ບາງຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ແມ່ນສານອາຫານທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ແລະການບໍ່ໃຊ້ມັນກໍ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຮາກໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາພື້ນເມືອງມາດົນແລ້ວໃນການຮັກສາແລະປ້ອງກັນພະຍາດບາງຊະນິດ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມງາມແລະຊ່ວຍໃຫ້ອາຍຸຍືນ.
ສະໂພກຮາກ
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Dogrose ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະການ້ໍາຕົ້ມຂອງພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍໆຊະນິດ. ແຕ່ຮາກຂອງພືດຊະນິດນີ້ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ - ທາດ tinctures ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ຂື້ນກັບມັນບໍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ມະຫັດສະຈັນ ໜ້ອຍ ລົງ: ພວກມັນສາມາດລະລາຍກ້ອນຫີນແລະດິນຊາຍໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະທໍ່ນ້ ຳ ບີ, ແລະບັນເທົາອາການອັກເສບ cystitis, ເລືອດອອກ, ເຈັບກ້າມ.
ຮາກຂອງ rosehips ມີວິຕາມິນ C, B1, B2, PP, E, ແລະ pectin, phosphorus, carotene, ກົດ ascorbic, xanthophyll, tannins, ທາດເຫຼັກ, manganese, calcium, ແລະ magnesium.
ວິທີການໃຊ້: ເອົາຮາກຮາກ 2 ບ່ວງນ້ອຍ. ຖອກຈອກນ້ ຳ. ຕົ້ມ 1 ນາທີ. ບັງຄັບ 2 ຊົ່ວໂມງ. ການຕົ້ມແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງທັນທີກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້. ທ່ານສາມາດດື່ມໄດ້ເຄິ່ງຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຮາກຂີງ
ຮາກຂີງມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຄວາມເປັນຈິງຂອງພວກເຮົາ. ມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ປິ່ນປົວອາການ ໜາວ ໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນແລະລະດູ ໜາວ ລວມຢູ່ໃນຮາກຂີງຊາຊ່ວຍບັນເທົາອາການຕັນດັງ, ຫຼຸດອຸນຫະພູມ, ແລະຊ່ວຍໃນການຂັບຂີ້ກະເທີອອກມາຈາກລະບົບຫາຍໃຈ.
ຂີງປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະກະຕຸ້ນການເຜົາຜານອາຫານ - ມັນເປັນຄວາມຮັກຂອງລາວຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ. ຮາກຂີງແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ A, C, B1, B2, ທາດເຫຼັກ, ໂຊດຽມ, ແຄຊຽມ, ສັງກະສີ, ຟົດສະຟໍ, ແມກນີຊຽມ, ໂພແທສຊຽມ.
ວິທີການໃຊ້: ຮາກຂີງກິນສົດ, ແຫ້ງ, ດອງ, ຫຼືສູດເຂົ້າ ໜົມ, ເປັນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ, ຕ່ອນຫລືຜົງ. ຂະ ໜາດ ທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນເຄື່ອງເທດ 1 tsp ຕໍ່ຊີ້ນກິໂລ, ຊີ້ນຂີງ 1 ກິໂລຕໍ່ຖ້ວຍນ້ອຍຫຼືລິດ ໜຶ່ງ ລິດ, 0.2 g ຕໍ່ລິດ.
ຮາກ Dandelion
ຮາກ dandelion ຈະເປັນຄວາມລອດສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. Tincture ຂອງຮາກຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລັບຂອງນໍ້າໃນກະເພາະອາຫານ, ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຕັບອັກເສບ, ແລະບັນຫາການກໍາຈັດສານພິດ, ຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອນ, ປັບປຸງຄວາມຈໍາ.
ນີ້ແມ່ນສະເພາະທີ່ບັນຈຸຮາກ dandelion: glycerides ຂອງ palmitic, delissovoy, linoleic, ກົດ oleic, inulin, ທາດໂປຼຕີນແລະສານຝາດ, ເກືອຂອງ potassium ແລະ calcium, resin.
ວິທີການໃຊ້: ສໍາລັບ້ໍາຕົ້ມຂອງ 1 tbsp ໄດ້. ທ. ອ່ຮາກອໍ້ຖອກໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ໃສ່ໃນຖັງປິດປະໄວ້ 1 ຊົ່ວໂມງ. ເພື່ອກິນເຖິງ 1/2 ຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.
ຮາກ Horseradish
ໃບແລະຮາກຜັກຫອມປ້ອມຖືກໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍແມ່ບ້ານຢູ່ໃນເຮືອນຄົວແມ່ນເຄື່ອງປຸງເຜັດທີ່ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດມີລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ຮາກ horseradish ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງລະບົບ urinogenital ໄດ້, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຜົນກະທົບ diuretic.
ຜັກຫອມປ້ອມຍັງໃຊ້ປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍ, ປະດົງຂໍ່, ໄອໄກ່. Horseradish - ເປັນແຫຼ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ C, ດ້ວຍທາດການຊຽມ, potassium, ທາດເຫຼັກ, phosphorus, ອາຊິດ ascorbic, ວິຕາມິນ PP, ແລະ B.
ວິທີການໃຊ້: ເຄື່ອງເທດສູດ 100 ກຣາມຂອງຮາກ (ປີ້ງ) ເພີ່ມgramsາກເລັ່ນສົດ 100 ກຣາມ (ບົດຫຼືບົດໃຫ້ລະລາຍໃນເຄື່ອງປັ່ນ), ປົນ, ຕື່ມເກືອເພື່ອຊີມລົດຊາດ (ມັກທະເລ) ແລະນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະຜັກສີຂຽວທີ່ມັກຟັກ (arugula, ຫົວຜັກທຽມ, parsley, dill, Basil). ກະກຽມການປຸງລົດຊາດຂອງ horseradish ເລື້ອຍ frequently ແລະໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ຄືກັບວິຕາມິນອາທິດ ໜຶ່ງ ຈາກຮາກທີ່ຂູດເກືອບຈະຫາຍໄປ. ສານ phytonutrients ທີ່ມີທາດຊີວະພາບອື່ນ reduce ຫຼຸດຄຸນສົມບັດຂອງມັນລົງແຕ່ສືບຕໍ່ໄປປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນ.
ຮາກ Celery
Celery ຖືກນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ, ເນື່ອງຈາກມັນມີຄວາມສາມາດໃນການແຊ່ແຂງກິດຈະກໍາຂອງເຊລທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອກະດູກ. ນອກຈາກນີ້, ຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ນີ້ປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ a, C, ແລະ K, ແຕ່ຮາກ celery ຕ້ອງການການສັງເກດຢ່າງລະມັດລະວັງຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ເພາະມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະເສື່ອມສະພາບ.
ວິທີການໃຊ້: ມັນຖືກໃຊ້ໃນແກງ, ດອງ, ແລະແກງ. celery diced ຟັກສາມາດໄດ້ຮັບການ baked ໃນເຕົາອົບກັບນົກໄດ້. ຮາກຜັກຊີທີ່ຕົ້ມແລ້ວຈະເຮັດໃຫ້ເປັນແກງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼືແກງຄຣີມ.