ເນື້ອໃນ
- ຖົ່ວກາເຟຖືກຄົ້ນພົບໂດຍແບ້ທີ່ບັງເອີນກ່ອນ.
- ຄາເຟອີນແມ່ນບັນຈຸບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນກາເຟຫລືຊາ.
- ຄາເຟອີນໃນຊາແມ່ນຫຼາຍກ່ວາໃນກາເຟ.
- ຄາເຟອີນປະຕິບັດທັນທີ
- ຄາເຟອີນສາມາດສູບຢາໄດ້.
- ຄາເຟອີນສາມາດເປັນອາການແພ້ໄດ້.
- ຄາເຟອີນເປັນສິ່ງເສບຕິດ
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ ທຳ ອິດຂອງຊັອກໂກແລັດຮ້ອນຂອງເອີຣົບ, ບໍ່ແມ່ນກາເຟ, ຕາມທີ່ເຊື່ອກັນທົ່ວໄປ.
- ຄາເຟອີນແມ່ນຖືກຂາຍໃນຮູບແບບບໍລິສຸດ.
- ກາເຟອີນຊີສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຂອງຄາເຟອີນ.
ພວກເຮົາປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຄາເຟອີນບໍ່ວ່າພວກເຮົາມັກກາເຟຫຼືບໍ່ກໍ່ຕາມ. ຄາເຟອີນມີຢູ່ໃນຊາແລະຊັອກໂກແລັດ, ແລະເຄື່ອງດື່ມແລະຂອງຫວານ. ບໍ່ແມ່ນທຸກ product ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄາເຟອີນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສົດຊື່ນຄືກັບກາເຟ, ຢາຊູ ກຳ ລັງ, ຫຼືຊາຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມຄືກັບຊັອກໂກແລັດ. ແລະນີ້ແມ່ນຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຄາເຟອີນ.
ຖົ່ວກາເຟຖືກຄົ້ນພົບໂດຍແບ້ທີ່ບັງເອີນກ່ອນ.
ມີນິທານເລື່ອງ ໜຶ່ງ ທີ່ຜູ້ລ້ຽງແກະ Kaldi ຈາກປະເທດເອທິໂອເປຍສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບທີ່ສົດຊື່ນຂອງກາເຟໃສ່ແບ້ທີ່ກິນberriesາກໄມ້ສີແດງທີ່ແປກປະຫຼາດແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ຜູ້ລ້ຽງແກະຍັງໄດ້ຊີມລົດຊາດberriesາກໄມ້ປ່າແລະຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ. ລາວເອົາberriesາກໄມ້ປ່າໄປວັດ, ແຕ່ເຈົ້າອາວາດບໍ່ມັກຄວາມຄິດທີ່ຈະຊີມລົດຊາດberriesາກໄມ້, ແລະໂຍນມັນຖິ້ມໃສ່ໄຟ. riesາກໄມ້ປ່າມີກິ່ນເັນແລະເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນເັນ. ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມຢຽບແລະໂຍນຂີ້ເທົ່າລົງໃນນໍ້າ. ສອງສາມມື້ຕໍ່ມາ, ເພື່ອເອົາເຄື່ອງດື່ມ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ທົດລອງມັນ, ແລະຄໍາອະທິຖານໃນຕອນກາງຄືນ, ເພື່ອປະເມີນຜົນຂອງກາເຟບໍ່ຢາກນອນ. ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ພະສົງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນກາເຟແລະປະຕິບັດແນວຄວາມຄິດນີ້ໄປທົ່ວໂລກ.
ຄາເຟອີນແມ່ນບັນຈຸບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນກາເຟຫລືຊາ.
ຄາເຟອີນສາມາດພົບໄດ້ໃນbeansາກຖົ່ວກາກາ, ຊາ, ແລະuaາກໄມ້ guarana.
ຄາເຟອີນໃນຊາແມ່ນຫຼາຍກ່ວາໃນກາເຟ.
ພວກເຮົາດື່ມກາເຟຫຼາຍກ່ວາເກົ່າ, ສະນັ້ນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄາເຟອີນໃນມັນສູງກວ່າຫຼາຍ. ຊາຍັງມີສານທີ່ເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມຂອງຄາເຟອີນຊ້າລົງ.
ຄາເຟອີນປະຕິບັດທັນທີ
ຫລັງຈາກດື່ມຈອກກາເຟ, ຜົນກະທົບທີ່ສົດຊື່ນຈະມີຂື້ນຫລັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ, ແລະໃນ 20 ນາທີ ທຳ ອິດ, ຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມເກີດຂື້ນ; ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະງ້ວງນອນ. ຜົນຂອງຄາເຟອີນເກີດຂື້ນພາຍໃນເວລາສູງສຸດ 6 ຊົ່ວໂມງ.
ຄາເຟອີນສາມາດສູບຢາໄດ້.
ຄາເຟອີນສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ຜ່ານເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ, ແຕ່ວ່າມັນມີຄວາມແຂງແຮງຕໍ່ຫົວໃຈວາຍ.
ຄາເຟອີນສາມາດເປັນອາການແພ້ໄດ້.
ອາການແພ້ແມ່ນສະແດງອອກໃນການນອນໄມ່ຫລັບແລະການສັ່ນສະເທືອນ. ບາງຄົນພັດທະນາຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ຄາເຟອີນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານນ້ອຍ. ການກິນເພາະຖ້າກິນເກີນໄປຂອງຄາເຟອີນແມ່ນ 70 ຈອກກາເຟໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
ຄາເຟອີນເປັນສິ່ງເສບຕິດ
ອີງຕາມການສຶກສາການ ສຳ ຫຼວດຢາທົ່ວໂລກ, ຄາເຟອີນຢູ່ໃນອັນດັບທີ 4 ໃນບັນດາຢາທີ່ບໍລິໂພກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ສາມລາງວັນ ທຳ ອິດແມ່ນເຫຼົ້າ, ນີໂກຕີນ, ແລະກັນຊາ.
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ ທຳ ອິດຂອງຊັອກໂກແລັດຮ້ອນຂອງເອີຣົບ, ບໍ່ແມ່ນກາເຟ, ຕາມທີ່ເຊື່ອກັນທົ່ວໄປ.
ປະມານ 50 ປີ, ຊັອກໂກແລັດໄດ້ກາຍມາເປັນກາເຟໃນຂະນະທີ່ມັນດື່ມໃນພວກຄົນຊັ້ນສູງຂອງປະເທດສະເປນ.
ຄາເຟອີນແມ່ນຖືກຂາຍໃນຮູບແບບບໍລິສຸດ.
ບັນດາບໍລິສັດທີ່ຜະລິດກາເຟທີ່ບໍ່ມີກາເຟກໍ່ບໍ່ຕ້ອງການສູນເສຍ ກຳ ໄລແລະຖິ້ມຄາເຟອິນໃນຮູບແບບບໍລິສຸດ. ພວກເຂົາໄດ້ສ້າງທຸລະກິດກ່ຽວກັບການຂາຍອຸດສາຫະ ກຳ ກາເຟອີນທີ່ຜະລິດເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ.
ກາເຟອີນຊີສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຂອງຄາເຟອີນ.
ຍິ່ງທ່ານ ໜື້ງ ກາເຟຫລາຍເທົ່າໃດ, ມັນຈະມີຄາເຟອີນ ໜ້ອຍ ລົງແລະມີລົດຊາດທີ່ອອກສຽງຫນ້ອຍແລະເຂັ້ມຂຸ້ນ. ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ຮັກກາເຟແຊບໆກໍ່ສາມາດດື່ມມັນໄດ້, ຄືກັບວ່າມັນເບິ່ງຈາກພາຍນອກ, ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດ.
ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບກາເຟ, ເບິ່ງວີດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້:
