ໃນຕອນທ້າຍຂອງປີ 2021, Karine Ferri ກໍາລັງອອກຫນັງສືຢູ່ Éditions Robert Laffont: ຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມສົມດຸນ. ພວກເຮົາໄດ້ພົບກັບນາງ:
ສະບາຍດີ Karine. ໃນຖານະເປັນແມ່ຍິງ, ແມ່ແລະຜູ້ນໍາ, ເຈົ້າຈະຄຸ້ມຄອງແນວໃດທີ່ຈະ "ບໍ່ເລືອກ"?
KF: ຂ້ອຍຮັກຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດ, ເປັນມືອາຊີບ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຊີວິດສ່ວນຕົວ ແລະຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຊື່ນຊົມກັບແສງສະຫວ່າງຫຼາຍເທົ່າກັບສັນຕິພາບແລະທໍາມະຊາດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີຄວາມສະຫງົບສໍາລັບການໃນຂະນະທີ່ໃນປັດຈຸບັນກັບ "ສອງ Karines" ແລະເປັນແມ່ຍິງຂອງທັງແສງສະຫວ່າງແລະເງົາ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອຄວາມປອງດອງກັນທັງສອງຢ່າງສຳເລັດຜົນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງຫຼາຍ: ກອງປະຊຸມເຈ້ຍ, ລາຍການທີ່ຈະເຮັດ… ຂ້າພະເຈົ້າວາງແຜນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ! ຂ້ອຍຍັງແຍກເວລາເປັນມືອາຊີບແລະສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້, ດັ່ງນັ້ນເມື່ອຂ້ອຍຕັ້ງ, ຂ້ອຍສຸມໃສ່ການສະແດງ, ແຕ່ວ່າ, ເມື່ອກັບບ້ານ, ຂ້ອຍກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້, ໂດຍທາງຂໍ້ຄວາມ, ເພື່ອຮັກສາຄອບຄົວ. cocoon.
ປື້ມຂອງເຈົ້າມີຊື່ວ່າ "ຊີວິດທີ່ສົມດຸນ", ເຈົ້າມີຄວາມຄິດແນວໃດ?
KF : ໂຄງການໄດ້ເກີດຂຶ້ນ ໃນລະຫວ່າງການກັກຂັງຄັ້ງທຳອິດ, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຮັກສາຄວາມໃກ້ຊິດກັບສາທາລະນະໂດຍຜ່ານເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສົນໃຈໃນ ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍແບ່ງປັນຈາກຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງຂ້ອຍ : ສູດອາຫານຂອງຂ້ອຍ, ຮູບພາບສະເພາະ... ປຶ້ມຫົວນີ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນແບບເຄື່ອນໄຫວອັນດຽວກັນ, ເພື່ອໃຫ້ແມ່ຍິງທຸກຄົນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້, ໃກ້ຊິດ ແລະມີຄວາມໝັ້ນໃຈ: ຂ້ອຍແບ່ງປັນລາຍການຫຼິ້ນ ແລະອາຫານທີ່ຂ້ອຍມັກ...
ມັນຍັງເປັນໂອກາດທີ່ຈະນໍາເອົາ "ຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາ" ທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງໂຮງຫມໍແມ່ແລະຂ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະຖ່າຍທອດຕໍ່ໄປ. ດ້ວຍຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າແມ່ຍິງຈະໃສ່ ເບິ່ງທີ່ຮຸນແຮງໜ້ອຍລົງດ້ວຍຕົວເອງ. ພວກເຮົາເຮັດດີທີ່ສຸດເພື່ອຄືນດີຊີວິດເປັນແມ່ຍິງ, ຊີວິດຂອງແມ່ແລະຊີວິດອາຊີບ, ພວກເຮົາບໍ່ຄວນຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມີບົດບາດນີ້. ສໍາລັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ເລືອກສະເຫມີທີ່ຈະຟັງຕົວເອງກ່ອນແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມແນວໂນ້ມຫລ້າສຸດ.
ທ່ານຍັງໄດ້ກ່າວເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາດຽວກັນກັບການເປັນແມ່, ມັນແມ່ນຫຍັງ?
KF : ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນທັງຂີ້ຮ້າຍແລະດີເລີດ ... ຫນ້າຫວາດສຽວ, ເພາະວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາໂຊກດີທີ່ໄດ້ມາເປັນພໍ່ແມ່, ແຕ່ຍັງຂີ້ຮ້າຍເພາະມັນເອົາຄວາມສະຫວ່າງບາງຢ່າງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ! ເມື່ອເປັນເດັກນ້ອຍໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແລ້ວຄິດສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ພວກເຮົາມັກຈະສົງໄສວ່າລູກຂອງພວກເຮົາດີ, ຖ້າພວກເຮົາເຮັດທຸກຢ່າງໄດ້ດີຄືກັນ… ແມ່ຂອງຂ້ອຍບອກຂ້ອຍໃນອະດີດ: "ເຈົ້າຈະເຫັນ, ເມື່ອເຈົ້າມີລູກ, ເຈົ້າຈະນອນໜ້ອຍລົງ”, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມຫມາຍເຕັມທີ່ຂອງມັນ, ຕັ້ງແຕ່ເວລາຖືພາ.
