ຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການກິນອາຫານແລະ vegans. ເຈົ້າກໍສາມາດເປັນພິດອາຫານໄດ້ຖ້າເຈົ້າບໍ່ລະວັງ ແລະມັນບໍ່ມ່ວນເລີຍ!
ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຫຼາຍກວ່າສອງຊົ່ວໂມງກ່ອນຫນ້ານີ້ຕ້ອງຖືກທໍາລາຍ. ທ່ານສາມາດເອົາອາຫານຮ້ອນໂດຍກົງໃສ່ຕູ້ເຢັນຫຼືຕູ້ແຊ່ແຂງ. ແບ່ງສ່ວນທີ່ເຫຼືອເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍນ້ອຍຫຼາຍໆຢ່າງເພື່ອໃຫ້ພວກມັນເຢັນກັບອຸນຫະພູມທີ່ປອດໄພຢ່າງໄວວາ.
ພະຍາຍາມຍົກເວັ້ນອາກາດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຜຸພັງແລະການສູນເສຍສານອາຫານ, ລົດຊາດແລະສີ. ຕູ້ຄອນເທນເນີຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າທີ່ທ່ານແຊ່ຄ້າງໄວ້, ອາຫານໄວແລະປອດໄພກວ່າສາມາດແຊ່ແຂງແລະ thawed ໄດ້. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຕິດສະຫຼາກໃສ່ຖັງທີ່ມີວັນທີທີ່ມັນເຂົ້າມາໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ.
ເກັບຮັກສາອາຫານທີ່ເສື່ອມໂຊມຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ເຢັນທີ່ສຸດຂອງຕູ້ເຢັນ. ກິນພວກມັນພາຍໃນສອງຫຼືສາມມື້, ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງປ້າຍ. ສ່ວນທີ່ເຢັນທີ່ສຸດຂອງຕູ້ເຢັນແມ່ນຢູ່ເຄິ່ງກາງ ແລະຢູ່ເທິງຊັ້ນວາງເທິງ. ສ່ວນທີ່ອົບອຸ່ນທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບປະຕູ.
ໝຸນອາຫານທີ່ເຫຼືອໃຫ້ສະອາດສະເໝີ ແລະຢ່າໃຫ້ອາຫານຄືນຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຄັ້ງ. ຮ້ອນແກງ, ຊອດແລະ gravies ເຖິງຈຸດຕົ້ມ. stir ເພື່ອຮັບປະກັນເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮ້ອນ.
ຢ່າໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອຫຼັງຈາກພວກມັນຖືກ thawed. thawing ຄ່ອຍໆສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງແບັກທີເລຍ.
ຖ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າອາຫານສົດແມ່ນໃຫ້ຖິ້ມມັນໄປ!