ເນື້ອໃນ
ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມີ 48,5 ລ້ານຄູ່ຜົວເມຍທີ່ເປັນຫມັນຢູ່ໃນໂລກໃນມື້ນີ້, ແລະສະຖານະການກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາວ່າເປັນຫຍັງສະຖິຕິການເປັນຫມັນຍັງສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວແລະສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການວິນິດໄສ.
ຖ້າແມ່ຍິງມີ:
- uterus;
- ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງທໍ່ fallopian passable;
- ຮວຍໄຂ່ຢູ່ດ້ານດຽວກັນ (ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍສ່ວນຫນຶ່ງຂອງມັນ);
- ການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນປົກກະຕິ;
… ແຕ່ການຖືພາບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຫນຶ່ງປີ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບການເປັນຫມັນທາງຈິດໃຈ. ແລະເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະປອດໄພທີ່ສຸດສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ.
ບໍ່ມີ magic. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເຂົ້າໃຈໄດ້ທາງດ້ານຄລີນິກ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າໃນເວລາເກີດ, ລະບົບທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນແລ້ວ, ຍົກເວັ້ນຫນຶ່ງ - ການຈະເລີນພັນ. ມັນພັດທະນາຕະຫຼອດຊີວິດ, ຈາກໄວເດັກຈົນເຖິງຜູ້ໃຫຍ່.
ແລະໃນແຕ່ລະໄລຍະເຫຼົ່ານີ້, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາມີການບາດເຈັບທາງຈິດໃຈພຽງພໍ.
ຫຼາຍກວ່າຮ້ອຍປີກ່ອນ, ນັກຟິຊິກສາດລັດເຊຍ Alexei Ukhtomsky ໄດ້ນໍາສະເຫນີແນວຄວາມຄິດຂອງ "ເປົ້າຫມາຍຊີວິດທີ່ເດັ່ນຊັດ" ເຂົ້າໃນການນໍາໃຊ້ວິທະຍາສາດ. ໃນຄໍາສັບທີ່ງ່າຍດາຍ, ເດັ່ນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບບຸກຄົນໃນໄລຍະເວລາສະເພາະຂອງຊີວິດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ສໍາຄັນ, ຄວາມຕ້ອງການ.
ຢູ່ໃນຂອບຂອງຫົວຂໍ້ຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສອງເດັ່ນໃນເວລາດຽວກັນ, ເຊິ່ງອະທິບາຍເຖິງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງການເປັນຫມັນທາງດ້ານຈິດໃຈ:
- ການຈະເລີນພັນທີ່ເດັ່ນຊັດ;
- ຄວາມກັງວົນທີ່ເດັ່ນ.
ການຈະເລີນພັນທີ່ເດັ່ນຊັດມາພ້ອມກັບຂັ້ນຕອນເຊັ່ນ: ຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດແລະການເລືອກຄູ່ຮ່ວມເພດ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຂະບວນການທາງກາຍະພາບຫຼາຍຢ່າງ: ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງໄຂ່, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ endometrial, ການຕົກໄຂ່, ການຝັງໄຂ່ຂອງ fetal ໃນ uterus - ແລະຄວບຄຸມໄລຍະເວລາຂອງການຖືພາ.
ຄວາມກັງວົນທີ່ເດັ່ນຊັດ, ໃນທາງກັບກັນ, ແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຮັກສາຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ.
ບັນຫາແມ່ນວ່າທັງສອງເດັ່ນນີ້ແມ່ນສະເພາະເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ຖ້າຫນຶ່ງກໍາລັງເຮັດວຽກ, ອີກອັນຫນຶ່ງຖືກປິດການໃຊ້ງານ. ສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ວຽກງານຂອງ "ການຢູ່ລອດ" ແມ່ນວຽກງານບູລິມະສິດຂອງ "ການເກີດລູກ." ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງມີຄວາມຄິດໃນລະດັບ subconscious (unconscious) ວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼືເປັນຕາຢ້ານທີ່ຈະຖືພາໃນປັດຈຸບັນ, ເດັ່ນຂອງການຈະເລີນພັນໄດ້ຖືກສະກັດກັ້ນໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງກົນໄກການ Physiological ກະຕຸ້ນໂດຍຄວາມກັງວົນ dominant.
ສິ່ງທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນການຄອບງໍາຄວາມກັງວົນ?
1. ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍແລະໄວຫນຸ່ມ
ພໍ່ແມ່ (ຫຼືຜູ້ທີ່ມາແທນທີ່ເຂົາເຈົ້າ) ແມ່ນເກືອບພຣະເຈົ້າສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ແລະເດັກແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະບັນລຸຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າທຸກວິທີການ. "ການຕັ້ງຄ່າ" ພື້ນຖານດັ່ງກ່າວແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບລາວສໍາລັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ການຢູ່ລອດ: "ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ມັກຂ້ອຍ, ຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍ, ພວກເຂົາຈະປະຕິເສດຂ້ອຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍຈະຕາຍ."
