7 ນິທານປິ່ນປົວຕົນເອງພວກເຮົາຍັງສືບຕໍ່ເຊື່ອ

ຜູ້ສະofັກຂອງວິທະຍາສາດການແພດ, ຜູ້ປິ່ນປົວ.

1. ອຸນຫະພູມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຕ້ອງໄດ້ເອົາລົງມາ

ທັນທີທີ່ບາຫຼອດວັດແທກອຸນຫະພູມເກີນ 37 ອົງສາ, ເຈົ້າເລີ່ມກິນຢາລົດໄຂ້ບໍ? ແລະບໍ່ມີປະໂຫຍດ - ອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນ, ກົງກັນຂ້າມ, ເປັນສັນຍານທີ່ດີ. ນີ້meansາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ດີ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍປົກປ້ອງຕົວເອງ: ອຸນຫະພູມສູງແມ່ນບໍ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງທໍາລາຍໄວຣັດນໍາອີກ.

ຖ້າອຸນຫະພູມຂອງເຈົ້າສູງຂຶ້ນ, ດື່ມນໍ້າແຮ່ທາດທີ່ອົບອຸ່ນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ນໍ້າcາກໄມ້ດໍາ, ແຄລອດ, ingາກນາວ, ແລະຊາ raspberry. ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເຮັດໃຫ້ມີການດູດຊຶມເຫື່ອອອກ, ເຊິ່ງເປັນການເອົາສານພິດອອກແລະເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງໃນທີ່ສຸດ. ຄວນກິນຢາລົດໄຂ້ຖ້າອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນສູງກວ່າ 38,5-39 ອົງສາ. ອຸນຫະພູມນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ໃນຫົວໃຈຢູ່ແລ້ວ, ແລະມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົ້ມລົງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັບມືກັບອຸນຫະພູມເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດທົນຕໍ່ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າມີການເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍກໍ່ຕາມ: ເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກປວດຮາກຫຼືຮາກ.

2. ເຈັບຄໍຈະຫາຍດີດ້ວຍlemonາກນາວແລະນໍ້າມັນກາຊວນ, ແລະມີນໍ້າຕາໄຫຼ - ກັບຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ

ເຈົ້າຄິດວ່າຖ້າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຢູ່ໃນບ້ານທຸກ diseases ພະຍາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ, ດຽວນີ້ມັນຈະຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍບໍ? ວິທີແກ້ໄຂພື້ນເມືອງດັ່ງກ່າວບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ. ດ້ວຍພະຍາດອັກເສບຜົ້ງດັງຫຼືຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ມັນໄດ້ຖືກປະຕິເສດຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ມັນລະລາຍຢູ່ໃນຮູຄໍດ້ວຍນ້ ຳ ມັນເຊື້ອໄຟ: ນ້ ຳ ມັນກາຊວນເຮັດໃຫ້ເກີດການໄburn້ຂອງລະບົບຫາຍໃຈ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ການພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຮູຄໍມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ໃນບ້ານແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ: ຜ້າອັດປາກມົດລູກທີ່ມີ“ ຢາ” ສາມາດອອກມາຈາກໄມ້ແລະເຮັດໃຫ້ສຽງຄໍຫຼືຫຼອດລົມອັກເສບ, ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ.

ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ພຽງພໍ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດດື່ມຊາຮ້ອນກັບlemonາກນາວໄດ້. ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ, ສົ້ມ, ເຜັດ, ເຄັມແລະເຄື່ອງດື່ມເຂັ້ມຂຸ້ນເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກອັກເສບແລະເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ສະນັ້ນວອດກ້າທີ່ອົບອຸ່ນດ້ວຍພິກໄທກໍ່ບໍ່ເປັນທາງເລືອກຄືກັນ. ຖ້າເຈົ້າມີນໍ້າຕາໄຫຼ, ຢ່າຖອກນໍ້າກະທຽມ, ຜັກບົ່ວຫຼືນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ໃນດັງຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ພຽງແຕ່ຈະນໍາໄປສູ່ການບາດແຜຂອງເຍື່ອເມືອກ, ແລະຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນປິ່ນປົວ.

