ເນື້ອໃນ
ອາການຂອງການຖືພາ
ໃນອາທິດທີ່ 2 ຂອງການຖືພາຈາກການຖືພາ, ເດັກຍິງສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ສຶກດີໃຈແລະອາດຈະບໍ່ຮູ້ເຖິງສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໄລຍະເວລາຍັງສັ້ນຫຼາຍແລະອາການຂອງການຖືພາໃນອາທິດທີ່ 2 ແມ່ນຍັງຄ້າຍຄືກັນກັບອາການຂອງປະຈໍາເດືອນທີ່ຈະມາເຖິງ.
ໃນເວລານີ້, ແມ່ຍິງອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢູ່ໃນທ້ອງນ້ອຍ. ເດັກຍິງທີ່ທົນທຸກຈາກໄລຍະເວລາທີ່ເຈັບປວດແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້. ປົກກະຕິແລ້ວ, ຖ້າມີອາການເຈັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ປະມານອາທິດທີສອງ.
ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ພໍໃຈແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າໄຂ່ຖືກຕິດກັບ endometrium ພາຍໃນ uterus ແລະຈາກເວລານັ້ນ, ການປ່ຽນແປງທາງກາຍະພາບເລີ່ມຕົ້ນເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ.
ບາງຄັ້ງການໄຫຼອອກສີນ້ຳຕານສາມາດເຫັນໄດ້ ແລະມັກຈະຜິດພາດກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງປະຈຳເດືອນ.
ເດັກຍິງບາງຄົນແມ່ນຢູ່ໃນໄລຍະຕົ້ນ - 2 ອາທິດຂອງການຖືພາ - ພວກເຂົາເຈົ້າສັງເກດວ່າເຕົ້ານົມມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ. ອີງຕາມ gynecologists, ອາການປວດຫນ້າເອິກຂອງແມ່ທີ່ຄາດຫວັງແມ່ນຈະແຈ້ງຫຼາຍກ່ວາມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນກ່ອນມື້ທີ່ສໍາຄັນ. ຕໍ່ມາ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍຈະຫາຍໄປແລະຮ່າງກາຍຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບວິທີການໃຫມ່ຂອງຊີວິດ.
ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ພື້ນຖານທາງດ້ານຈິດໃຈກໍ່ມີການປ່ຽນແປງ. ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນແລ້ວໃນອາທິດທີ 2 ຂອງການຖືພາໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນ whiny ຫຼາຍ, ວ່າອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການປ່ຽນແປງຢ່າງວ່ອງໄວ. ໃນເວລາຫນຶ່ງນາງມີຄວາມຍິນດີ, ແລະໃນເວລາຕໍ່ມານາງໄດ້ຖືກເອົາຊະນະດ້ວຍຄວາມໂສກເສົ້າ.
ຊີວິດຮູບ
ໃນອາທິດທີ່ 2 ຂອງການຖືພາແລະໃນໄລຍະຕົ້ນໂດຍທົ່ວໄປ, ເດັກຍິງບາງຄົນສັງເກດເຫັນການອັກເສບເລັກນ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍຍັງນ້ອຍຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານເຮັດ ultrasound ຂອງ fetus ໃນອາທິດທີ່ 2 ແລະພິມຜົນຂອງມັນ, ເດັກທີ່ເກີດມາຈະມີລັກສະນະຄ້າຍຄືຈຸດຂະຫນາດຂອງເມັດ poppy ໃນຮູບດັ່ງກ່າວ. ມາຮອດປະຈຸ, embryo ມີຄວາມສູງພຽງແຕ່ 0.36 - 1 ມມແລະນ້ໍາຫນັກເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງກຼາມ.
ຮູບໜ້າທ້ອງໃນອາທິດທີ່ 2 ຂອງການຖືພາຈະບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກຮູບດຽວກັນກ່ອນການຖືພາ. ໂຕອ່ອນຍັງນ້ອຍຢູ່, ດັ່ງນັ້ນທ້ອງນ້ອຍຢູ່ສະເໝີ, ແລະມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເດົາຈາກຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າກຳລັງຈະເກີດລູກ.
