ປັດຊະຍານີ້ບໍ່ຜິດຫວັງກັບວັດທະນະ ທຳ ທີ່ຂັບເຄື່ອນໂດຍຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ໄວເກີນໄປຂອງພວກເຮົາ. ໃນຖານະເປັນສັງຄົມ, ພວກເຮົາຖືກບັງຄັບໃຫ້ເບິ່ງຂ້າງນອກຂອງຕົນເອງສໍາລັບຄໍາຕອບ, ສະແຫວງຫາການກວດສອບພາຍນອກຂອງການຕັດສິນໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະອາລົມຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາໄດ້ຖືກສອນໃຫ້ໄປແລະຍ້າຍໄວ, ຍູ້ແຮງ, ຊື້ຫຼາຍ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຄົນອື່ນ, ຕິດຕາມແນວໂນ້ມ, ດໍາເນີນການຕາມອຸດົມການທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ.
ພວກເຮົາຍັງຊອກຫາຄົນອື່ນສໍາລັບການອະນຸມັດຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍກົງກັບຄໍາຖາມເຊັ່ນ "ຂ້ອຍຈະເບິ່ງແນວໃດ?" ແລະໂດຍທາງອ້ອມເມື່ອພວກເຮົາປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ, ລວມທັງຮູບພາບໃນສື່ສັງຄົມແລະວາລະສານ. ການປຽບທຽບແມ່ນເວລາໜຶ່ງສະເໝີເມື່ອເຮົາເບິ່ງພາຍນອກຕົວເຮົາເອງເພື່ອຊອກຫາຄຳຕອບ, ທຸກຢ່າງແມ່ນດີກັບເຮົາ. ດັ່ງທີ່ Theodore Roosevelt ເວົ້າວ່າ, "ການປຽບທຽບແມ່ນໂຈນຂອງຄວາມສຸກ." ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກໍານົດຕົວເອງໂດຍມາດຕະຖານພາຍນອກແທນທີ່ຈະເປັນພາຍໃນ, ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງການຈັດຕໍາແຫນ່ງຂອງຕົນເອງໃນທາງບວກ
ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະສູນເສຍອໍານາດໃນຕົວເຮົາເອງແມ່ນພາສາຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາປະຕິເສດແທນທີ່ຈະຢືນຢັນ, ຫຼຸດລົງແທນທີ່ຈະໃຫ້ອໍານາດ, ຫຼືລົງໂທດແທນທີ່ຈະທົດສອບຕົວເອງ. ພາສາຂອງພວກເຮົາແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ມັນເປັນຮູບຮ່າງຄວາມເປັນຈິງຂອງພວກເຮົາ, ເສີມຂະຫຍາຍຮູບພາບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາຮູ້ສຶກແນວໃດ. ວິທີທີ່ພວກເຮົາດູດຊຶມຫຼືຕີຄວາມຫມາຍຄໍາເວົ້າຂອງຄົນອື່ນແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາກັບຕົວເຮົາເອງມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຮູບພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ລີ້ນຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ແຍກອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບກັນແລະກັນ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແປອາລົມ, ສຸຂະພາບ, ຄວາມຮັບຮູ້, ແລະທັດສະນະຄະຕິຜ່ານພາສາ. ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອເຮົາບອກຕົວເອງວ່າເຮົາບໍ່ເຂົ້າກັບສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງ, ທັດສະນະຄະຕິນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ພວກເຮົາສາມາດກົ້ມບ່າຂອງພວກເຮົາຫຼືບໍ່ໄດ້ສໍາລັບຕາກັບຄົນອື່ນ. ທັດສະນະຄະຕິນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນຸ່ງຖື, ແລະບາງທີແມ່ນແຕ່ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາກັບອາຫານ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອຄໍາເວົ້າຂອງພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີມູນຄ່າຫຼາຍ, ແບ່ງປັນຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາກັບຄົນອື່ນ, ແລະບໍ່ສົນໃຈກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນກໍາລັງເຮັດ.
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າເຮົາສາມາດເອົາພະລັງສ່ວນຕົວຂອງເຮົາຄືນມາໄດ້ໂດຍການໃຊ້ພາສາຢ່າງຕັ້ງໃຈແລະລະມັດລະວັງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມເຊື່ອພື້ນຖານໃນປັດຊະຍາສະຕິຂອງພວກເຮົາຂອງຮ່າງກາຍ.
ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮູ້ຈັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
"ຮ່າງກາຍທີ່ມີສະຕິ" ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຈດຕະນາເລືອກຄໍາທີ່ສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຢືນຢັນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການສົນທະນາແລະການສົນທະນາກັບຄົນອື່ນ. ການຮູ້ຈັກຮ່າງກາຍໝາຍເຖິງການລະງັບໃຈໂດຍເຈດຕະນາຈາກການເວົ້າດູຖູກຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມຜິດທີ່ທ້າທາຍ, ຄວາມອັບອາຍ, ແລະການປຽບທຽບ. ເມື່ອພວກເຮົາເຊື່ອໃນຮ່າງກາຍ, ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນແລະປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນນາມຂອງອຸດົມການຫຼືຄວາມງາມຂອງສັງຄົມ.