ສຳ ລັບການລ້າງປາກ, ການເອົານ້ ຳ ສະຸນໄພຫຼືໂຊດາລະລາຍໃນນ້ ຳ ອຸ່ນແມ່ນເsuitedາະສົມທີ່ສຸດ. 1-2 ຢອດໄອໂອດີນສາມາດເພີ່ມໃສ່ແກ້ວໂຊດາແກ້ໄຂໄດ້. ແລະຕັດຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະຈັດປະມານອາພາດເມັນ.

3. ນໍ້າເຜິ້ງສາມາດກິນໄດ້ໃນປະລິມານບໍ່ຈໍາກັດ, ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດກັບຊາ

ນໍ້າເຜິ້ງບໍ່ມີວິຕາມິນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຄິດທົ່ວໄປ. ມັນເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານອັນຍິ່ງໃຫຍ່ແທ້ for ສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີທາດບໍາລຸງ ໜ້ອຍ ກວ່ານໍ້າຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ນ້ ຳ ຕານ 100 ກຣາມບັນຈຸ 390 kcal, ແລະນໍ້າເຜິ້ງ 100 g ບັນຈຸ 330 kcal. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນນໍ້າເຜິ້ງຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກພູມແພ້. ພວກເຮົາເຄີຍດື່ມຊາກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ແຕ່ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 60 ອົງສາ, ທາດອາຫານທັງ,ົດ, ເອນໄຊ, ວິຕາມິນຖືກ ທຳ ລາຍໃນມັນ, ມັນປ່ຽນເປັນນ້ ຳ, ນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ຕານ. ຢ່າໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ຊາຮ້ອນ, ກິນນໍ້າເຜິ້ງພຽງແຕ່ກັບເຄື່ອງດື່ມອຸ່ນຫຼືເຢັນ. ອັດຕາການບໍລິໂພກແມ່ນ 60-80 ກຣາມຕໍ່ມື້, ແລະອັນນີ້ສະ ໜອງ ໃຫ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ເພິ່ງພາເຂົ້າ ໜົມ ຫວານອື່ນ other ອີກຕໍ່ໄປ.

4. ເຈັບຫຼັງຕໍ່າຈະໃຊ້ເວລາອາບນໍ້າຮ້ອນຫຼືແຜ່ນຄວາມຮ້ອນ

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນໃສ່ແຜ່ນຄວາມຮ້ອນຮ້ອນຫຼືປີນເຂົ້າໄປໃນອາບນໍ້າຮ້ອນເມື່ອມີເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າມີອາການເຈັບຫຼັງຫຼືເຈັບທ້ອງ. ການອົບອຸ່ນອາບນ້ ຳ ຮ້ອນແລະອາບນ້ ຳ ແມ່ນຖືກປະຕິເສດໃນໂລກພະຍາດທາງດ້ານພະຍາດທາງເພດ, ພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະເຮືອຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດ, ພະຍາດ pyelonephritis, ພະຍາດອະຫິວາອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ພະຍາດ pancreatitis ສ້ວຍແຫຼມ, ໄສ້ຕິ່ງອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ osteochondrosis. ຂັ້ນຕອນນໍ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂຶ້ນຮຸນແຮງແລະເປັນອັນຕະລາຍ.

ອາການເຈັບຫຼັງຕໍ່າສາມາດປົກປິດໄດ້ຈາກບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ - ໄປພົບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ອາບນ້ ຳ ຮ້ອນຫຼືແຜ່ນຄວາມຮ້ອນເປັນຢາແກ້ປວດທີ່ມີປະສິດທິພາບເຊັ່ນ: ເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງຫຼືເປັນ ໜິ້ວ ຢູ່ທໍ່ສົ່ງໄຂ່ຫຼັງ. ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຄວາມເຈັບປວດນັ້ນເກີດມາຈາກບັນຫາສະເພາະອັນນີ້.