ອີງຕາມສະຖິຕິຈາກການປະຕິບັດຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງປອດໄພວ່າແມ່ຍິງທີສາມທຸກຄົນໄດ້ຍິນຄໍາເວົ້າຕໍ່ໄປນີ້ຈາກແມ່ຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ:
- “ການຖືພາເປັນເລື່ອງຍາກ”;
- "ການເກີດລູກແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ, ມັນເຈັບປວດ!";
- "ຂ້ອຍຖືພາກັບເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ, ຂ້ອຍຖືກໃຈຫຼາຍ, ດຽວນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມທຸກທໍລະມານຕະຫຼອດຊີວິດ!";
- "ມັນຂີ້ຮ້າຍ, ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຖືກປ້ອນ, ຫນ້າເອິກທັງຫມົດຂອງເຈົ້າໄດ້ sagged";
- "ເນື່ອງຈາກການເກີດຂອງທ່ານ, ການເຮັດວຽກຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫຼຸດລົງ";
- "ເດັກນ້ອຍເປັນສັດທີ່ບໍ່ກະຕັນຍູ, ເປັນປາກເພີ່ມເຕີມ, ເປັນພາລະ."
ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເບິ່ງວ່າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເປັນຄົນທໍາມະດາທີ່ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະບໍ່ເຂົ້າຫຼັກສູດການລ້ຽງລູກແລະບໍ່ໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມ psychotherapist, ບໍ່ໄດ້ອ່ານຫນັງສືກ່ຽວກັບທິດສະດີການຕິດຄັດແລະຈິດຕະວິທະຍາຂອງເດັກ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວອາໄສຢູ່ໃນອີກເວລາທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແຕກຕ່າງກັນ.
ຂຽນລົງໃນເຈ້ຍທັງຫມົດຄວາມຄິດແລະທັດສະນະຄະທໍາລາຍກ່ຽວກັບການຖືພາແລະການເກີດລູກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກພາຍນອກ, ແລະຈິດໃຈໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຜູ້ຂຽນ. ໃນຈຸດດຽວກັນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍບາງຄົນໃນໂຮງຮຽນແລະຄລີນິກການຖືພາ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສທີ່ຫນ້າຜິດຫວັງກັບເດັກຍິງແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອັບອາຍ.
2. ການຂາດການຂະຫຍາຍຕົວທາງດ້ານຈິດໃຈ
ການຖືພາແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ການເປັນແມ່ presupposes ການເຕີບໂຕທາງດ້ານຈິດໃຈ - ນັ້ນແມ່ນ, ຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງກັບຄົນອື່ນແລະການຕັດສິນໃຈທີ່ເປັນເອກະລາດ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນເລື່ອງດັ່ງກ່າວວ່າການປ່ຽນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຜູ້ອື່ນ: "ໃຜເອົາຂ້ອຍຢູ່ໃນແຂນຂອງຂ້ອຍ ... " ຫຼື "ແກ້ໄຂທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົວເອງ" ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປໃນແມ່ຍິງທີ່ປະເຊີນກັບການວິນິດໄສຂອງ "ການເປັນຫມັນ".
ຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ພາຍໃນແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງຫນັກແຫນ້ນວ່າບໍ່ມີໃຜມີພັນທະທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນພວກເຮົາແລະບໍ່ມີໃຜເປັນໜີ້ພວກເຮົາ. ຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ປະຕິເສດການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພາຍນອກ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອນີ້ແມ່ນທາງເລືອກຂອງຄົນອື່ນ, ແລະບໍ່ແມ່ນຫນ້າທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
3. ຄວາມພ້ອມ
ການເກີດຂອງເດັກນ້ອຍອອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຫນ້າທີ່, ພາຍໃຕ້ແອກຂອງ "ເຖິງ 30 ແຕ່ລະຄົນມີພັນທະທີ່ຈະເກີດລູກ" ບໍ່ແມ່ນແຮງຈູງໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດ. ການບໍ່ຢາກມີລູກໃນໄລຍະເວລາໃດໜຶ່ງ ຫຼືໂດຍທົ່ວໄປໃນຊີວິດເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ! ບໍ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ, ຄົນຮັກແລະຍາດພີ່ນ້ອງເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກທີ່ຊັດເຈນ: ດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີການທໍລະຍົດຕົນເອງ, ຫຼືດໍາລົງຊີວິດເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງຄົນອື່ນ.
4. ຄວາມຢ້ານກົວ
- “ຈະ ບໍ່ ມີ ການ ຊ່ວຍ ເຫຼືອ — ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ບໍ່ ສາ ມາດ ຮັບ ມື”;
- "ຂ້ອຍຈະກາຍເປັນຂີ້ຮ້າຍ, ຂ້ອຍຈະກາຍເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານໃນເວລາອອກແມ່";
- "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດທົນໄດ້";
- "ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ - ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເອົາມັນໃສ່ຕີນຂອງຂ້ອຍໄດ້."
