ສະຫຼັດຜັກແມ່ນອາຫານຫຼັກຂອງອາຫານຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໂຊກດີ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຮັກເຂົາເຈົ້າ, ແລະບໍ່ໄດ້ stuff ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຕົນເອງເພື່ອສຸຂະພາບ. ສະຫຼັດມີພຽງແຕ່ສອງຂໍ້ບົກຜ່ອງ - ພວກມັນບໍ່ສາມາດກະກຽມສໍາລັບອາທິດລ່ວງຫນ້າ, ແລະສ່ວນປະກອບບໍ່ໄດ້ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ສົດໆເປັນເວລາດົນນານ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງຂ້ອຍງ່າຍຂຶ້ນໂດຍການເຮັດໃຫ້ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານສະດວກແລະໄວທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະຜັກສົດແລະພືດສະຫມຸນໄພ - ພາຍໃນຫນຶ່ງອາທິດຫຼັງຈາກການຊື້ "ຂາຍຍົກ", ຂ້ອຍໄດ້ຕິດຕັ້ງເຄື່ອງມືບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບ.
1. ຖົງສໍາລັບການເກັບຮັກສາສີຂຽວແລະຜັກ… ບໍ່ດົນມານີ້ເພື່ອນທີ່ດີຄົນໜຶ່ງໄດ້ບອກຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ – ແລະໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າບາງຊຸດເພື່ອລອງໃຊ້. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັກສາຜັກກາດ, ຫມາກພິກ, parsley, cilantro, ແລະ dill ເປັນເວລາຫຼາຍມື້ໃນສະພາບທີ່ສົມບູນແບບ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຂ້ອຍບໍ່ພົບພວກເຂົາຢູ່ໃນມອດໂກແລະນໍາເອົາການສະຫນອງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຈາກອາເມລິກາກັບຂ້ອຍ. ຖ້າທ່ານສາມາດຊື້ພວກມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເຮັດມັນ. ນີ້ແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່. ສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້, ພວກເຮົາຈະຈັດການແຂ່ງຂັນ, ລາງວັນທີ່ຈະເປັນຊຸດດັ່ງກ່າວ!
2. ເຄື່ອງລ້າງສີຂຽວ. ໜ່ວຍ ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ລ້າງແຕ່ລ້າງສີຂຽວດີ! ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນເຮືອນຄົວໂດຍບໍ່ມີສິ່ງນີ້. ມີຕົວເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ຄວາມ ໝາຍ ກໍ່ຄືກັນ. ພວກມັນຖືກຂາຍຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ, ຕັ້ງແຕ່“ Azbuka Vkusa” ຈົນເຖິງຮ້ານຂາຍເຄື່ອງອອນລາຍ ຈຳ ນວນຫລາຍ. ນີ້ແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຮ້ານ ໜຶ່ງ ຂອງຮ້ານນີ້.
3. ກະດານງາມແລະມີດ ສຳ ລັບຕັດ…ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ເວົ້າເຖິງເລື່ອງນີ້. ຢູ່ເທິງກະດານໄມ້ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ທຸກຢ່າງຖືກຕັດໄວແລະມ່ວນກວ່າ, ແລະມີດແຫຼມແມ່ນອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກ່ວາກະດຸມ, ເຊິ່ງຕັດໄດ້ງ່າຍກວ່າ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ມີຊື່ສຽງ. ຂ້ອຍຈະບໍ່ແນະ ນຳ ຫຍັງທີ່ສະເພາະຢູ່ທີ່ນີ້, ເລືອກລົດຊາດ, ໂຊກດີ, ທາງເລືອກແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງ.
4. ມີດປອກເປືອກຜັກ, ທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປອກເປືອກ, ແຕ່ຍັງເຮັດ "ໂກນ" ຜັກ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຈາກແຄລອດ, ຫມາກແຕງແລະແມ້ກະທັ້ງ, ດັ່ງທີ່ຜູ້ອ່ານແນະນໍາ, ກະລໍ່າປີ! ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນ tastier ແລະງາມຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດຊື້, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ທີ່ນີ້.
5. ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບສະຫຼັດ ເລືອກທີ່ຈະມີລົດຊາດ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີກົດລະບຽບຢູ່ທີ່ນີ້. ປະສົມທຸກຢ່າງ:
- ເປັນພື້ນຖານ: ສະຫຼັດຫຼືຜັກກາດ;
- ສໍາລັບສີແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງວິຕາມິນ: ຫມາກພິກແດງແລະສີເຫຼືອງ, ຫມາກເລັ່ນ, carrots ສີສົ້ມແລະ radishes ສີບົວ;
- ສຳ ລັບເກັບຄ່າວິຕາມິນເພີ່ມ: ສະ ໝຸນ ໄພ, ງອກ, ຜັກບົ່ວຂຽວ;
– ເປັນໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ໝາກອາໂວກາໂດ, ແກ່ນ ແລະໝາກຖົ່ວ;
ທ່ານສາມາດຊອກຫາແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບການແຕ່ງກາຍສະຫຼັດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນບົດຂຽນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຂອງຂ້ອຍຢູ່ນີ້.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໄປໂດຍບໍ່ມີເກືອ, ໃຫ້ອ່ານກ່ຽວກັບວ່າເກືອມີຄວາມປອດໄພຕໍ່ມະນຸດຫຼາຍປານໃດແລະສິ່ງທີ່ເກືອຄວນກິນໃນຫົວຂໍ້ຂອງຂ້ອຍໃນຫົວຂໍ້ນີ້.
ດີ, ສໍາລັບການດົນໃຈ - ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບສູດສໍາລັບສະຫຼັດທີ່ຂ້ອຍມັກ.