ອາບນ້ໍາທະເລປັບປຸງອາລົມແລະປັບປຸງສຸຂະພາບ. Hippocrates ທໍາອິດໃຊ້ຄໍາວ່າ "thalassotherapy" ເພື່ອອະທິບາຍຜົນກະທົບການປິ່ນປົວຂອງນ້ໍາທະເລ. ຊາວກຣີກບູຮານໄດ້ຊື່ນຊົມຂອງປະທານແຫ່ງທໍາມະຊາດນີ້ແລະອາບນ້ໍາໃນສະລອຍນ້ໍາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາທະເລແລະອາບນ້ໍາທະເລຮ້ອນ. ທະເລຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ.
Immunity
ນ້ໍາທະເລປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນ - ວິຕາມິນ, ເກືອແຮ່ທາດ, ອາຊິດ amino ແລະຈຸລິນຊີທີ່ມີຊີວິດ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະມີຜົນກະທົບທາງບວກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ອົງປະກອບຂອງນ້ໍາທະເລແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ plasma ເລືອດຂອງມະນຸດແລະຖືກດູດຊຶມດີໂດຍຮ່າງກາຍໃນເວລາອາບນ້ໍາ. ການຫາຍໃຈເອົາອາຍອາຍຂອງທະເລ, ເຕັມໄປດ້ວຍທາດໄອອອນທີ່ຖືກຄິດຄ່າທໍານຽມທາງລົບ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ປອດມີພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ. ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວດ້ວຍ thalasso ເຊື່ອວ່ານ້ໍາທະເລເປີດຮູຂຸມຂົນໃນຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງດູດຊຶມແຮ່ທາດທະເລແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
Circulation
ການລອຍຢູ່ໃນທະເລປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ. ລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນປະສາດ, ເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຄື່ອນຍ້າຍອົກຊີເຈນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແມ່ນຫນຶ່ງໃນວຽກງານຂອງ thalassotherapy. ການອາບນ້ໍາທະເລໃນນ້ໍາອຸ່ນບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ຕື່ມການສະຫນອງແຮ່ທາດ, ເຊິ່ງອາດຈະຂາດແຄນຍ້ອນໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ.
ສະຫວັດດີການທົ່ວໄປ
ນ້ໍາທະເລກະຕຸ້ນກໍາລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ, ຫຼອດປອດອັກເສບ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ອັກເສບແລະໂລກພະຍາດທົ່ວໄປ. ແມກນີຊຽມ, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນນ້ໍາທະເລຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດສະຫງົບແລະເຮັດໃຫ້ນອນເປັນປົກກະຕິ. ອາການຄັນຄາຍຫາຍໄປ, ແລະບຸກຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບແລະຄວາມປອດໄພ.
ຫນັງ
ແມກນີຊຽມຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕື່ມອີກແລະຊ່ວຍປັບປຸງຮູບລັກສະນະ. ອີງຕາມການສຶກສາເດືອນກຸມພາ 2005 ໃນ International Journal of Dermatology, ການອາບນ້ໍາໃນທະເລຕາຍແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄົນທີ່ມີຜິວຫນັງ atopic dermatitis ແລະ eczema. ວິຊາດັ່ງກ່າວຖືມືເບື້ອງໜຶ່ງໃສ່ນໍ້າເກືອທະເລຕາຍ ແລະ ອີກເບື້ອງໜຶ່ງຢູ່ໃນນໍ້າປະປາເປັນເວລາ 15 ນາທີ. ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ອາການຂອງພະຍາດ, ສີແດງ, roughness ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວນີ້ຂອງນ້ໍາທະເລສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນ magnesium.