ຜັກທຽມເປັນ superfood ທີ່ມີອໍານາດ

ຜັກທຽມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາປິ່ນປົວທໍາມະຊາດຕັ້ງແຕ່ປະເທດເອຢິບບູຮານ. ຊາວກຣີກ, ຊາວໂລມັນແລະຊົນຊາດອື່ນໆຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນສະໄຫມໂບຮານ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຂັບໄລ່ວິນຍານຊົ່ວແລະ, ແນ່ນອນ, vampires. – ຜັກທຽມມີສານ Allicin ເຊິ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຈະເປັນຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໄດ້ 50%. Allicin ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນຮູບແບບທໍາມະຊາດຂອງມັນ, ie ໃນຮູບແບບຂອງຜັກທຽມສົດ. – ສັງເກດເຫັນວ່າກະທຽມຊ່ວຍຫຼຸດ ແລະ ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດໃນໄລຍະຍາວ. – ກະທຽມຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຫຼັ່ງນ້ຳບີໃນຕ່ອມນ້ຳບີ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການອຸດຕັນໃນຕັບ ແລະການສ້າງໜິ້ວ. – ກະທຽມຊ່ວຍລະລາຍ plaque ໃນເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍບັນເທົາພະຍາດ cardiovascular. – ເປັນສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ດີ, ຕ້ານເຊື້ອເຫັດ ແລະຢາຕ້ານໄວຣັສ, ເໝາະສຳລັບການປ້ອງກັນຂະບວນການທາງພະຍາດຕ່າງໆ. ຜັກທຽມແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີແກ້ໄຂປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດ. – ກະທຽມມີ diallyl sulfide, quercetin, nitrosamine, aflatoxin, allin ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະອື່ນໆ ທີ່ຊ່ວຍຊະລໍຄວາມແກ່ ແລະປົກປ້ອງ DNA. – ຖ້າ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ຫ່ວງ​ເລື່ອງ​ຕຸ່ມ​ຜື່ນ​ໃນ​ຮູບ​ຂອງ​ສິວ, ຕັດ​ຫົວ​ຜັກ​ທຽມ​ອອກ​ເຄິ່ງ​ໜຶ່ງ, ທາ​ບໍລິເວນ​ທີ່​ອັກເສບ. germanium ໃນຜັກທຽມໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຊັກຊ້າຂອງການເປັນມະເຮັງ. ຜົນຂອງການທົດລອງກ່ຽວກັບຫນູ, ມະເຮັງໄດ້ຖືກປ້ອງກັນຢ່າງສົມບູນ. ຜູ້ທີ່ກິນຜັກທຽມດິບປະຈໍາວັນແມ່ນຫນ້ອຍຫຼາຍທີ່ຈະມີບັນຫາກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