5. ທະນາຄານຈະປະຫຍັດຈາກຫຼອດປອດອັກເສບແລະປອດອັກເສບ 

ມັນເຄີຍເປັນທີ່ທະນາຄານກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄວໄປສູ່ອະໄວຍະວະທີ່ເປັນພະຍາດ, ສ້າງເຊວໃ,່, ປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ, ສົ່ງເສີມການດູດຊຶມໄວຂອງການອັກເສບຂອງຕ່ອມອັກເສບ, ແລະມີຮອຍຊໍ້າຢູ່ຕາມແຄມຂອງກະປincreaseອງເພີ່ມການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ຜູ້ຮັກສາການຮັກສາດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ທະນາຄານບໍ່ພຽງແຕ່ປິ່ນປົວພະຍາດຫຼອດປອດອັກເສບແລະປອດອັກເສບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີອາການເຈັບຢູ່ບໍລິເວນດ້ານຫຼັງ, ຫຼັງ, ຂໍ້ກະດູກແລະແມ່ນແຕ່ຫົວ. ຫຼາຍກ່ວາສິບປີກ່ອນ, ນັກວິທະຍາສາດອາເມລິກາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າກະປcansອງເຮັດອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າອັນດີ. ອີງຕາມການສຶກສາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການຟົກຊໍ້າຈະປະກົດບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຜິວ ໜັງ, ແຕ່ຍັງມີຢູ່ໃນເຍື່ອຫຸ້ມສະ,ອງອັກເສບ, ແລະອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ຂອງຫຼອດລົມແລະປອດອ່ອນແອລົງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຕິດເຊື້ອບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ຢຸດເຊົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແຜ່ລາມຫຼາຍຂຶ້ນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ເປັນຫຼອດປອດອັກເສບ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກຫຼອດລົມເຮັດໃຫ້ໄປສູ່ປອດ. ແລະມັນເປັນອັນຕະລາຍແທ້ to ທີ່ຈະໃສ່ກະປinອງໃສ່ໃນປອດອັກເສບ. ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປອດອັກເສບ, ນັ້ນຄືການແຕກແຍກຂອງເນື້ອເຍື່ອປອດ.

6. ຢາຕ້ານເຊື້ອສ້າງພູມຄຸ້ມກັນຈະປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດແລະໄວຣັດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

ໃນລະດູ ໜາວ, ບາງຄົນໄດ້ຕັ້ງກົດລະບຽບໃຫ້ກືນເອົາພູມຕ້ານທານຂອງຢາສະherbalຸນໄພເພື່ອຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ, ແລະດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີການກະກຽມທາງເຄມີໃນກໍລະນີເຈັບເປັນ. ສານຕ້ານເຊື້ອພະຍາດທາງເຄມີແມ່ນຢາບັນເທົາທີ່ມີປະສິດທິພາບເsuitableາະສົມກັບກໍລະນີສຸກເສີນແລະຄວນໄດ້ຮັບການສັ່ງຈາກແພດ. ແມ່ນແຕ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະherbalຸນໄພ, ເຊັ່ນຢາທີ່ອີງໃສ່ echinacea, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຢ່າງຮ້າຍແຮງແລະຄວນຕິດຕາມກວດກາ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງມີຊີວິດທີ່ມີເລ່ຫຼ່ຽມຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບການຊ່ວຍເຫຼືອພາຍນອກແລະຈະລືມວິທີການກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ.

7. ເປັນຫວັດຫຼືເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດ

ແນ່ນອນ, ມີປະສົບການບາງຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດສ້າງລະບຽບການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ, ໂດຍສະເພາະເນື່ອງຈາກການຊື້ຢາຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງຢາແມ່ນງ່າຍ. ແຕ່ບໍ່ມີໃຜສາມາດປະເມີນສະພາບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ, ນັ້ນາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າຈະໃຊ້ຢາຕ້ານໄວຣັສຫຼືຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼືບໍ່. ທ່ານmakesໍກວດແລະຕິດຕາມການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ອັນນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າອັນຕະລາຍຫຼັກຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນມີຄວາມຊັດເຈນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໄດ້ຄື: ອັກເສບຫູກາງ, ອັກເສບ sinusitis, ຫຼອດປອດອັກເສບ, ປອດອັກເສບແລະພະຍາດອື່ນ other. ດຽວນີ້ໄວຣັດທີ່ແຂງແຮງ ກຳ ລັງເດີນທາງ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການເຈັບເປັນເປັນເວລາດົນນານ.