ບົນພື້ນຖານປະຈໍາວັນ, ຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?
KF : ກິລາເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງຂ້ອຍ ແລະມັນກໍ່ເປັນກໍລະນີທີ່ຂ້ອຍຖືພາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄັ່ງຄັດຫຼາຍກ່ຽວກັບອາຫານ, ຂ້ອຍມັກມ່ວນແລະຖ້າຂ້ອຍສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງ, ຊົດເຊີຍມັນໃນມື້ຕໍ່ມາໂດຍການເປັນເຫດຜົນເລັກນ້ອຍຫຼືໂດຍການຫຼີ້ນກິລາ.
ເຈົ້າແບ່ງປັນກິດຈະວັດກິລາຢູ່ໃນປຶ້ມຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າພັດທະນາມັນແນວໃດ?
KF : ການສະທ້ອນທໍາອິດທີ່ຈະມີ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນແມ່ໃນອະນາຄົດຫຼືໄວຫນຸ່ມ, ແມ່ນເພື່ອ ຮ້ອງຂໍການຍິນຍອມເຫັນດີຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນການປະຕິບັດກິລາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມຄິດບໍ່ແມ່ນການເຂົ້າໄປໃນການປະຕິບັດແຕ່ແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນການຮັກສາຮູບແບບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ການຝຶກຊ້ອມທັງໝົດແມ່ນສ້າງຮ່ວມກັນກັບຄູຝຶກກິລາຂອງຂ້ອຍ, Xavier Ritter, ຜູ້ທີ່ຕິດຕາມຂ້ອຍມາຫຼາຍປີແລ້ວ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາການນັ່ງສະມາທິເພື່ອເຮັດໃຫ້ວິທີການສຸຂະພາບເປັນລວມ.
ຄຳແນະນຳອັນໃດສຳລັບເຈົ້າເປັນສ່ວນຕົວທີ່ສຸດໃນບັນດາຜູ້ທີ່ແບ່ງປັນ?
KF : ສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ຫາກໍ່ຕັ້ງທ້ອງ ແຕ່ຢາກລໍຖ້າຈົນຮອດສອງສາມເດືອນທຳອິດຜ່ານໄປເພື່ອປະກາດໃຫ້ຄົນອ້ອມຂ້າງຮູ້, ຂ້ອຍມັກເຄັດລັບນີ້ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ. ທົດແທນເຫຼົ້າແວງດ້ວຍນ້ໍາ grape ໃນລະຫວ່າງການເຕົ້າໂຮມກັນໃນຄອບຄົວ, aperitifs ກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼື cocktails ເປັນມືອາຊີບ, ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີຫຼາຍສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ!
ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນບັນດາພວກເຮົາ, ຄວາມຈິງຂອງ ການວາງຢາ pacifiers ຫຼາຍຢູ່ໃນຕຽງ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ພວກເຮົາໃນເວລາຕື່ນນອນຕອນກາງຄືນ: ມັນງ່າຍກວ່າສໍາລັບລາວທີ່ຈະຊອກຫາອາການບວມດ້ວຍຕົວລາວເອງ ແລະນອນຫຼັບອີກ.
ເຈົ້າຍັງຕິດຢູ່, ມັນເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ການປຸກຄວາມຮູ້ສຶກ?
KF: ແທ້ຈິງແລ້ວ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ດົນຕີແມ່ນມີຢູ່ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຮັບຮູ້ການສໍາພັດ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບ. ນວດເດັກ, ຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ. ຂ້ອຍໃຊ້ເວລາທີ່ແທ້ຈິງເພື່ອແລກປ່ຽນກັບລູກຂອງຂ້ອຍໃນເວລານັ້ນເພື່ອນວດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ເວົ້າກັບພວກເຂົາ ...
ຄໍາຖາມສຸດທ້າຍຫນຶ່ງ: ເຈົ້າຈັດການແນວໃດເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດເວລາພັກຜ່ອນ?
KF: ຂ້ອຍມີຄວາມຕ້ອງການແທ້ໆ ຊ່ວງເວລາງຽບ ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດມີ, ທັງສໍາລັບຄອບຄົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະເປັນມືອາຊີບ, ໃນຊຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດຕາມທີ່ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນເຮັດ, ຂ້າພະເຈົ້າ improvise: ໃນເວລານອນຫລັບຂອງເດັກນ້ອຍ, ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ ... ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນກອງປະຊຸມຍາວ, ສິບນາທີແມ່ນພຽງພໍແຕ່ເປັນປົກກະຕິ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດຊອກຫາ "ສະຖານທີ່ລີ້ໄພ" ທີ່ພວກເຮົາຈະໄດ້ຈິນຕະນາການ, ໃນທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກດີແລະບ່ອນທີ່ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພັກຜ່ອນ.
ຂອບໃຈ Karine!