittel, Volvic, Aquarel, Evian ຫຼື Valvert

ພວກມັນແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງນ້ຳຮາບພຽງທີ່ມີແຮ່ທາດອ່ອນໆເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຂົາເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນປະລິມານການຍ່ຽວ, ສະນັ້ນການລ້າງທີ່ດີຂອງຢູ່ຕາມໂກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຄົນດຽວທີ່ສາມາດດື່ມໄດ້ທຸກໆມື້, ໃນອາຫານທັງຫມົດ, ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ. ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກຊື້, ດີກວ່າ, ໃນສັບພະສິນຄ້າ. ເກັບຮັກສາພວກມັນໄວ້ຫ່າງຈາກຄວາມຮ້ອນແລະແສງສະຫວ່າງ. ເມື່ອເປີດ, ບໍລິໂພກພວກມັນພາຍໃນສອງມື້.

ນ້ໍາສໍາລັບແມ່ຍິງກ່ຽວກັບອາຫານ: Hépar, Contrex ຫຼື Courmayeur

ເຂັ້ມແຂງໃນ sulphates ແລະ magnesium ແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ, Hepar ແລະ Contrex ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການເລັ່ງຂອງການຂົນສົ່ງແລະການລົບລ້າງໄວຫຼາຍ. ນ້ໍາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາ, ແຕ່ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເພື່ອລະບາຍ. ທາງເລືອກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍເພາະວ່ານອກເຫນືອຈາກຜົນປະໂຫຍດ diuretic ຂອງມັນ, ມັນຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ. ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມຢາກ, ດື່ມຈອກນ້ໍາເຕັມ. ແລະຢ່າລືມມີກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະອາຫານທີ່ສົມດູນ.

ນ້ໍາໃນກໍລະນີຂອງການຍ່ອຍອາຫານຍາກ: Vichy Célestins, Saint-Yorre, Salvetat, Badoit ຫຼື Alet

ພວກເຮົາມັກຈະໄດ້ຍິນວ່ານ້ໍາ sparkling ຊ່ວຍເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທໍາມະຊາດ, ເສີມຫຼືຖືກນໍາສະເຫນີຢ່າງສົມບູນ, ຄາບອນໄດອອກໄຊເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານດີຂຶ້ນ. ເພື່ອບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າ ນ້ໍາ sparkling ແມ່ນແທນທີ່ຈະອຸດົມສົມບູນໃນເກືອແຮ່ທາດ. Vichy Célestins ຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜິວຫນັງແລະຜິວຫນັງ: ມັນ hydrates epidermis ຈາກພາຍໃນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, Vichy Saint-Yorre ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ບັນເທົາອາການຄັນຂອງຕັບແລະທໍ່ນ້ໍາດີ, ຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງ bicarbonate ສູງ. ສໍາລັບ Alet, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບພະຍາດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຫຼືໂລກອ້ວນ.

ນ້ໍາທີ່ຈະຕື່ມດ້ວຍທາດການຊຽມ: Saint-Antonin ຫຼື Talians

ບາງຄັ້ງ, ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກນ້ໍາທີ່ມີແຄຊຽມເຫຼົ່ານີ້ (ຫຼາຍກວ່າ 500 ມລກ / ລິດ). ເພື່ອເຕີມເຕັມສະຫງວນແຄຊຽມຂອງທ່ານ. ພວກມັນປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກພຸນ ແລະສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ທັງໃນໄວລຸ້ນ ແລະສຳລັບແມ່ຍິງພາຍຫຼັງ 50 ປີ. ຕົວຢ່າງ: ຂວດຂອງ Saint-Antonin ສາມາດກວມເອົາ 44% ຂອງຄວາມຕ້ອງການທາດການຊຽມປະຈໍາວັນ.

ນ້ໍາຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນ: Rozana, Quézac, Arvie ຫຼືHépar

ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ? ທີ່ນີ້ເຊັ່ນດຽວກັນ, ນ້ໍາສາມາດກາຍເປັນພັນທະມິດຂອງທ່ານ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເລືອກສໍາລັບການ ນ້ໍາອຸດົມສົມບູນໃນ magnesium. ເກືອແຮ່ທາດນີ້ຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນທາງປະສາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບນ້ໍາທີ່ມີປະລິມານໂຊດຽມສູງ (La Rozana), ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງ.

ນ້ໍາພິເສດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ: Mont Roucous, Evian, Aquarel

ສໍາລັບການພັດທະນາຂອງລູກຂອງທ່ານ, ທ່ານມີຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມຂຶ້ນ. ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະນີ້ຕາລົດຊາດຂອງທ່ານມັກຈະແຫ້ງ. ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າແມ່ນນໍ້າ! ຢ່າງຫນ້ອຍ 1,5 ລິດຕໍ່ມື້. ທາດການຊຽມ, ແມກນີຊຽມຫຼືໂພແທດຊຽມແມ່ນຊັບສິນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ແມ່ຍິງທີ່ໃຫ້ນົມລູກຍັງສາມາດດື່ມມັນເພື່ອຄວາມສົມດູນຂອງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄໍາເຕືອນ: ຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ, ຫຼີກເວັ້ນການນ້ໍາ sparkling ຫຼື sparkling ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມສ່ຽງຂອງ aerophagia.