ເນື້ອໃນ
ແມ່ower້າຍ: ຈະສ້າງໃafter່ແນວໃດຫຼັງຈາກຜົວຫຼືເມຍເສຍຊີວິດ?
ການສູນເສຍຄູ່ສົມລົດຂອງຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນແຜ່ນດິນໄຫວ, ຊ໊ອກທີ່ລົບລ້າງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ທີ່ dislocates. ຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດວັດແທກໄດ້ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂເພື່ອສ້າງໃຫມ່.
ເຈັບ
ຈາກທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວກາຍເປັນແມ່ຫມ້າຍ. ຈາກຄູ່ຜົວເມຍ, ຄົນຫນຶ່ງກາຍເປັນໂສດ. ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດສອງຢ່າງ, ຄົນທີ່ຮັກໄດ້ຫາຍໄປແລະຄູ່ຜົວເມຍທີ່ພວກເຮົາສ້າງຂື້ນ. ອີງຕາມການ psychiatrist Christophe Fauré, ມີຂ້າພະເຈົ້າ, ມີທ່ານແລະມີຫົວຫນ່ວຍທີສາມ, ພວກເຮົາ. ອີກອັນໜຶ່ງບໍ່ຢູ່, ເຮືອນຖືກປະຖິ້ມ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນສິ່ງຂອງປະຈຳວັນກັບຄູ່ຊີວິດຂອງເຮົາອີກຕໍ່ໄປ.
ກັບການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ, ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕົວຕົນຂອງພວກເຮົາ. ຍັງມີທົ່ງຮາບພຽງທີ່ມີຄວາມເສຍຫາຍແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຂຶ້ນຄືນໃໝ່ອີກທຸກຄັ້ງທີ່ເຮົາພົບເຫັນຕົວເອງຢູ່ຄົນດຽວ, ຕອນແລງ, ຕອນນອນ. ຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມໂສກເສົ້າບາງຄັ້ງກໍ່ເຖິງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນດັ່ງກ່າວ, ໄກເກີນກວ່າທີ່ຄົນເຮົາຄິດວ່າເປັນໄປໄດ້. ການຕາຍຂອງຄູ່ສົມລົດຫຼືຄູ່ຊີວິດແມ່ນຄວາມຕາຍຂອງຄວາມຮັກຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ ... ບຸກຄົນທີ່ພວກເຮົາສາມາດສະຫນັບສະຫນູນພວກເຮົາສະເຫມີທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ມັນຍັງເປັນການສູນເສຍການຕິດຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຈາກນີ້ໄປ, ມັນເປັນການປົກຄອງຂອງ “ບໍ່ມີອີກ” ທີ່ໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດ.
Beeavement, ອາການທາງກາຍະພາບ
ຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນການຕອບສະໜອງຕາມທຳມະຊາດ ແລະປົກກະຕິຕໍ່ກັບການສູນເສຍ. ມັນມັກຈະເຫັນວ່າເປັນອາລົມ, ລະຫວ່າງຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມໂສກເສົ້າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນສັບສົນຫຼາຍ. ມັນມີຜົນກະທົບທ່ານໃນທຸກລະດັບ, ອາລົມ, ມັນສະຫມອງ, ສັງຄົມ, ທາງວິນຍານ, ແລະທາງຮ່າງກາຍ.
ໃນລະຫວ່າງຫົກຫາສິບສອງເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກອຸປະຕິເຫດຮ້າຍແຮງ, ປະຊາຊົນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ຈະເປັນພະຍາດ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ, ຄົນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມໂສກເສົ້າມັກຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນອຸປະຕິເຫດຍ້ອນວ່າພວກເຂົາກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມໂສກເສົ້າຂອງພວກເຂົາ. ລະບົບພູມຕ້ານທານກໍາລັງເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ຄວາມອິດເມື່ອຍແມ່ນເປັນການແກ້ໄຂຖາວອນ. ມັນເປັນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍ reacts ກັບການບາດເຈັບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຟັງມັນ. ທ່ານອາດຈະທົນທຸກຈາກການນອນໄມ່ຫລັບ, ຄືກັນກັບທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຊ້ເວລາມື້ຂອງທ່ານຢູ່ໃນຕຽງ. ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກປວດຮາກແລະເຊົາກິນອາຫານເຊັ່ນດຽວກັບເຈົ້າອາດຫິວໂຫຍແລະກິນທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ໃນມື. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກິນອາຫານດີແລະພັກຜ່ອນໃນລະຫວ່າງມື້ທໍາອິດຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນ scoop, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນຄວາມທຸກໂສກ, ບຸກຄົນທີ່ຂາດຫາຍໄປ monopolizes ຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດ. ບັນຫາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຊົງຈໍາຊ້າລົງ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂສກເສົ້າ, ວິຊາຜູ້ທີ່ສູນເສຍຄູ່ສົມລົດຂອງເຂົາເຈົ້າຫົກເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການຈື່ຈໍາລາຍລະອຽດຂອງເລື່ອງ, ຫຼັງຈາກໄດ້ຍິນມັນຫຼືຫຼັງຈາກໄລຍະຫ່າງ.
