10 ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການດູແລ thyroid ຂອງທ່ານ
ຕ່ອມ thyroid ແມ່ນຕ່ອມຕັ້ງຢູ່ໂຄນຂອງຄໍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກປະມານ 30 ກຣາມ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງມັນແມ່ນແຫຼ່ງຂອງບັນຫາສຸຂະພາບ, ສະນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງແຍງມັນດີ.
ການລ່າສັດສໍາລັບການ disruptors endocrine
ການຂັດຂວາງ endocrine ຫຼຸດລົງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ receptors thyroid. ພວກມັນຖືກພົບເຫັນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ, ທັງໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາແລະໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊື້ແຊມພູທີ່ບໍ່ມີ phthalate ແລະເຈນອາບນ້ໍາ, ກິນອິນຊີ, ແລະເລືອກບັນຈຸອາຫານທີ່ບໍ່ມີສານ bisphenol A.