ວິທີການກໍານົດອາຍຸຖືພາຢູ່ທີ່ 2 ອາທິດ
ຖ້າຢູ່ໃນ 1 ອາທິດຂອງການຖືພາຈາກການຖືພາມັນບໍ່ມີຈຸດຫມາຍທີ່ຈະເຮັດການທົດສອບ - ພວກເຂົາຍັງບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນ 2 ອາທິດທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຫຼັກຖານແລ້ວ. ຕົວຊີ້ວັດໃນກໍລະນີນີ້ຈະເປັນການທົດສອບຮ້ານຂາຍຢາປົກກະຕິ, ສະຫນອງໃຫ້ພວກເຮົາເລືອກທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະການກວດເລືອດສໍາລັບ hCG.
ການທົດສອບ
– ທ່ານສາມາດກໍານົດການຖືພາໃນອາທິດທີ 2 ໂດຍໃຊ້ແຖບທົດສອບ, ເຊິ່ງມີຂາຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ພວກເຮົາຫຼຸດລົງມັນເຂົ້າໄປໃນສ່ວນໃນຕອນເຊົ້າຂອງປັດສະວະແລະໄດ້ຮັບສອງແຖບ. ການທົດສອບທີ່ລະອຽດອ່ອນສູງໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກແລ້ວບາງບ່ອນໃນວັນທີ 10 ຈາກແນວຄິດ, ອະທິບາຍວ່າ ແພດຫມໍຜ່າຕັດ-Gynecologist Dina Absalyamova. - ເມື່ອຜ່ານການທົດສອບສໍາລັບ hCG (chorionic gonadotropin), ພວກເຮົາຍັງຈະໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະດັບຂອງຮໍໂມນແລະຈະສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າເດັກຍິງຖືພາ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ເຊື່ອຜົນການທົດສອບ, ຟັງຕົວທ່ານເອງຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການອື່ນໆຂອງການຖືພາ 2 ອາທິດ: ອາລົມປ່ຽນແປງຫຼືນິໄສການກິນອາຫານໃຫມ່.
US
ໃນອາທິດທີ່ 2 ຂອງການຖືພາ, ultrasound ສາມາດເຮັດໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າການກວດນີ້ຈະບໍ່ເປີດເຜີຍເກີນໄປສໍາລັບເດັກຍິງທີ່ມີການຖືພາເປັນໄປຢ່າງສະບາຍ.
ultrasound ໃນອາທິດທີ່ 2 ຂອງການຖືພາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນ embryo ເປັນຈຸດນ້ອຍໆຢູ່ເທິງຫນ້າຂອງ endometrium ຂອງ uterus.
ຕົວຊີ້ວັດສໍາລັບ ultrasound ໃນຊ່ວງຕົ້ນໆນັ້ນມັກຈະເປັນສັນຍານເຕືອນໄພ, ຕົວຢ່າງ:
- ບັນຫາເລືອດ;
- ເຈັບທ້ອງນ້ອຍ;
- toxicosis ຮ້າຍແຮງຫຼືອາການເຕືອນໄພອື່ນໆ.
ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການຖືພາ ectopic, ແລະມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າປິດບັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຈາກທ່ານຫມໍ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຫລິ້ນມັນຢ່າງປອດໄພແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງກັບເດັກນ້ອຍ.
ເຈົ້າສາມາດປະສົບຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດໃນ 2 ອາທິດ
ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາແລ້ວວ່າແມ່ຍິງບາງຄົນໃນອາທິດທີ່ 2 ຂອງການຖືພາມີປະສົບການຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປະຈໍາເດືອນ: ເຈັບທ້ອງ, ເຈັບໃນຫນ້າເອິກ. ບາງຄົນປະສົບກັບອາລົມທີ່ປ່ຽນແປງ, ຄົນອື່ນມີການປ່ຽນແປງໃນຄວາມມັກຂອງລົດຊາດ.
"ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດສັງເກດເຫັນວ່າມີອາການບວມເລັກນ້ອຍ, ຕ່ອມ mammary ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິກ່ອນທີ່ຈະມີປະຈໍາເດືອນ," ທ່ານໝໍ Dina Absalyamova. – ມີຄວາມມັກໃຫມ່ໃນອາຫານ, ແລະອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍບາງຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປະຕິເສດ. ໃນອາທິດທີ່ 2 ຂອງການຖືພາ, ແມ່ທີ່ຄາດວ່າຈະມີອົງປະກອບຂອງ toxicosis ແລ້ວ, ເມັດສີໃນເຂດຫົວນົມອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ຖ້າມີ freckles, ພວກມັນອາດຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາການຂອງການຖືພາໃນອາທິດທີ່ 2 ຍັງບໍ່ທັນຈະແຈ້ງເກີນໄປ.
