ເນື້ອໃນ
ເປັນຫຍັງໄວລຸ້ນບາງຄົນຕັດຕົວເອງ, ປັບຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາ? ນີ້ບໍ່ແມ່ນ "ຄົນອັບເດດ:" ແລະບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈ. ນີ້ອາດຈະເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດທາງຈິດ, ເພື່ອຮັບມືກັບປະສົບການທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ພໍ່ແມ່ຊ່ວຍລູກໄດ້ບໍ ແລະຈະເຮັດແນວໃດ?
ໄວລຸ້ນຕັດຕົວເອງຫຼືຫວີຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາຈົນກ່ວາພວກເຂົາມີເລືອດອອກ, ຕີຫົວຂອງພວກເຂົາກັບກໍາແພງ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ກໍາຈັດປະສົບການທີ່ເຈັບປວດຫຼືແຮງເກີນໄປ.
"ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໄວລຸ້ນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍມີສ່ວນຮ່ວມໃນການທໍາຮ້າຍຕົນເອງໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ," Vena Wilson ນັກຈິດຕະສາດເດັກນ້ອຍອະທິບາຍ.
ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ພໍ່ແມ່ຈະຕົກໃຈເມື່ອຮູ້ວ່າລູກເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເຈັບປວດ. ເຊື່ອງວັດຖຸອັນຕະລາຍ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ລາວຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫຼືຄິດກ່ຽວກັບການເຂົ້າໂຮງຫມໍຢູ່ໃນໂຮງຫມໍຈິດຕະສາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນບໍ່ສົນໃຈບັນຫາ, ຫວັງວ່າມັນຈະຜ່ານໄປດ້ວຍຕົວມັນເອງ.
ແຕ່ທັງຫມົດນີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍເດັກ. Vienna Wilson ສະເໜີ 4 ຂັ້ນຕອນປະຕິບັດໄດ້ສຳລັບພໍ່ແມ່ທີ່ພົບວ່າລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົນເອງ.
1. ສະຫງົບລົງ
ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນ, ເມື່ອໄດ້ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ, ເຂົາເຈົ້າຖືກເອົາຊະນະໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມໃຈຮ້າຍ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າກັບເດັກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄິດຫຼາຍແລະສະຫງົບລົງ.
Vienna Wilson ເນັ້ນໜັກວ່າ “ການທຳຮ້າຍຕົນເອງບໍ່ແມ່ນການພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສະຫງົບ, ບໍ່ຕົກໃຈ, ຈັດການກັບປະສົບການຂອງຕົນເອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກັບເດັກ.
2. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈເດັກ
ທ່ານບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາດ້ວຍການກ່າວຫາ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈເດັກ. ຖາມລາວຢ່າງລະອຽດ. ພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທີ່ການທໍາຮ້າຍຕົນເອງຊ່ວຍລາວແລະເພື່ອຈຸດປະສົງໃດທີ່ລາວເຮັດ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງແລະມີສິດເທົ່າທຽມ.
ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ເດັກແມ່ນຢ້ານຫຼາຍທີ່ພໍ່ແມ່ຄົ້ນພົບຄວາມລັບຂອງລາວ. ຖ້າເຈົ້າຢາກໄດ້ຄຳຕອບທີ່ຈິງໃຈແລະກົງໄປກົງມາ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າເຈົ້າຢ້ານຫຼາຍປານໃດແລະເຈົ້າຈະບໍ່ລົງໂທດລາວ.
ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເຮັດທຸກຢ່າງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເດັກອາດຈະປິດຫຼືໂຍນຄວາມວຸ່ນວາຍ, ເລີ່ມຮ້ອງແລະຮ້ອງໄຫ້. ລາວອາດຈະປະຕິເສດທີ່ຈະເວົ້າກັບເຈົ້າຍ້ອນວ່າລາວຢ້ານ ຫຼືອາຍຫຼືຍ້ອນເຫດຜົນອື່ນໆ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບເຂົາ, ແຕ່ໃຫ້ເວລາ — ດັ່ງນັ້ນໄວລຸ້ນຫຼາຍທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະບອກທ່ານທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.
3. ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ
ການທຳຮ້າຍຕົນເອງເປັນບັນຫາຮ້າຍແຮງ. ຖ້າເດັກຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກກັບ psychotherapist, ພະຍາຍາມຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ໂດຍສະເພາະສໍາລັບລາວ. ຜູ້ປິ່ນປົວຈະສ້າງພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພສໍາລັບໄວລຸ້ນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບໃນທາງອື່ນ.
ລູກຂອງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດໃນວິກິດການ. ລາວຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທັກສະຂອງການຄວບຄຸມຕົນເອງທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຈະມີຄວາມຈໍາເປັນໃນຊີວິດຕໍ່ມາ. ຜູ້ປິ່ນປົວຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕົນເອງ - ບັນຫາໃນໂຮງຮຽນ, ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ, ແລະແຫຼ່ງຄວາມກົດດັນອື່ນໆ.
ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ພໍ່ແມ່ຍັງຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ຕໍານິຕິຕຽນຫຼືອັບອາຍເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນຕໍານິຕິຕຽນຕົນເອງ.
4. ວາງຕົວຢ່າງຂອງລະບຽບຕົນເອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ເມື່ອເຈົ້າພົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືບໍ່ດີ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະສະແດງມັນຕໍ່ຫນ້າລູກຂອງເຈົ້າ (ຢ່າງຫນ້ອຍໃນລະດັບທີ່ລາວສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້). ສະແດງອາລົມໃນຄໍາສັບຕ່າງໆແລະສະແດງວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດການກັບພວກມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ບາງທີໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ຄົນດຽວສໍາລັບບາງເວລາຫຼືແມ້ກະທັ້ງຮ້ອງໄຫ້. ເດັກນ້ອຍເບິ່ງມັນແລະຮຽນຮູ້ບົດຮຽນ.
ໂດຍການຕັ້ງຕົວຢ່າງຂອງການຄວບຄຸມຕົນເອງທາງດ້ານອາລົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານກໍາລັງຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານທໍາລາຍນິໄສອັນຕະລາຍຂອງການທໍາຮ້າຍຕົນເອງ.
ການຟື້ນຟູແມ່ນຂະບວນການຊ້າແລະຈະໃຊ້ເວລາແລະຄວາມອົດທົນ. ໂຊກດີ, ເມື່ອໄວຫນຸ່ມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທາງດ້ານ physiological ແລະ neurologically, ລະບົບປະສາດຂອງລາວຈະກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍ. ອາລົມຈະບໍ່ຮຸນແຮງແລະບໍ່ຄົງທີ່ອີກຕໍ່ໄປ, ແລະມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍທີ່ຈະຈັດການກັບພວກມັນ.
"ໄວລຸ້ນທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຕົນເອງສາມາດກໍາຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີນີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າພໍ່ແມ່, ໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ, ສາມາດສະຫງົບ, ປິ່ນປົວເດັກດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການດູແລຢ່າງຈິງໃຈ, ແລະຊອກຫາຫມໍປິ່ນປົວຈິດທີ່ດີສໍາລັບລາວ," Vena ເວົ້າ. ວິນສັນ.
ກ່ຽວກັບຜູ້ຂຽນ: Vena Wilson ເປັນ psychotherapist ເດັກ.