ມະນຸດເຄິ່ງໜຶ່ງທີ່ດີຢູ່ເທິງໂລກເກືອບຈະຈິນຕະນາການຕອນເຊົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີຈອກກາເຟທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ຈາກ latte ນົມໄປຫາໂກເລດ mocha, ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທາງເລືອກສໍາລັບຄົນນັບບໍ່ຖ້ວນໃນທົ່ວໂລກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂລກຍັງບໍ່ໄດ້ converged ກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມນີ້, ແລະມັນເປັນມູນຄ່າພິຈາລະນາທາງເລືອກທີ່ສົມຄວນທີ່ຈະ energize, ໃນຂະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ເຄື່ອງດື່ມກາເຟທີ່ເປັນຢາສະໝຸນໄພທີ່ມັກຈະເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການຕິດກາເຟທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີໃນຮົ່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງລົດຊາດ, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກກໍານົດວ່າເປັນ "ກາເຟເກືອບຄືກັນ." ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງ Teeccino ແມ່ນການປະກົດຕົວຂອງ prebiotic inulin. ເສັ້ນໄຍທີ່ລະລາຍທໍາມະຊາດແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງ chicory ແລະຊ່ວຍຮັກສາພືດໃນລໍາໄສ້ປົກກະຕິ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ກາເຟຂອງມັນເອງບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບລໍາໄສ້ແລະການຍ່ອຍອາຫານ (ເຊິ່ງແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນ). ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ວ່າຄໍາວ່າ "ຊາ chamomile" ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະມາຄົມ "ແຊບ" ສໍາລັບບາງຄົນ, ແຕ່ຄວາມຈິງຍັງຄົງຢູ່: ເຄື່ອງດື່ມບໍ່ມີຄາເຟອີນ, ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະປັບປຸງການນອນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າທາງເລືອກນີ້ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບເຄິ່ງທໍາອິດຂອງມື້, ແຕ່ກ່ອນນອນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈໍານວນຫຼາຍ, ນັກໂພຊະນາການ, ນັກໂພຊະນາການບໍ່ເມື່ອຍທີ່ຈະແນະນໍາຊາ chamomile ເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມກັງວົນໂດຍບໍ່ມີການປິດບັງຜົນກະທົບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກາເຟ. ເຫມາະສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ບໍ່ເຫມືອນກັບຊາ chamomile ທີ່ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ, ຊາຂີງສາມາດເພີ່ມພະລັງງານຢ່າງໄວວາ. ຊາຂີງຊ່ວຍໃນການອັກເສບແລະຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກບັນຫາຮ່ວມກັນ. ບາງຄົນສັງເກດວ່າເຄື່ອງດື່ມມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບອາການປວດຮາກແລະອາການຄັນ. ການທົດແທນທີ່ມີຄ່າຄວນສໍາລັບກາເຟ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບລົດຊາດ, ແນ່ນອນ, ແນ່ນອນ - ໃນແງ່ຂອງຄວາມສາມາດໃນການກະຕຸ້ນ.
ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວຄ້າຍຄືກັບກາເຟຈາກທາງໄກ, ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ສານອາຫານເພີ່ມເຕີມແລະ vasodilator theobromine, ສານທີ່ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ hypersensitive ກັບ insulin. ປະກອບດ້ວຍອາຊິດ amino, antioxidants, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ຫນ້າສົນໃຈ, Yerba Mate ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍກ່ວາຊາຂຽວ hyped. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີຢູ່ໃນຮູບແບບຕົ້ນສະບັບຂອງຕົນໃນ latitudes ລັດເຊຍ, ນ້ໍາຫມາກພ້າວເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ. ຟື້ນຟູຄວາມສົມດູນຂອງ electrolytes ແລະໂພແທດຊຽມຢ່າງສົມບູນ, ໃນຂະນະທີ່ມີປະລິມານນ້ໍາຕານຕ່ໍາສຸດ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຂາດຄາເຟອີນ ແລະສານແທນນິນ. ມັນຍັງໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າ rooibos ຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການເຈັບຫົວແລະແມ້ກະທັ້ງການນອນໄມ່ຫລັບ. ຈາກທັດສະນະທາງວິທະຍາສາດ, rooibos ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງດຶງດູດ, ເພາະວ່າມັນມີຄວາມຫລາກຫລາຍໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ເຊັ່ນ notophagin ແລະ aspalathine. ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານຂອງພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ທໍາລາຍຈຸລັງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຢ່າງພຽງພໍ.