ໃນທີ່ສຸດ, ມັນເປັນເສັ້ນທາງໄປສູ່ຂອງປະທານແລະການຕອບສະຫນອງທີ່ມີຢູ່ໃນຕົວເຮົາ, ລວມທັງຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ຄວາມກ້າຫານ, ຄວາມຫວັງ, ຄວາມກະຕັນຍູທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ພວກເຮົາຈາກພາຍໃນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາຍອມຮັບຕົວເອງ. ເຮົາອາດພະຍາຍາມປ່ຽນຮູບລັກສະນະຂອງເຮົາເລື້ອຍໆ, ແຕ່ຖ້າຕົວເອງໃນຕົວເຮົາບໍ່ກົງກັບຕົວເອງທີ່ສູງກວ່າຂອງເຮົາ ເຮົາກໍຈະບໍ່ຮູ້ວ່າຈະໝັ້ນໃຈແນວໃດ.
ຄືກັນກັບນິໄສທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະກໍາຈັດ, ນິໄສຂອງການຮັບຮູ້ຮ່າງກາຍສາມາດໄດ້ຮັບ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ຕື່ນນອນໃນມື້ຫນຶ່ງແລະຮັກຕົວເອງ. ການປູກຝັງພາສາຮ່າງກາຍທີ່ມີສະຕິໃຫມ່ແມ່ນສິ່ງມະຫັດ, ແຕ່ມັນຈະສໍາຄັນພຽງແຕ່ຖ້າພວກເຮົາປະຕິບັດມັນຢູ່ໃນການສົນທະນາພາຍໃນຂອງພວກເຮົາທຸກໆມື້ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ພວກເຮົາຕ້ອງທ້າທາຍ, ຮຽນຮູ້, ແລະ ຂຽນນິໄສ ແລະ ຄວາມເຊື່ອທີ່ຝັງໄວ້ຄືນໃໝ່, ແລະ ອັນນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ຢ່າງມີໝາກຜົນທີ່ສຸດໂດຍຜ່ານການອຸທິດຕົນ ແລະ ການເຮັດຊ້ຳ. ພວກເຮົາຕ້ອງສ້າງຄວາມອົດທົນທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການເຮັດວຽກສ່ວນບຸກຄົນປະເພດນີ້, ແລະການປະຕິບັດໂຍຜະລິດເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີເລີດສໍາລັບການສຸມໃສ່ຄວາມພະຍາຍາມເຫຼົ່ານີ້.
ພະຍາຍາມທົດສອບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ການປະຕິບັດໂຍຄະແມ່ນກິດຈະກໍາໃດໆທີ່ສົ່ງເສີມການຮັບຮູ້ຕົນເອງ. ການປະຕິບັດໂຍຄະທີ່ມີການຈັດຕັ້ງເພີ່ມຂະຫນາດຂອງການປັບຕົວທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການເວົ້າກັບຕົວເອງແລະຕັ້ງໃຈໃຊ້ພາສາທີ່ຢືນຢັນຕົນເອງເພື່ອປ່ຽນສະຫມອງຂອງເຈົ້າ, ກະຕຸ້ນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໃນທີ່ສຸດ.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຢ່າງມີສະຕິຂອງທ່ານ, ລອງເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານຢູ່ກັບບ່ອນ:
ບາງຄັ້ງ, ຢຸດຢູ່ໃນທ່າແລະສັງເກດເບິ່ງການສົນທະນາພາຍໃນຂອງທ່ານ. ເບິ່ງ, ນີ້ແມ່ນການສົນທະນາໃນທາງບວກ, ລົບຫຼືເປັນກາງ? ສັງເກດເບິ່ງວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຈັບໜ້າ, ຕາ, ຄາງກະໄຕ ແລະບ່າແນວໃດ? ການສົນທະນາພາຍໃນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີອຳນາດ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂາດປະສົບການທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈໃນການສະແດງບໍ? ລອງເກັບບັນທຶກການສັງເກດຕົນເອງເພື່ອເພີ່ມຄວາມຮູ້ແກ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະກໍານົດຮູບແບບທີ່ທ້າທາຍຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວຂອງເຈົ້າໃນທາງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
ການປະຕິບັດໂຍຄະຢ່າງມີສະຕິນີ້ເປັນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ດີໃນການປູກຈິດສໍານຶກທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງພາສາພາຍໃນຂອງເຈົ້າແປເປັນອາລົມ, ທ່າທາງ, ແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ. ນີ້ຈະໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດສຸມໃສ່ການປະຕິບັດການສັງເກດແທນທີ່ຈະຕັດສິນຕົວທ່ານເອງ.