ຕົວຕົນໃໝ່
ເລື້ອຍໆ, ການເສຍຊີວິດຂອງພັນລະຍາຫຼືຜົວປ່ຽນແປງໂລກຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າມີຊີວິດຢູ່ຈົນກ່ວາຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຈາກໄປ. ໃນຖານະເປັນນັກຂຽນ, Thomas Attig ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, ທ່ານຕ້ອງ "ຮຽນຮູ້ໂລກຂອງທ່ານຄືນໃຫມ່". ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປ່ຽນໄປ, ນອນ, ແຕ່ງກິນ, ກິນອາຫານ, ແມ່ນແຕ່ເບິ່ງໂທລະພາບ, ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ທ່ານຢູ່ຄົນດຽວ.
ກິດຈະກໍາຫຼືວຽກ, ເມື່ອແບ່ງປັນ, ກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ຄາດໄວ້, ພິທີຈົບການສຶກສາ, ການເກີດຂອງຫລານ, ແລະໂອກາດພິເສດອື່ນໆ, ຕອນນີ້ຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມຂອງຕົນເອງ. ໂລກກາຍເປັນບ່ອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະໂດດດ່ຽວກວ່າ. ດຽວນີ້ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍຕົນເອງ, ຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົນເອງ. ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈັດລະບຽບຕົວເອງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຖືກຄອບ ງຳ.
ຄວາມສໍາພັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຍັງຈະປ່ຽນແປງ, ຫມູ່ເພື່ອນຄູ່ຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນແລະເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະສະແດງຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ, ຕອນນີ້ເຈົ້າເປັນແມ່ຫມ້າຍ, ໃນໂລກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄູ່ ... ເຈົ້າຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຂ່າວນີ້. ບາງຄູ່ທີ່ທ່ານໄດ້ເຫັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດໃຊ້ເວລາຫ່າງໆ ແລະເມື່ອເວລາຜ່ານໄປບໍ່ໄດ້ເຊີນເຈົ້າໄປອີກ. ເຈົ້າຈະພົບວ່າຄວາມສ່ຽງ, ໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່ຫມ້າຍ, ຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກຊີວິດສັງຄົມຂອງຄູ່ຜົວເມຍອື່ນໆ. ບໍ່ເສຍຄ່າ, ມີໃຫ້ຄົນອື່ນ, ທ່ານໄດ້ກາຍເປັນ "ໄພຂົ່ມຂູ່" ເລັກນ້ອຍຕໍ່ພວກເຂົາ.
ການກໍ່ສ້າງ
ການເສຍຊີວິດທີ່ໂສກເສົ້າຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ກໍານົດເວລາຈະເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມໂສກເສົ້າສະເຫມີ. ຖ້າເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະຕັ້ງຫ້ອງປິ່ນປົວ ເພາະຢ້ານວ່າເຈົ້າຈະລືມຜົວຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ລືມເຂົາເຈົ້າ.
ເຈົ້າຈະມີຄວາມຊົງຈຳອັນລ້ຳຄ່າກ່ຽວກັບລາວສະເໝີ, ຄືກັບເຈົ້າຈະເສຍໃຈຕະຫຼອດປີແຫ່ງຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມີໂອກາດໄດ້ຢູ່ກັບລາວ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຮັກແພງຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງໃຫມ່. ການຟື້ນຟູນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສະແດງອອກຂອງອາລົມຂອງທ່ານ. ເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ, ຢ່າຂົ່ມເຫັງພວກເຂົາແຕ່ແບ່ງປັນ, ຂຽນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອກໍາຈັດພວກເຂົາແຕ່ເພື່ອຫັນປ່ຽນ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄູ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ບອກກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກຂອງລາວ. ແບ່ງປັນຄວາມຊົງຈໍາທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.
ຢ່າຕັດສາຍສຳພັນກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ອື່ນໂດຍການລົງນາມໃນການຮຽນການແຕ້ມຮູບ, ເຝິກຊ້ອມໝາກຮຸກ, ເອົາຄວາມສົນໃຈຈາກຄົນອ້ອມຂ້າງໃນອາຊີບ, ແລະອື່ນໆ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຄົ້ນພົບວ່າຄົນຫນຶ່ງສາມາດດໍາລົງຊີວິດ, ຮັກ, ສ້າງໂຄງການໃຫມ່, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຢູ່ໃນປະສົບການທີ່ໂສກເສົ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍ່ມີຄູ່ສົມລົດຂອງລາວ. ລົງທຶນໃຫ້ຕົວເອງຄືນໃໝ່ໃນຊີວິດໂດຍການດູແລຕົວເອງ, ໂດຍສະເພາະການນອນຫລັບຂອງທ່ານ. ຈັດຕັ້ງພິທີກໍາ, ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່, ຟື້ນຕົວ: ໄປຍ່າງທຸກເຊົ້າກ່ອນໄປເຮັດວຽກ, ຂຽນຄວາມສຸກເລັກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໃນບັນທຶກຄວາມກະຕັນຍູກ່ອນນອນເພື່ອລາຍງານຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງເຈົ້າ. ເຊື່ອມຕໍ່ຄືນສູ່ທາງບວກ.