ເນື້ອໃນ
ສາຍພົວພັນທີ່ດີແມ່ນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມສຸກໃນຊີວິດ. ພວກເຮົາເປີດເຜີຍ 15 ຄວາມລັບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນກັບຄູ່ນອນ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ເດັກນ້ອຍ, ເພື່ອນຮ່ວມງານແລະຕົວທ່ານເອງ.
ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າສາຍພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະປະສົມກົມກຽວທີ່ສຸດກໍ່ລົ້ມເຫລວ. ພວກເຮົາສາມາດຫຼີກລ້ຽງການນີ້ຖ້າພວກເຮົາອຸທິດ 60 ວິນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອຄວາມສໍາພັນກັບຄົນຮັກ.
ເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານ
1. ກອດຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄວ້ 60 ວິນາທີ
ການສໍາພັດກະຕຸ້ນການຜະລິດຮໍໂມນ oxytocin ແລະ dopamine, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຕິດແລະຄວາມສຸກ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມສຸກຈະຢູ່ກັບທ່ານຕະຫຼອດມື້, ຄືກັບວ່າທ່ານຖືກຫໍ່ດ້ວຍຜ້າມ່ານທີ່ອົບອຸ່ນແລະອ່ອນໆ.
2. ສົ່ງຂໍ້ຄວາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກກ່ຽວກັບລາວຫຼືວ່າທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້ດີ
ເຕືອນລາວເຖິງຊ່ວງເວລາທີ່ສົດໃສຂອງຊີວິດຮ່ວມກັນ, ແລະເຈົ້າຈະຄິດຄ່າພະລັງງານໃນທາງບວກກັບລາວແລະຕົວເອງ.
3. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຄື່ອງດື່ມປະເພດໃດ, ອາຫານວ່າງ ຫຼື ຂອງຫວານທີ່ລາວມັກ.
ໄປຮ້ານເພື່ອຊື້ມັນ. tokens ນ້ອຍໆແບບນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ. ປະຊາຊົນມັກມັນເມື່ອພວກເຂົາຖືກດູແລແລະລົດຊາດແລະຄວາມມັກຂອງພວກເຂົາຖືກຈົດຈໍາ.
ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນ
4. ສົ່ງຂໍ້ຄວາມສັ້ນງ່າຍໆໃຫ້ກັບໝູ່
ເຈົ້າສາມາດຂຽນວ່າ: “ມື້ນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຍິນເພງທີ່ເຈົ້າມັກຢູ່ທາງວິທະຍຸ ແລະຮູ້ວ່າຂ້ອຍຢາກເຫັນເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ. ຂ້ອຍຄິດຮອດເຈົ້າ ແລະຫວັງວ່າຈະໄດ້ພົບເຈົ້າໃນໄວໆນີ້.”
5. ສົ່ງດອກໄມ້ເພື່ອນຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.
ຄັດຕິດບັດໃສ່ bouquet, ເຊິ່ງຈະເວົ້າວ່ານາງຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ.
6. ຝາກຂໍ້ຄວາມສຽງໃຫ້ໝູ່
ມັກບ່ອນທີ່ເຈົ້າຮ້ອງເພງ ຫຼືລົມກັນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກັບລາວ. ລາວຈະຟັງແລະຍິ້ມ.
ພວກເຮົາດູແລເດັກນ້ອຍ
7. ໃສ່ບັນທຶກທີ່ມີ emoji ຕະຫລົກໃສ່ໃນກ່ອງອາຫານທ່ຽງຂອງລູກຊາຍຫຼືລູກສາວຂອງທ່ານ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮັກແລະການປົກປ້ອງຂອງເຈົ້າ.
8. ຈັດວາງອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍໃນຮູບແບບຂອງຮູບພາບຕະຫລົກ
ເຖິງແມ່ນວ່າ emoticons ແລະຫົວໃຈເອົາຮອຍຍິ້ມ.
9. ໃນຕອນຄ່ໍາ, ຈົ່ງສັນລະເສີນລູກຂອງທ່ານ, ບອກລາວວ່າຄຸນລັກສະນະຂອງລັກສະນະຂອງລາວທີ່ທ່ານຊົມເຊີຍ
ໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍຈາກພໍ່ແມ່, ເດັກຈະເຂົ້ານອນໃນອາລົມດີ. ຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນໃນຄອບຄົວແລະຖືກຈື່ໄວ້ເປັນເວລາດົນນານ.
ການສ້າງຄວາມສໍາພັນກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ
10. ຊື້ການປິ່ນປົວສໍາລັບທີມງານຂອງທ່ານ
ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍແລະລາຄາຖືກ: cookies, donuts ຫຼືເລດ. ການຮ່ວມມືຊາປະກອບສ່ວນການພົວພັນທີ່ດີໃນທີມງານ.
11. ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຂອບໃຈກັບເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ຊ່ວຍເຈົ້າ
ຂຽນ "ຂໍຂອບໃຈ" ໃນຫົວຂໍ້. ແນ່ນອນວ່າຜູ້ປະຈໍາການຈະອ່ານຈົດຫມາຍດັ່ງກ່າວ.
12. ຂອບໃຈເຈົ້ານາຍດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈ
ນາຍຈ້າງບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍ, ແລະພວກເຂົາມີຄວາມຍິນດີທີ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີຄຸນຄ່າ, ນັບຖືຫຼືຮັກແພງ.
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ
13. ຈົ່ງເຮັດລາຍການ XNUMX ຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.
ພະຍາຍາມເຮັດຫນຶ່ງລາຍການຈາກບັນຊີລາຍຊື່ທຸກໆມື້ສໍາລັບອາທິດ.
14. ຈ່າຍສໍາລັບຈອກກາເຟໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ເຂົ້າໄປໃນຄາເຟຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ
ການໃຫ້ແມ່ນດີກວ່າການຮັບ. ທ່າທາງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮອຍຍິ້ມທີ່ແປກປະຫຼາດ, ຮອຍຍິ້ມຂອງລາວຈະເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າອົບອຸ່ນ, ແລະມື້ຂອງເຈົ້າແນ່ນອນຈະອອກມາດີ.
15. ຂຽນຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກຂອງເຈົ້າຫ້າຢ່າງລົງໃສ່ເຈ້ຍນ້ອຍໆ.
ໃສ່ໃນກະເປົາເງິນຂອງເຈົ້າ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຈ່າຍເງິນ, ໃຫ້ອ່ານສິ່ງທີ່ຂຽນໄວ້ໃນແຜ່ນ. ມັນເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະປັບປຸງອາລົມ.
ກ່ຽວກັບຜູ້ຂຽນ: Bela Gandhi ເປັນຄູຝຶກສອນ ແລະຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ Smart Dating Academy.