ລົງຂາວໃນລະຫວ່າງການຕົກໄຂ່
– ການຕົກໄຂ່ແມ່ນຂະບວນການຂອງການປ່ອຍໄຂ່ອອກຈາກ follicle ໃນກາງຂອງຮອບປະຈໍາເດືອນ, ມັນພົວພັນກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນ. ເດັກຍິງບາງໆທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນໃຕ້ຜິວ ໜັງ ບາງຄັ້ງສາມາດຮູ້ສຶກວ່າການຕົກໄຂ່, ເພາະວ່າ follicle ຂ້ອນຂ້າງໃຫຍ່, ເສັ້ນຜ່າກາງປະມານ 2 ຊມ. ເມື່ອມັນແຕກ, ນ້ ຳ ນ້ອຍໆຖືກຖອກອອກ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ ລຳ ໄສ້ແລະຖອກທ້ອງອາດຈະເກີດຂື້ນ, ອະທິບາຍວ່າ ແພດຫມໍຜ່າຕັດ-Gynecologist Dina Absalyamova. – ບາງຄັ້ງມີອາການປວດເລັກນ້ອຍພາຍໃນ 30-60 ນາທີ.
ໃນເວລານີ້, ມົດລູກຍັງກໍາລັງກະກຽມສໍາລັບການຖືພາທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຕົ້ນຕໍ, ແນ່ນອນ, ປາກມົດລູກຂອງນາງ. ເພື່ອໃຫ້ນໍ້າອະສຸຈິຜ່ານ, ຮູປາກມົດລູກຂະຫຍາຍອອກເລັກນ້ອຍ, ແລະນໍ້າເມືອກຈະມີຄວາມໜຽວໜ້ອຍລົງ ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ເດັກຍິງຈໍານວນຫຼາຍໃນເວລານີ້ສັງເກດເຫັນວ່າພວກເຂົາປະກົດວ່າມີແສງສະຫວ່າງ, ການໄຫຼທີ່ບໍ່ມີສີໂດຍບໍ່ມີກິ່ນທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ. ການໄຫຼດັ່ງກ່າວໃນລະຫວ່າງການຕົກໄຂ່ແມ່ນປົກກະຕິແລະຍອມຮັບໄດ້.
ໃນອາທິດທີ່ 2 ຂອງການຖືພາ, ອາດຈະມີຈຸດອ່ອນໆ, ຫມາຍຄວາມວ່າ 1-2 smears. ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າ blastocyst (ຕົວຈິງແລ້ວ embryo) ຖືກແກ້ໄຂຢ່າງປອດໄພຢູ່ໃນມົດລູກ.
ແຕ່ຖ້າແມ່ທີ່ຄາດຫວັງໄດ້ພົບເຫັນການຕົກຂາວທີ່ມີ curdled, ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ໃນຮ່າງກາຍ - thrush, ຫຼື candidiasis.
ເຈັບທ້ອງ
ໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງເສັ້ນທາງໄປສູ່ການເປັນແມ່ໃນອະນາຄົດ, ແມ່ຍິງອາດຈະມີອາການປວດທ້ອງ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍປານກາງບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍກໍາລັງຖືກປັບໂຄງສ້າງຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
ບາງຄັ້ງອາການເຈັບປວດຢູ່ໃນທ້ອງນ້ອຍ provokes ການຮ່ວມເພດ, ບາງຄັ້ງພວກເຂົາສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼັງຈາກການກວດສອບໂດຍ gynecologist. ໃນບາງກໍລະນີ, ຄວາມເຈັບປວດໃນທ້ອງນ້ອຍບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕໍາແຫນ່ງຂອງເຈົ້າ, ພວກເຂົາສາມາດເປັນອາການຂອງ dysbacteriosis ແລະບັນຫາອື່ນໆຂອງລໍາໄສ້. ຄວາມເຈັບປວດຈາກກະດູກສັນຫຼັງສາມາດ "ແຜ່ລາມ" ເຂົ້າໄປໃນ pelvis ຂະຫນາດນ້ອຍ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມີ osteochondrosis.
