ເຈົ້າແມ່ນຕໍ່າກວ່າ - ແລະນີ້ແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງຕົ້ນຕໍຂອງເຈົ້າ

ໃຜເປັນຜູ້ຕັດສິນວ່າຊີວິດຂອງເຮົາຈະເປັນແບບໃດ? ພຽງແຕ່ຕົວເຮົາເອງ! ຕອບວິທີການ Adlerian. ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງມັນ, ນັກຈິດຕະສາດຊາວອອສເຕຣຍ Alfred Adler (1870-1937), ໄດ້ກ່າວເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າທຸກຄົນມີວິຖີຊີວິດທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ບໍ່ມີອິດທິພົນຫຼາຍໂດຍຄອບຄົວ, ສະພາບແວດລ້ອມ, ລັກສະນະທໍາມະຊາດ, ແຕ່ໂດຍ "ພະລັງງານສ້າງສັນຟຣີ" ຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແຕ່ລະຄົນຫັນປ່ຽນ, ຕີຄວາມຫມາຍສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບລາວ - ນັ້ນແມ່ນ, ລາວສ້າງຊີວິດຂອງລາວຢ່າງແທ້ຈິງ. ແລະໃນທີ່ສຸດ, ມັນບໍ່ແມ່ນເຫດການຕົວມັນເອງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມຫມາຍ, ແຕ່ຄວາມຫມາຍທີ່ພວກເຮົາຕິດກັບມັນ. ຮູບແບບຊີວິດພັດທະນາໄວ, ເມື່ອອາຍຸ 6-8 ປີ.

(ບໍ່) fantasize ກ່ຽວກັບມັນ

"ເດັກນ້ອຍແມ່ນນັກສັງເກດການທີ່ດີເລີດ, ແຕ່ນາຍພາສາທີ່ບໍ່ດີ," ນັກຈິດຕະສາດຊາວອາເມລິກາ Rudolph D. Dreikurs, ຜູ້ທີ່ພັດທະນາແນວຄວາມຄິດຂອງ Adler ໃນກາງສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາ. ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າເປັນແຫຼ່ງຂອງບັນຫາຂອງພວກເຮົາ. ເດັກນ້ອຍສັງເກດຢ່າງລະມັດລະວັງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມຮອບ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ສະຫຼຸບທີ່ຖືກຕ້ອງສະເຫມີ.

ນັກຈິດຕະສາດ Marina Chibisova ອະທິບາຍວ່າ "ໄດ້ລອດຊີວິດຈາກການຢ່າຮ້າງຂອງພໍ່ແມ່, ແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍຈາກຄອບຄົວດຽວກັນສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ,". — ລູກ​ຄົນ​ໜຶ່ງ​ຈະ​ຕັດສິນ​ໃຈ​ວ່າ: ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ​ທີ່​ຈະ​ຮັກ​ຂ້ອຍ ແລະ​ຂ້ອຍ​ຕ້ອງ​ໂທດ​ທີ່​ພໍ່​ແມ່​ຢ່າ​ຮ້າງ. ອີກປະການຫນຶ່ງຈະສັງເກດເຫັນ: ບາງຄັ້ງຄວາມສໍາພັນຈະສິ້ນສຸດລົງ, ແລະນັ້ນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍ. ແລະທີສາມຈະສະຫຼຸບ: ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕໍ່ສູ້ແລະເຮັດເພື່ອວ່າພວກເຂົາສະເຫມີຄິດກັບຂ້ອຍແລະຢ່າອອກຈາກຂ້ອຍ. ແລະທຸກຄົນກ້າວຕໍ່ໄປໃນຊີວິດດ້ວຍຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຂອງຕົນເອງ.

ບາງການຕິດຕັ້ງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສ້າງ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາກ່າວຕໍ່ໄປວ່າ "ນັກຮຽນຂອງຂ້ອຍຄົນ ໜຶ່ງ ເວົ້າວ່າໃນໄວເດັກຂອງນາງໄດ້ສະຫຼຸບວ່າ: "ຂ້ອຍງາມ, ແລະທຸກຄົນຊົມເຊີຍຂ້ອຍ," ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າຕໍ່ໄປ. ນາງໄດ້ຮັບມັນມາຈາກໃສ? ເຫດຜົນບໍ່ແມ່ນວ່າພໍ່ທີ່ຮັກແພງຫຼືຄົນແປກຫນ້າບອກລາວກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ວິທີການ Adlerian ປະຕິເສດການເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ເວົ້າແລະເຮັດແລະການຕັດສິນໃຈຂອງເດັກ. ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບັນເທົາພໍ່ແມ່ຂອງພາລະອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເດັກ.

ມີຫຼາຍອິດທິພົນຫຼາຍກວ່າບຸກຄົນ, ແມ່ນແຕ່ສຽງທີ່ແຂງແຮງ, ຄໍາເວົ້າຂອງພໍ່ແມ່. ແຕ່ເມື່ອທັດສະນະຄະຕິກາຍເປັນອຸປະສັກ, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາຊີວິດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຫັນໄປຫານັກຈິດຕະສາດ.

ຈືຂໍ້ມູນການທັງຫມົດ

ການເຮັດວຽກຂອງບຸກຄົນກັບລູກຄ້າໃນວິທີການ Adlerian ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການວິເຄາະວິຖີຊີວິດແລະການຄົ້ນຫາຄວາມເຊື່ອທີ່ຜິດພາດ. Marina Chibisova ອະທິບາຍວ່າ "ໂດຍໄດ້ມີທັດສະນະລວມກ່ຽວກັບພວກມັນ, ນັກຈິດຕະສາດສະເຫນີໃຫ້ລູກຄ້າຕີຄວາມຫມາຍຂອງລາວ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະບົບຄວາມເຊື່ອນີ້ໄດ້ພັດທະນາແນວໃດແລະສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ," Marina Chibisova ອະທິບາຍ. — ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ, ລູກ​ຄ້າ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ Victoria ຄາດ​ຫວັງ​ວ່າ​ຈະ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ທີ່​ສຸດ. ນາງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຄາດຄະເນສິ່ງເລັກນ້ອຍ, ແລະຖ້ານາງປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຜ່ອນຄາຍ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຈະຖືກລົບກວນຢ່າງແນ່ນອນ.

ເພື່ອວິເຄາະວິຖີຊີວິດ, ພວກເຮົາຫັນໄປຫາຄວາມຊົງຈໍາໃນຕອນຕົ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິກຕໍເລຍຈື່ຈໍາວິທີທີ່ນາງກໍາລັງ swing ສຸດ swing ໃນມື້ທໍາອິດຂອງວັນພັກໂຮງຮຽນ. ນາງມີຄວາມສຸກແລະໄດ້ວາງແຜນຫຼາຍສໍາລັບອາທິດນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນາງໄດ້ລົ້ມລົງ, ແຂນຫັກແລະໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງເດືອນທັງຫມົດໃນການໂຍນ. ຄວາມຊົງຈໍານີ້ຊ່ວຍຂ້ອຍໃຫ້ຮູ້ເຖິງຄວາມຄິດທີ່ວ່ານາງຈະ "ຕົກລົງ" ແນ່ນອນວ່າຖ້ານາງປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຖືກລົບກວນແລະມີຄວາມສຸກກັບຕົວເອງ."

ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າຮູບພາບຂອງໂລກຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນຄວາມເປັນຈິງທີ່ມີຈຸດປະສົງ, ແລະການສະຫລຸບແບບເດັກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຕົວຈິງແລ້ວມີທາງເລືອກ, ອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ. ສໍາລັບບາງຄົນ, 5-10 ກອງປະຊຸມແມ່ນພຽງພໍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຕ້ອງການຫົກເດືອນຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຂຶ້ນກັບຄວາມເລິກຂອງບັນຫາ, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງປະຫວັດສາດແລະການປ່ຽນແປງທີ່ຕ້ອງການ.

ຈັບຕົວທ່ານເອງ

ໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ, ລູກຄ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສັງເກດເຫັນຕົນເອງ. Adlerians ມີຄໍາສັບ - "ຈັບຕົວທ່ານເອງ" (ຈັບຕົວທ່ານເອງ). ວຽກງານແມ່ນເພື່ອສັງເກດເຫັນເວລາທີ່ຄວາມເຊື່ອທີ່ຜິດພາດແຊກແຊງການກະທໍາຂອງເຈົ້າ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, Victoria ໄດ້ຕິດຕາມສະຖານະການໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່ານາງຈະ "ຕົກຈາກ swing" ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຮ່ວມກັນກັບຜູ້ປິ່ນປົວ, ນາງໄດ້ວິເຄາະພວກເຂົາແລະໄດ້ສະຫຼຸບໃຫມ່ສໍາລັບຕົນເອງ: ໂດຍທົ່ວໄປ, ເຫດການສາມາດພັດທະນາໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼຸດລົງ swing, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນນາງສາມາດສະຫງົບໄດ້ລຸກຂຶ້ນແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.

