ອາດຈະເປັນ, ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນຮູ້ວ່າໃນຕອນເຊົ້າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມຈອກນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍານາວກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ. ແຕ່ເກືອບບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ງ່າຍດາຍນີ້ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍປານໃດ. ນ້ໍາອຸ່ນທີ່ມີນາວກິນກ່ອນອາຫານຈະນໍາຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ນ້ໍານາວປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນ B, C, potassium, antioxidants. ມັນເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານໄວຣັສ.
ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ໍານາວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານຈະເຂັ້ມແຂງຫຼາຍແລະມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຕ້ານທານກັບພະຍາດໄວຣັສຕ່າງໆ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຫມາກນາວມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ bioflavonoids, ປະກອບດ້ວຍອາຊິດ citric, magnesium, ທາດການຊຽມແລະ pectin.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການດື່ມນ້ໍາຫມາກນາວໃນເວລາທ້ອງຫວ່າງຈະຊ່ວຍຊໍາລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງການດື່ມນ້ໍາຫມາກນາວ.
ລົດນ້ ຳ ໜັກ
ນ້ໍາທີ່ມີນາວຈະເປັນຜູ້ຊ່ວຍຂອງທ່ານໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບປອນພິເສດ, ຊ່ວຍຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວມີສານ pectin, ເຊິ່ງຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກິນອາຫານວ່າງໃນສວນ. ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ເຈົ້າກິນຂອງຫວານໜ້ອຍລົງ ແລະຫຼຸດນໍ້າໜັກ.
ສະຫນັບສະຫນູນພູມຕ້ານທານ
ນ້ໍານາວສະຫນັບສະຫນູນລະບົບ lymphatic. ໃນທາງກັບກັນ, ພົວພັນກັບລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດ ແລະ ຫວັດ
ນ້ໍາທີ່ມີນາວເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຫມາກນາວແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນວິຕາມິນ C. ມັນແມ່ນປັດໃຈນີ້ທີ່ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງນາວຈຶ່ງເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີເລີດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ.
ປົກປ້ອງຜິວຈາກສິວ
ຖ້າເຈົ້າດື່ມນໍ້າໝາກນາວທຸກໆເຊົ້າ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດບັນຫາຜິວໜັງ ລວມທັງປ້ອງກັນສິວ.
ທ່ານຈະບໍ່ທົນທຸກຈາກການທ້ອງຜູກ
ນ້ໍານາວສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ຄົງທີ່, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ທົນທຸກຈາກອາການທ້ອງຜູກ.
ປົກປ້ອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຈາກແກນ
ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງ ໝາກ ນາວ. ມັນມີປະລິມານໂພແທດຊຽມຫຼາຍ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເພີ່ມຂື້ນຂອງ citrate ໃນປັດສະວະ. ນີ້, ໃນທາງກັບກັນ, ປົກປ້ອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຈາກການສ້າງ oxalate, ແກນຖືກລ້າງອອກຈາກຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ຊ່ວຍສໍາລັບຕ່ອມຂົມ
ກ້ອນຫີນຢູ່ໃນຕ່ອມຂົມແລະພົກຍ່ຽວເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ. ການດື່ມນ້ໍານາວຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ.
ພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ
ນ້ໍານາວຈະກໍາຈັດພະຍາດນີ້
ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ colic
ນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍານາວຈະດຸ່ນດ່ຽງລະດັບ pH, ລະດັບຄວາມເປັນກົດ / ເປັນດ່າງ.
Fibromyalgia
ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກພະຍາດນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນດື່ມນ້ໍາຫຼາຍດ້ວຍນາວ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.
ບັນເທົາອາການບວມ ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ
ນ້ໍາທີ່ມີນາວຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບອາຊິດ uric ໃນຂໍ້ຕໍ່. ຄວາມເຈັບປວດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດຫນ້ອຍລົງ.
ປ້ອງກັນການອັກເສບ
ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ຂະບວນການອັກເສບເກີດຂື້ນໃນເນື້ອເຍື່ອແມ່ນການເພີ່ມນໍ້າສົ້ມ. ເນື່ອງຈາກຫມາກນາວມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ພວກມັນຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມເປັນກົດໃນຮ່າງກາຍ.
ເລັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະສວຍງາມ
ນ້ໍາທີ່ມີນາວຈະເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານແຂງ, ກໍາຈັດຈຸດສີຂາວກ່ຽວກັບພວກມັນ.
ການບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອ
ນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍານາວເພີ່ມຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ, ດື່ມນ້ໍານາວຫຼາຍ.
ປົກປ້ອງທ່ານຈາກການຢາກເຫຼົ້າ
ຖ້າທ່ານຖືກແຕ້ມເປັນໄລຍະເພື່ອລົບຈອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມນ້ໍານາວ. ຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ການປ້ອງກັນການເປັນພິດຂອງອາຫານ
ນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍານາວແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານຕໍ່ກັບສານພິດ.