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນເພື່ອນຂອງພວກເຮົາ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ພວກເຂົາປົກປ້ອງພວກເຮົາ, ປົກປ້ອງພວກເຮົາ. ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງພວກເຮົາ.
5. ສົງໃສຢູ່ໃນຄູ່ຮ່ວມງານ
- ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະຢູ່ກັບຜູ້ຊາຍທີ່ອອກຈາກນິໄສ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ;
- ເຈົ້າມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການເລືອກ, ເຈົ້າຖາມຕົວເອງວ່າ: "ຂ້ອຍແນ່ໃຈບໍວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການເດັກນ້ອຍຈາກຜູ້ຊາຍຄົນນີ້?";
- ເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຍ້ອນການຖືພາບໍ?
- ມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຈະບໍ່ສາມາດໃຫ້ການປົກປ້ອງ (ລວມທັງທາງດ້ານການເງິນ).
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີການພັດທະນາແນວຄິດທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກ, ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫນີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດທິພາບ - ພະຍາຍາມເບິ່ງຕົວທ່ານເອງຜ່ານຕາຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ. ຮູ້ສຶກຄືກັບລາວສອງສາມນາທີແລະເບິ່ງຕົວເອງ, ຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນແນວໃດທີ່ຈະຢູ່ໃກ້ເຈົ້າ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ເຈົ້າຈະແນ່ໃຈວ່າຜູ້ຊາຍດີໃຈທີ່ຈະເປັນຜູ້ເລືອກຂອງເຈົ້າ - ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບໍ່ທາງໃດທາງຫນຶ່ງ, ລາວເອງຕັດສິນໃຈຢູ່ໃກ້ຊິດ.
ມັນຍັງສົມຄວນທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມຕົວເອງຢ່າງຊື່ສັດກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຢ້ານວ່າຊີວິດຂອງຄູ່ນອນຈະບໍ່ເຮັດວຽກຫຼັງຈາກເກີດລູກ.
6. ການລົງໂທດດ້ວຍຕົນເອງ
ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນເປັນຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອັບອາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ສິ່ງທີ່ໄດ້ເຮັດຫຼືບໍ່ໄດ້ເຮັດ. ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຕົນເອງ flagellates ສະເຫມີມີ monologue ໃນພື້ນຖານຢູ່ໃນຫົວຂອງນາງ: "ຂ້ອຍບໍ່ສົມຄວນມີສິດທີ່ຈະເປັນແມ່, ຂ້ອຍເປັນຄົນຂີ້ຮ້າຍ"; "ຂ້ອຍບໍ່ສົມຄວນເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ."
7. ຄວາມເຈັບປວດຂອງຄວາມຮຸນແຮງ
ເມື່ອປະເຊີນກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຮ່າງກາຍສາມາດ "ຈື່" ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ເປັນເວລາດົນ. ບ່ອນທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມຄອບງໍາຂອງຄວາມກັງວົນຈະເປີດໂດຍອັດຕະໂນມັດ - ບໍ່ມີບ່ອນພັກຜ່ອນ. ແລະເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງທົນກັບຄວາມຮຸນແຮງ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຕິດຕໍ່ກັບ psychotherapist.
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມປາຖະຫນາ manic ສໍາລັບການຖືພາສາມາດສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງດຽວກັນທັງຫມົດທີ່ຂັດຂວາງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມັນ.
ໃນຖານະເປັນ Ukhtomsky ເວົ້າວ່າ, ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ອອກຈາກພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຫນຶ່ງຂອງເດັ່ນແມ່ນຄວາມປະທັບໃຈໃຫມ່, ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງການຮັບຮູ້, ຄົ້ນຫາສໍາລັບອະດິເລກໃຫມ່. ເວົ້າງ່າຍໆ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນຈຸດສຸມຂອງຄວາມສົນໃຈຈາກການຖືພາໄປສູ່ ... ຕົວທ່ານເອງ.
ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເບິ່ງຊີວິດຂອງເຈົ້າຈາກພາຍນອກແລະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດ, ການຕັດສິນໃຈ, ການກະທໍາຂອງພວກເຮົາ - ເພື່ອສຶກສາຄວາມກັງວົນທີ່ເດັ່ນຊັດຂອງເຈົ້າແລະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກ.
ເອົາການບໍ່ເກີດຂຶ້ນຊົ່ວຄາວຂອງການຖືພາເປັນບົດຮຽນຊີວິດ, ບໍ່ແມ່ນການລົງໂທດ. ບົດຮຽນທີ່ທ່ານແນ່ນອນທີ່ຈະຮັບຮູ້, ຜ່ານໄປແລະໄດ້ຮັບໂອກາດທີ່ຈະເປັນແມ່.