ທຸກໆປີໃນວັນທີ 11 ເດືອນກໍລະກົດ, ບັນດາຄູ່ຮັກທີ່ຮັກຫວານຊື່ນສະຫຼອງ ວັນໂກເລດໂລກ (ວັນຊັອກໂກແລັດໂລກ). ວັນພັກຜ່ອນທີ່ງົດງາມນີ້ໄດ້ຖືກປະດິດຂື້ນແລະຈັດຂື້ນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດໂດຍຊາວຝຣັ່ງໃນປີ 1995.
ມັນເຊື່ອວ່າ Aztecs ແມ່ນຄົນທໍາອິດທີ່ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດຊັອກໂກແລັດ. ພວກເຂົາເອີ້ນມັນວ່າ "ອາຫານຂອງເທບພະເຈົ້າ." ຜູ້ພິຊິດຊາວສະເປນ, ຜູ້ທີ່ເອົາມັນໄປປະເທດເອີຣົບຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ໄດ້ຮັບປະທານອາຫານໂປດ“ ຄຳ ດຳ” ແລະໃຊ້ມັນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມອົດທົນ.
ພຽງເລັກນ້ອຍຕໍ່ມາ, ການບໍລິໂພກຂອງຊັອກໂກແລັດໃນເອີຣົບແມ່ນຖືກ ຈຳ ກັດພຽງແຕ່ວົງການຊັ້ນສູງ. ພຽງແຕ່ໃນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 20, ດ້ວຍການມາເຖິງຂອງການຜະລິດອຸດສາຫະ ກຳ, ຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບພວກຄົນຊັ້ນສູງສາມາດມັກຊັອກໂກແລັດໄດ້. ແມ່ຍິງທີ່ມີຊື່ສຽງພິຈາລະນາຊັອກໂກແລັດເປັນອາການປະສາດ. ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມມັກຮັກໂກເລດ, ແລະຜູ້ຍິງແນ່ໃຈວ່າມີພຽງແຕ່ຊັອກໂກແລັດເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫລົງໄຫລ.
ດັ່ງທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍວິທະຍາສາດສະ ໄໝ ໃໝ່, ຊັອກໂກແລດມີສ່ວນປະກອບທີ່ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍແລະການຟື້ນຟູທາງຈິດໃຈ…ຊັອກໂກແລັດເຂັ້ມຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະເບີດ endorphins - ຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສູນຄວາມສຸກ, ປັບປຸງອາລົມແລະຮັກສາສຽງຂອງຮ່າງກາຍ.
ມັນຍັງມີແນວຄິດທີ່ອີງຕາມທີ່ ຊັອກໂກແລັດມີຜົນກະທົບ“ ຕ້ານມະເລັງ” ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ນັກວິທະຍາສາດເປັນເອກະພາບແມ່ນການປະຕິເສດຄວາມສາມາດຂອງຊັອກໂກແລັດໃນການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ! ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າຊັອກໂກແລັດແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງລວມທັງໄຂມັນ, ແລະດ້ວຍເຫດນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າ ອາຫານໂປດນີ້ສາມາດປັບປຸງອາລົມຂອງສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຊາກອນໂລກ.
ໃນມື້ຊັອກໂກແລດດຽວກັນ, ງານບຸນແລະກິດຈະກໍາອື່ນໆທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອວັນພັກຫວານນີ້ແມ່ນຈັດຂຶ້ນໃນປະເທດຕ່າງໆ. ມັນຫນ້າສົນໃຈເປັນພິເສດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໂຮງງານ, ໂຮງງານຜະລິດຫຼືຮ້ານ pastry ທີ່ເຮັດຊັອກໂກແລັດແລະອະນຸພັນຂອງມັນໃນມື້ນີ້. ມັນຢູ່ທີ່ນີ້ທີ່ທຸກຄົນໄດ້ບອກວິທີການແລະຈາກສິ່ງທີ່ເຮັດຊັອກໂກແລັດ, ການແຂ່ງຂັນແລະລົດຊາດທຸກປະເພດ, ງານວາງສະແດງຜະລິດຕະພັນຊັອກໂກແລັດແລະແມ້ແຕ່ຫ້ອງຮຽນຕົ້ນສະບັບທີ່ທ່ານສາມາດລອງຕົວທ່ານເອງເປັນຊັອກໂກແລັດໄດ້ຖືກຈັດຂຶ້ນ.