ວາລະສານ Johns Hopkins Medicine ລະບຸວ່າ "ເຖິງແມ່ນວ່າຢາຕາມໃບສັ່ງແພດແລະຢາຕາມຮ້ານຂາຍຢາຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນຜະລິດຈາກພືດ, ພືດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແລະສູດຢາໄດ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍອົງການອາຫານແລະຢາສະຫະລັດ." ສະນັ້ນ, ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ສັບສົນກັບເຄມີ, ທ່ານສາມາດປູກສວນນ້ອຍຂອງຕົນເອງດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ. ມີຢາສະຫມຸນໄພຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີມູນຄ່າປູກແລະສຶກສາສໍາລັບຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂອງມັນ. ທ່ານສາມາດປູກພວກມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຢູ່ໃນສວນຂອງເຈົ້າ, ໃນລະບຽງຂອງເຈົ້າຫຼືແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າ. ພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກເພີ່ມໃສ່ຊາ, ເຮັດເປັນຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ຫຼືໃຊ້ໃນທາງອື່ນ. echinacea ພືດທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. Echinacea ເປັນຢາທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແລະອາການແພ້ຕ່າງໆ. ຊາ Echinacea ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. Camomile ຊາ Chamomile ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການປັບປຸງການນອນຫລັບແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນ. ການຕົ້ມຂອງ chamomile ຊ່ວຍຮັບມືກັບອາການຄັນຄາຍໃນເດັກນ້ອຍແລະການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະ lotions ບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງໄດ້ດີ. ຕັສ wort ທີ່ St John ປັບປຸງອາລົມ. ດ້ວຍຄວາມຊຶມເສົ້າອ່ອນໆ, ຄວາມອຶດອັດ, ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານແລະຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຊາກັບ wort ຂອງ St. ທ່ານສາມາດ brew ທັງດອກແຫ້ງແລະໃບຂອງພືດ. Thyme ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດຂອງຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, thyme ເປັນຢາແກ້ໄຂປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ, ອາຍແກັສ, ແລະໄອ. ໃບ thyme ແຫ້ງແມ່ນເພີ່ມໃສ່ຊາ, ແລະໃບ thyme ສົດແມ່ນເພີ່ມໃສ່ສະຫຼັດ. mint ຊາ mint ທີ່ເຂັ້ມແຂງປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ. Parsley Parsley ເປັນພືດທີ່ແຂງຫຼາຍແລະປູກງ່າຍຫຼາຍ. ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ພືດຊະນິດນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການທ້ອງອືດແລະກໍາຈັດລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ. ແລະ, ແນ່ນອນ, parsley ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນສໍາລັບອາຫານຫຼາຍ. Sage ຫຼາຍຄົນຮັບຮູ້ sage ສະເພາະໃນສະພາບການເຮັດອາຫານ, ແຕ່ໃນເບື້ອງຕົ້ນມັນແມ່ນພືດເປັນຢາ. Sage ໃຫ້ປະລາດໃຈຮັບມືກັບການອັກເສບຂອງຄໍແລະປາກ. Rosemary ຊາ Rosemary ປັບປຸງອາລົມ, ຄວາມຈໍາແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ລຳ ຕົ້ນສົດຂອງພືດ ກຳ ຈັດລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ. Basil Basil ເປັນພືດປະຈໍາປີທີ່ມີໃບຂະຫນາດໃຫຍ່ພໍສົມຄວນ, ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງທັງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະໃນຢາພື້ນເມືອງ. ໃບ basil ສົດແມ່ນໃຊ້ກັບບາດແຜແລະຕັດຕາມຜິວຫນັງ. Basil ບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງລົດຊາດຂອງອາຫານຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປະກອບມີ basil ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພືດຂອງທ່ານທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວ. ອາການໄຂ້ ພືດຊະນິດນີ້ທີ່ມີຊື່ທີ່ຫນ້າສົນໃຈຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການປວດຫົວ, ໄຂ້ສູງແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ໃບຂອງມັນສາມາດຖືກຕົ້ມເປັນຊາຫຼື chewed ພຽງແຕ່. ແນ່ນອນ, ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ຄວນຖືກພິຈາລະນາບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງພືດສະຫມຸນໄພເພື່ອປູກໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງນີ້. ແຕ່ຢາສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫນ້າສົນໃຈທີ່ພວກເຂົາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ທັງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະສໍາລັບຈຸດປະສົງຢາ.
ທີ່ມາ: blogs.naturalnews.com ແປພາສາ: Lakshmi