Whiplash, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ "whiplash", ແມ່ນການບາດເຈັບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມໄວຢ່າງກະທັນຫັນ, ຕິດຕາມມາດ້ວຍການຊ້າລົງຢ່າງໄວວາໃນຫົວ, ສັງເກດເຫັນເລື້ອຍໆໃນກໍລະນີທີ່ເກີດອຸປະຕິເຫດ. ເຖິງແມ່ນວ່າລົດແສງສະຫວ່າງ. ອາການຕົ້ນຕໍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ whiplash ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມແຂງຢູ່ໃນຄໍ. ອາການອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ເຈັບແຂນ, ຫຼືຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຜິດປົກກະຕິ. ຫຼາຍຄົນຟື້ນຕົວພາຍໃນບໍ່ເທົ່າໃດມື້ ຫຼືຫຼາຍອາທິດ. ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຫັນການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນ. ຫຼັງຈາກ whiplash, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄປພົບທ່ານ ໝໍ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສ. ໃນກໍລະນີຂອງອາການເຈັບຄໍ, ທ່ານຫມໍສາມາດສັ່ງຢາແລະອາດຈະເປັນການຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່, ນອກເຫນືອຈາກຄໍາແນະນໍາການປະຕິບັດກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງລາວ.

ຄໍາວ່າ "whiplash" - ຄໍາອະທິບາຍຮູບພາບທີ່ມາຈາກວິທີການທີ່ໃຊ້ເພື່ອຂ້າກະຕ່າຍໂດຍການຫັກຄໍ - ຍັງເອີ້ນວ່າ "whiplash" ຫຼື "whiplash" ໃນພາສາອັງກິດ, ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍກົນໄກການເລັ່ງແລະການຊ້າລົງຢ່າງໄວວາທີ່ຄໍ. ສາມາດຜ່ານ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກໃນແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ, whiplash ແມ່ນຍ້ອນອຸປະຕິເຫດລົດໃຫຍ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີການປະທະກັນດ້ານຫລັງ, ຜູ້ຂັບຂີ່ລົດແມ່ນທໍາອິດຖືກຍູ້ໃສ່ບ່ອນນັ່ງຂອງລາວຢ່າງໂຫດຮ້າຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຖິ້ມໄປຂ້າງຫນ້າ. ແລະມັນແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວ "whiplash" ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຄວາມໄວທີ່ຫຼຸດລົງ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີຜົນກະທົບ, ຄວາມເລັ່ງແມ່ນເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ເມື່ອຫົວ "ໄປຂ້າງຫນ້າ" ຫຼັງຈາກນັ້ນຖືກໂຍນຖອຍຫລັງ, ນ້ໍາຫນັກຂອງກະໂຫຼກຫົວແມ່ນສູງເຖິງຫຼາຍສິບກິໂລ. ຄໍຍາວ, ກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ ແລະກ້າມຊີ້ນເກືອບຈະຕ້ານທານກັບແຮງດຶງນີ້. ການຍືດຕົວດັ່ງກ່າວ, ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ໍາຕາຈຸນລະພາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມແຂງກະດ້າງແລະຄວາມເຈັບປວດລັກສະນະຂອງ whiplash.

ຍັງສາມາດຢູ່ໃນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງ whiplash ໄດ້:

• ຕົກ ;
• ອຸປະຕິເຫດໃນລະຫວ່າງການຝຶກກິລາຕິດຕໍ່ເຊັ່ນ: ຣັກບີ້ຫຼືມວຍ;
• ອຸບັດເຫດທາງຖະໜົນ (ຄົນຍ່າງ);
• ການບາດເຈັບທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແລະອື່ນໆ.

ກົນໄກຂອງການເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສາເຫດຫຼືຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຊ໊ອກ.

ໃນອຸປະຕິເຫດລົດໃຫຍ່ທີ່ມີຜົນກະທົບດ້ານຫລັງຢູ່ໃນຄວາມໄວຕ່ໍາ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄື້ນຊ໊ອກໄດ້ຖືກສົ່ງຈາກດ້ານຫລັງໄປຫາດ້ານຫນ້າ. ກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກເພາະສະນັ້ນຈະ undergo ໃນເວລາອັນສັ້ນຫຼາຍການເຄື່ອນໄຫວ exaggerated ແລະ uncontrolled ຂອງ flexion / extension. ການເຄື່ອນໄຫວດ້ານຫຼັງນີ້, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຕັນປາກມົດລູກເທິງໃນ flexion ແລະປາກມົດລູກຕ່ໍາໃນການຂະຫຍາຍ. ຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຊ໊ອກ, ແຜ່ນດິດອາດຈະຖືກແຕະ ຫຼືເຄື່ອນຍ້າຍ.

ເນື່ອງຈາກຄໍບໍ່ສາມາດດູດຊຶມອາການຊ໊ອກໄດ້, ກ້າມຊີ້ນປາກມົດລູກຍັງໄດ້ຮັບການຍືດຍາວຢ່າງໄວວາ. ໂດຍທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດການຄື້ນຊ໊ອກໄດ້, ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຈະຫົດຕົວແບບສະທ້ອນ. ບາງຄັ້ງການ contracture ນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ erector ທັງຫມົດຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະສົ່ງຜົນໃຫ້ lumbago ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.

ລັກສະນະຂອງ lesion ແລະຈໍານວນແລະຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງອາການແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ.

ໃນກໍລະນີຂອງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ whiplash "ອ່ອນ", ອາການຈະປາກົດຊ້າໆຫຼັງຈາກອຸປະຕິເຫດ:

• ໃນລະຫວ່າງ 3 ຫາ 5 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອຸປະຕິເຫດ, ອາການປວດຮາກແລະອາການປວດຮາກອາດຈະເກີດຂື້ນ;
• ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນມື້ຕໍ່ມາ, ເຈັບຫົວ (ເຈັບຫົວ) ແລະວິນຫົວ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນກໍລະນີຂອງ whiplash "ຮ້າຍແຮງ", ອາການຈະປາກົດໃນທັນທີ:

• ເຈັບຄໍຮ້າຍແຮງແລະຊໍາເຮື້ອ, ປະກອບດ້ວຍຄວາມແຂງຂອງຄໍ;
• torticollis;
• dizziness
• ອາການງຶດງໍ້ ແລະປວດຕາມແຂນຂາ, ໂດຍສະເພາະໃນມື;
• nausea
• ຮາກ;
• ເຈັບຫົວ
• ເຈັບຢູ່ໂຄນຂອງກະໂຫຼກ;
• ຢືນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ;
• ເຈັບຄໍ;
• tinnitus (ສຽງດັງຫຼືດັງຢູ່ໃນຫູ);
• ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ໃນ​ການ​ປາກ​ເວົ້າ​;
• ເມື່ອຍ;
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕາ;
• ເຈັບຄາງກະໄຕ;
• ການຫຼຸດລົງຂອງສະພາບທົ່ວໄປແລະຄວາມແຂງແຮງ, ແລະອື່ນໆ.

ການກະດູກຫັກຂອງປາກມົດລູກທີ່ມີສ່ວນຂອງກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນເປັນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍເສຍຊີວິດທັນທີທັນໃດຫຼື quadriplegia ທີ່ແນ່ນອນຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ໂຊກດີ, ກໍລະນີນີ້ແມ່ນພິເສດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, 90% ຂອງກໍລະນີ whiplash ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ cervical ແສງສະຫວ່າງແລະ transient lesions, 10% ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຍາວຕັ້ງແຕ່ເຈັບຫົວ, ແຂງ, contractures, dizziness, ການເຄື່ອນໄຫວຫຼຸດລົງ, ເຖິງຄວາມພິການ. ອະນຸຍາດ.

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຟື້ນຕົວພາຍໃນມື້ຫຼືແມ້ກະທັ້ງອາທິດ. ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຫັນການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນ. ອາການຄົງຄ້າງອາດມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນແຕກຕ່າງກັນໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ.

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຟື້ນຕົວດີຫຼັງຈາກ whiplash.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການປວດຄໍ, ນັ້ນແມ່ນການເຈັບຄໍ, ທ່ານຫມໍສາມາດສັ່ງຢາແລະການຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່, ນອກເຫນືອຈາກຄໍາແນະນໍາດ້ານການປະຕິບັດກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງລາວ.

ຢາແກ້ປວດຄໍ

ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ສາມາດສັ່ງໄດ້:

• ໃນຄວາມຕັ້ງໃຈທໍາອິດ, ມັນມັກຈະເປັນຢາ paracetamol ຫຼືຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal (NSAID);
• ຖ້າການບັນເທົາທຸກບໍ່ພຽງພໍ, ທ່ານຫມໍອາດຈະສັ່ງຢາແກ້ປວດທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດທີ່ຮຸນແຮງກວ່າ: ການປະສົມປະສານຂອງ paracetamol / codeine, tramadol ແລະການປະສົມປະສານ paracetamol / tramadol ໂດຍສະເພາະສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້;
• ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການປວດກ້າມເນື້ອ, ການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້.

ຄໍປາກມົດລູກສວມໃສ່ເປັນເວລາສັ້ນໆ

ຖ້າອາການເຈັບແມ່ນຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ຄໍປາກມົດລູກທີ່ມີໂຟມອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ. ແຕ່ແນະນຳວ່າບໍ່ຄວນຮັກສາໄວ້ເກີນ 2 – 3 ມື້ ເພາະສ່ຽງຕໍ່ການເປັນນິໄສ, ກ້າມຊີ້ນຄໍອ່ອນເພຍ ແລະ ແຂງຕົວເພີ່ມຂຶ້ນໃນກໍລະນີທີ່ນຸ່ງເຄື່ອງດົນໆ.

ການສຶກສາຄືນໃ່

ໄລຍະເວລາການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງກາຍະພາບຈໍານວນຫນ້ອຍອາດຈະມີຄວາມຈໍາເປັນ. ເຕັກນິກທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດນໍາໃຊ້:

• electrotherapy, ultrasound ແລະ infrared ນໍາໃຊ້ກັບຄໍ;
• traction ຂອງກະດູກສັນຫຼັງປະຕິບັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ contraindications, ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນໄລຍະສັ້ນ;
• ນວດຄໍ;
• ເຕັກນິກການລະດົມການເຄື່ອນໄຫວ ຫຼືຕົວຕັ້ງຕົວຕີ ແລະເຕັກນິກການປົດປ່ອຍສັນຍາແມ່ນແນະນຳ.

ກິດຈະກຳທີ່ຊໍ້າຊ້ອນດ້ວຍການຍົກເຄື່ອງໜັກ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ເທິງຫົວ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈັບຄໍ ແລະ ປ້ອງກັນການເກີດຊ້ຳອີກ.

ໃນກໍລະນີຂອງການເຮັດວຽກ sedentary, ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການຈັດຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງສະຖານີເຮັດວຽກ, ໂດຍສະເພາະເກົ້າອີ້, desk, keyboard, ຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີແລະແສງສະຫວ່າງ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ການປັບຕົວ ergonomic ຂອງສະຖານີເຮັດວຽກສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເພື່ອເລັ່ງການປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນການເກີດຂອງອາການເຈັບຄໍ.