ດັ່ງນັ້ນ, ລູກຄ້າທົບທວນຄືນບົດສະຫຼຸບຂອງເດັກນ້ອຍຢ່າງວິພາກວິຈານແລະເລືອກເອົາການຕີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ, ຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຕິບັດໂດຍອີງໃສ່ມັນ. ຕົວຢ່າງ, Victoria ໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍແລະຈັດສັນເງິນຈໍານວນຫນຶ່ງເພື່ອໃຊ້ມັນດ້ວຍຄວາມສຸກ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານວ່າ "ນາງຈະບິນໄປ."

"ໂດຍຮູ້ວ່າມີຫຼາຍພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບລາວ, ລູກຄ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຕິບັດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ," Marina Chibisova ສະຫຼຸບ.

ລະຫວ່າງບວກແລະລົບ

ຈາກທັດສະນະຂອງ Adler, ພື້ນຖານຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດແມ່ນສະເຫມີເປັນເປົ້າຫມາຍທີ່ແນ່ນອນທີ່ກໍານົດການເຄື່ອນໄຫວຂອງມັນໃນຊີວິດ. ເປົ້າຫມາຍນີ້ແມ່ນ "ສົມມຸດຕິຖານ", ນັ້ນແມ່ນ, ບໍ່ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປ, ແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ເຫດຜົນ "ສ່ວນບຸກຄົນ": ຕົວຢ່າງ, ຄົນເຮົາຄວນພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແລະໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາຈື່ຈໍາແນວຄວາມຄິດທີ່ທິດສະດີຂອງ Adler ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຕົ້ນຕໍ - ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ inferiority.

ປະສົບການຂອງ inferiority ແມ່ນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະຄົນຂອງພວກເຮົາ, Adler ເຊື່ອ. ທຸກໆຄົນກໍາລັງປະເຊີນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວິທີ / ບໍ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຼືວ່າຄົນອື່ນເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີກວ່າ. ຈາກຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນເກີດຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເອົາຊະນະແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ຄໍາຖາມແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮັບຮູ້ຢ່າງແທ້ຈິງວ່າຄວາມອ່ອນແອຂອງພວກເຮົາ, ເປັນລົບ, ແລະບ່ອນໃດ, ບວກກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະຍ້າຍອອກໄປ? ມັນເປັນ vector ຕົ້ນຕໍຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາທີ່ underlies ວິຖີຊີວິດ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນຄໍາຕອບຂອງພວກເຮົາຕໍ່ຄໍາຖາມ: ຂ້ອຍຄວນພະຍາຍາມແນວໃດ? ແມ່ນຫຍັງຈະໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສົມບູນແບບ, ຄວາມຫມາຍ? ສໍາລັບການບວກຫນຶ່ງ - ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນ. ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ມັນແມ່ນລົດຊາດຂອງໄຊຊະນະ. ສໍາລັບທີສາມ - ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຄວບຄຸມຢ່າງສົມບູນ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນບວກແມ່ນບໍ່ສະເຫມີໄປທີ່ເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆໃນຊີວິດ. ວິທີການ Adlerian ຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບເສລີພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຮຽນ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ເຕີມ

ທ່ານສາມາດຮູ້ຈັກກັບແນວຄວາມຄິດຂອງຈິດຕະວິທະຍາ Adlerian ໃນໂຮງຮຽນຫນຶ່ງທີ່ຈັດຂຶ້ນປະຈໍາປີໂດຍຄະນະກໍາມະການສາກົນຂອງໂຮງຮຽນແລະສະຖາບັນ Adler Summer (ICASSI). ຕໍ່ໄປ, ໂຮງຮຽນລະດູຮ້ອນປະຈໍາປີ 53 ຈະຈັດຂຶ້ນໃນ Minsk ໃນເດືອນກໍລະກົດ 2020. ອ່ານເພີ່ມເຕີມໄດ້ທີ່ ອອນໄລນ໌.