ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າຄົນຜັກກາດແລະຜັກກາດທີ່ກິນຊີ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າດື່ມເຫຼົ້າໃນປະລິມານພໍສົມຄວນ?
ຫຼັງຈາກຕອນແລງອອກຢູ່ບາ, ມີຄົນກິນພືດທີ່ແຂງບໍ່ຕາຍໜ້ອຍໜຶ່ງກໍພາກັນກິນໝາກເບັງ ຫຼືແຮມເບີເກີຢູ່ McDonald's.
ຕາມການສຳຫຼວດ, ປະມານ 69/XNUMX ຂອງຜູ້ກິນຊີ້ນສັດເມື່ອເມົາເຫຼົ້າ, ໃນນັ້ນ XNUMX% ເຮັດແບບລັບໆຈາກໝູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ.
ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ກິນຊີ້ນໃນເວລາເມົາເຫຼົ້າ, 39% ຍອມຮັບວ່າກິນ kebabs, 34% burgers ຊີ້ນງົວແລະ 27% bacon.
ເປັນຫຍັງເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ?
ການນໍາໃຊ້ ຊີ້ນ в drunk ສະພາບ
ບາງຄັ້ງກ່ອນຫນ້ານີ້, ມະຫາວິທະຍາໄລ Liverpool ໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ຄົນຢາກອາຫານໄວໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເມົາເຫຼົ້າ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່ານັກຮຽນ 50 ຄົນທີ່ດື່ມນ້ໍານາວກັບ vodka ດື່ມ cookies ຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ໃຫ້ນ້ໍາອັດລົມ.
ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ເມື່ອພວກເຮົາເມົາເຫຼົ້າ, ພວກເຮົາສູນເສຍການຄວບຄຸມຕົນເອງແລະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່.
ຄວາມຢາກອາຫານໄວ
ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າເຮົາມີຄວາມຢາກກິນອາຫານໄວດ້ວຍເຫດຜົນສອງຢ່າງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ອາຫານໄວແມ່ນເຄັມແລະເປັນສຸກໃນໂຄງສ້າງ - chip crispy, bacon ຂົ້ວ. ອີງຕາມສະບັບທີສອງ, ຄວາມຢາກອາຫານໄວແມ່ນຜົນມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງການທາດອາຫານບາງຢ່າງ.
ສະໝອງຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຕ້ານທານການປະສົມທີ່ມີນ້ຳຂອງໄຂມັນ, ນ້ຳຕານ ແລະ ໂປຣຕີນໄດ້. ເນື່ອງຈາກວ່າການປະສົມປະສານນີ້, ພວກເຮົາຄິດວ່າພວກເຮົາກໍາລັງບໍາລຸງລ້ຽງຮ່າງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນກົງກັນຂ້າມ.
ປັດໄຈອື່ນທີ່ອະທິບາຍສະຖານະການນີ້ແມ່ນການຜະລິດ galanin. Galanin ເປັນ neurotransmitter, ເປັນທາດໂປຼຕີນຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍທີ່ພົບເຫັນຕົ້ນຕໍໃນລະບົບປະສາດ, ລວມທັງສະຫມອງແລະກະດູກສັນຫຼັງ.
ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ດ້ວຍການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລະດັບ galanin, ພວກເຮົາເລີ່ມກິນອາຫານຫຼາຍ. ເຫຼົ້າຍັງເພີ່ມລະດັບຂອງ galanin ໃນສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ.
ສະນັ້ນ ການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ ແລະ ດື່ມເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດກາລານິນຫຼາຍຂື້ນ ເຊິ່ງໃນນັ້ນກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກິນອາຫານໄຂມັນຫຼາຍ ແລະ ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມັນເປັນວົງຈອນອັນໂຫດຮ້າຍ.
ຜົນກະທົບ flashback
ທິດສະດີອື່ນແມ່ນວ່າເມື່ອທ່ານໄດ້ກິນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຫຼາຍ, ສະຫມອງຂອງທ່ານຈະລົງທະບຽນແລະຈື່ຈໍາຄວາມຮູ້ສຶກນີ້. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານເຫັນ ຫຼືໄດ້ກິ່ນອາຫານນັ້ນ, ສະໝອງຂອງທ່ານຈະເລີ່ມສະແດງຄວາມຊົງຈຳ ແລະປະຕິກິລິຍາອັນດຽວກັນນັ້ນຄືນໃໝ່.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກິນອາຫານ junk ໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ມີພືດ, ທ່ານຈະຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບຈິດໃຈ subconscious ຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຜ່ານຮ້ານ kebab ໃນເວລາ 2 ໂມງເຊົ້າ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫມອງຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນຈະໄດ້ຮັບປະລິມານຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ແລະນໍ້າຕານ - ຄວາມສົມດຸນຂອງມະຫາພາກທີ່ອອກຈາກມືເມື່ອເຫຼົ້າສູງ - ມັນຍັງຈື່ຈໍາວ່າອາຫານຂີ້ເຫຍື້ອມີລົດຊາດແນວໃດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເອງເຈົ້າບໍ່ເຮັດ. ຕ້ອງການຈື່ມັນ.
ວິທີການເປັນ vegans ໃນຕອນກາງຄືນ?
ບັນຫາແມ່ນອາດຈະເປັນວ່າມີອາຫານໄວ vegan ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ vegans ສາມາດກວດເບິ່ງໃນຕອນແລງ. ແທນທີ່ຈະ, vegans tipsy ສິ້ນສຸດລົງຢູ່ທີ່ McDonald's, tempting ກັບການຄັດເລືອກຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາຫານ junk ເຂົາເຈົ້າເຄີຍຮັກ.
ບາງທີໃນອະນາຄົດ, ຜູ້ປະກອບການ vegan ຈະຮັບຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນ niche ທີ່ດີສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນທຸລະກິດ, ແລະສະຖານະການຈະມີການປ່ຽນແປງ.