ເນື້ອໃນ
ບໍ່ມີຫຍັງຜິດພາດກັບການເຮັດຜິດ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນວິທີທີ່ເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ມັນແລະສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າກັບຕົວເອງ. ນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກ Travis Bradbury ແນ່ໃຈວ່າການສະກົດຈິດຕົນເອງສາມາດເພີ່ມປະສົບການທາງລົບ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍປ່ຽນຄວາມຜິດພາດໃຫ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.
ການສະກົດຈິດດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນອີງໃສ່ແນວຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງ. ພວກເຮົາມັກຈະຄາດຄະເນວ່າມັນມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດຕໍ່ກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງພວກເຮົາ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບົດບາດນີ້ສາມາດເປັນທັງທາງບວກແລະທາງລົບ. ດັ່ງທີ່ Henry Ford ເວົ້າວ່າ: "ບາງຄົນເຊື່ອວ່າລາວສາມາດເຮັດໄດ້, ແລະບາງຄົນເຊື່ອວ່າລາວເຮັດບໍ່ໄດ້, ແລະທັງສອງແມ່ນຖືກຕ້ອງ."
ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບມັກຈະຖືກປະຮ້າງຈາກຄວາມເປັນຈິງແລະບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ການສະກົດຈິດຕົນເອງດັ່ງກ່າວນໍາໄປສູ່ຄວາມພ່າຍແພ້ - ທ່ານກໍາລັງຈົມລົງໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີແລະເລິກລົງ, ແລະມັນຈະບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະອອກຈາກລັດນີ້.
TalentSmart, ບໍລິສັດການປະເມີນຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມແລະການພັດທະນາ, ໄດ້ທົດສອບຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງລ້ານຄົນ. ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າ 90% ຂອງປະຊາຊົນທີ່ຜະລິດຫຼາຍທີ່ສຸດມີ EQ ສູງ. ເລື້ອຍໆພວກເຂົາມີລາຍໄດ້ຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ມີສະຕິປັນຍາທາງດ້ານອາລົມຕ່ໍາ, ພວກເຂົາມັກຈະໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມແລະຊື່ນຊົມສໍາລັບຄຸນນະພາບຂອງວຽກງານຂອງພວກເຂົາ.
ຄວາມລັບແມ່ນວ່າພວກເຂົາສາມາດຕິດຕາມແລະຄວບຄຸມການ hypnosis ຕົນເອງໃນທາງລົບໃນເວລາ, ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດບັນລຸຄວາມສາມາດເຕັມທີ່ຂອງພວກເຂົາ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງບໍລິສັດສາມາດກໍານົດຫົກຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ປ້ອງກັນຄວາມສໍາເລັດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນທາງຂອງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
1. ສົມບູນ = ຄວາມສໍາເລັດ
ໂດຍທໍາມະຊາດມະນຸດບໍ່ສົມບູນແບບ. ຖ້າເຈົ້າສະແຫວງຫາຄວາມສົມບູນແບບ, ເຈົ້າຈະຖືກທໍລະມານໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ພໍໃຈພາຍໃນ. ແທນທີ່ຈະປິຕິຍິນດີໃນຜົນສໍາເລັດ, ທ່ານຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການພາດໂອກາດ.
2. ຊະຕາກໍາແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ແລ້ວ
ຫຼາຍຄົນໝັ້ນໃຈວ່າຄວາມສຳເລັດ ຫຼື ຄວາມລົ້ມເຫຼວແມ່ນກຳນົດລ່ວງໜ້າໂດຍໂຊກຊະຕາ. ຢ່າເຮັດຜິດ: ໂຊກຊະຕາຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ. ຜູ້ທີ່ໃຫ້ເຫດຜົນວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕົນຕໍ່ກຳລັງພາຍນອກເກີນກວ່າການຄວບຄຸມຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນພຽງແຕ່ຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວ. ຄວາມສຳເລັດ ຫຼື ຄວາມລົ້ມເຫຼວແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າເຮົາພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກສິ່ງທີ່ເຮົາມີ.
3. ຂ້ອຍ "ສະເຫມີ" ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼື "ບໍ່ເຄີຍ" ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ
ບໍ່ມີສິ່ງໃດໃນຊີວິດທີ່ເຮົາເຮັດສະເໝີ ຫຼືບໍ່ເຄີຍເຮັດ. ບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດເລື້ອຍໆ, ບາງເລື່ອງໜ້ອຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄວນ, ແຕ່ການອະທິບາຍພຶດຕິກຳຂອງເຈົ້າໃນແງ່ຂອງ "ສະເໝີ" ແລະ "ບໍ່ເຄີຍ" ແມ່ນພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກເສຍໃຈໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ. ເຈົ້າບອກຕົວເອງວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງໄດ້ ແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ ຢ່າຍອມແພ້ກັບການລໍ້ໃຈນີ້.
4. ຄວາມສໍາເລັດແມ່ນການອະນຸມັດຂອງຄົນອື່ນ
ບໍ່ວ່າຄົນອື່ນຈະຄິດແນວໃດກັບເຈົ້າໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ມັນປອດໄພທີ່ຈະເວົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ດີຫຼືບໍ່ດີເທົ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າເຈົ້າເປັນ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດແຕ່ຕອບສະຫນອງກັບຄວາມຄິດເຫັນເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ວ່າພວກເຮົາສາມາດມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ. ແລ້ວເຮົາຈະໃຫ້ກຽດແລະໃຫ້ຄ່າຕົວເຮົາສະເໝີ ບໍ່ວ່າຄົນອື່ນຈະຄິດແນວໃດກັບເຮົາ.
5. ອະນາຄົດຂອງຂ້ອຍຈະຄືກັນກັບອະດີດ
ຄວາມລົ້ມເຫລວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດທໍາລາຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າສິ່ງຕ່າງໆສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ດີຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມລົ້ມເຫລວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເປົ້າຫມາຍທີ່ຫຍຸ້ງຍາກບາງຢ່າງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເພື່ອບັນລຸຜົນສໍາເລັດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມລົ້ມເຫລວໄປສູ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງທ່ານ. ທຸກໆເປົ້າໝາຍທີ່ຄຸ້ມຄ່າຈະມີຄວາມສ່ຽງ, ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຄວາມລົ້ມເຫລວ rob ທ່ານຄວາມເຊື່ອຂອງທ່ານໃນຄວາມສໍາເລັດ.
6. ອາລົມຂອງຂ້ອຍແມ່ນຄວາມເປັນຈິງ
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະເມີນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຢ່າງເປັນຈຸດປະສົງແລະສາມາດແຍກຄວາມຈິງອອກຈາກຈິນຕະນາການ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ປະສົບການອາດຈະສືບຕໍ່ບິດເບືອນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງ ແລະປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສະກົດຈິດຕົນເອງໃນທາງລົບທີ່ປ້ອງກັນເຈົ້າຈາກຄວາມສາມາດອັນເຕັມທີ່ຂອງເຈົ້າ.
ກ່ຽວກັບຜູ້ຂຽນ: Travis Bradbury ເປັນນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກ ແລະເປັນຜູ້ຂຽນຮ່ວມຂອງ Emotional Intelligence 2.0.