ແຕ່ມີຫຼາຍໆກໍລະນີທີ່ອາການເຈັບທ້ອງອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ:
- ກ່ຽວກັບການເຊາະເຈື່ອນຂອງປາກມົດລູກ;
- ກ່ຽວກັບການຖືພາ frozen;
- ກ່ຽວກັບການຖືພາ ectopic.
ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ແມ່ຍິງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນການໄປໂຮງຫມໍຫຼືຄລີນິກ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໂຮງຫມໍ.
– ເຈັບທ້ອງນ້ອຍໃນອາທິດທີ່ 2 ຂອງການຖືພາອາດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການສູນເສຍລູກ, ສະນັ້ນ ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ແພດໝໍຊາບຢ່າງແນ່ນອນກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ, – ເວົ້າວ່າ. Gynecologist Dina Absalyamova.
ຄຳຖາມ ແລະຄຳຕອບຍອດນິຍົມ
ຮ່ວມກັນກັບ gynecologist Dina Absalyamova, ພວກເຮົາຕອບຄໍາຖາມທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການຖືພາ.
ທຸກໆອາການເຈັບແຫຼມຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການຖືພາທີ່ແຊ່ແຂໍງຫຼື ectopic.
ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໄວ້ວາງໃຈຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ມັນຮູ້ວ່າມັນຕ້ອງການຫຍັງ. ຖ້າຮ່າງກາຍຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີເພດສໍາພັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ເຈັບປວດ. ມັນຄ້າຍຄືກັບ chalk, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກິນ - ກິນ.
ຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດມັກຈະຫຼຸດລົງໃນລະຫວ່າງການຖືພາເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມສົນໃຈໃນການຮ່ວມເພດຈະຫາຍໄປ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມຮູ້ສຶກຈະແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ເພາະວ່າເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນຄວາມໃກ້ຊິດຫຼາຍ.
ອີງຕາມທ່ານຫມໍ, ໃນອາທິດທີ່ 2 ຂອງການຖືພາ, ຄວາມໃກ້ຊິດມັກຈະບໍ່ເປັນຄວາມປາຖະຫນາຫຼາຍ: ຮ່າງກາຍກໍາລັງຖືກສ້າງໃຫມ່, ເດັກຍິງອາດຈະຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ, ດຶງຄວາມເຈັບປວດໃນທ້ອງນ້ອຍ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຫນ້າເອິກ. ຢ່າຕົກໃຈ, ມັນຈະຜ່ານໄປໃນໄວໆນີ້ແລະສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະດ້ວຍມັນຄວາມສຸກຂອງການຮ່ວມເພດຈະກັບຄືນມາ.
ຊີວິດທາງເພດທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າລາວຢູ່ພາຍໃຕ້ການປົກປ້ອງທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຢູ່ໃນທ້ອງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ກະຕືລືລົ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາການຮ່ວມເພດທີ່ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍ.
ມັນດີກວ່າສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກກັບຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດແລະມີຄຸນນະພາບສູງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຫມໍບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍໃນອາຫານປົກກະຕິ.
ຈາກເວລາສັ້ນໆ, ການຫຼຸດລົງຂອງໂຕນຂອງເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອລຽບເລີ່ມຕົ້ນ, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ໃນ esophagus ແລະກະເພາະອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານແລະອາຫານຕ່າງປະເທດອາດຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ.
ໃນອາຫານຂອງແມ່ທີ່ຄາດຫວັງ, ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນ:
- ອາຊິດໂຟລິກ (ວິຕາມິນ B9);
- ທາດເຫຼັກ (ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນພະຍາດເລືອດຈາງ);
- ທາດການຊຽມ (ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງກະດູກຂອງເດັກ);
- ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ ແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ.
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນອາຫານຫມາກໄມ້ຫຼາຍ, ຜັກ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ເນີຍແຂງ cottage, ປາ, ຄວາມສ່ຽງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ແລະ compotes.
ແຕ່ອາຫານຂີ້ເຫຍື້ອຈະຕ້ອງຖືກປະຖິ້ມ. ຈາກອາຫານພວກເຮົາຍົກເວັ້ນຂົ້ວ, ເຜັດ, ໄຂມັນແລະສູບຢາ. ຊີ້ນແມ່ນດີທີ່ສຸດ ຫນື້ງ, stewed ຫຼືຕົ້ມ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນປະຕິເສດມັນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ກິນຊີ້ນຕາມຫຼັກການ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດທົດແທນມັນໄດ້.