Alexithymia ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບຽບການທາງດ້ານຈິດໃຈ, ສັງເກດເຫັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນພະຍາດ psychosomatic. ມັນສະແດງອອກໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການກໍານົດແລະອະທິບາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວແລະຂອງຄົນອື່ນ. Alexithymia ຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫຼາຍໆບັນຫາທາງຈິດໃຈເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າແລະ schizophrenia. ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີຜົນກະທົບປະມານ 10% ຂອງປະຊາກອນທົ່ວໄປ.

ຄໍານິຍາມຂອງ alexithymia

Alexithymia ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບຽບການທາງດ້ານຈິດໃຈ, ສັງເກດເຫັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນພະຍາດ psychosomatic. ມັນສະແດງອອກໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການກໍານົດແລະອະທິບາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວແລະຂອງຄົນອື່ນ.

Alexithymia ສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ໃນສີ່ການສະແດງຕົ້ນຕໍ:

• ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສະແດງອາລົມຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກ;
• ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງຊີວິດຈິນຕະນາການ;
• ທ່າອ່ຽງທີ່ຈະຫັນໄປສູ່ການກະທຳເພື່ອຫຼີກລ້ຽງ ແລະ ແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ;
• ລາຍລະອຽດຂອງຄວາມເປັນຈິງ, ເຫດການ, ອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຄໍາວ່າ alexithymia ແມ່ນ neologism - a = ຂາດ, lexis = ຄໍາ, thymos = ອາລົມ, ຜົນກະທົບ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຮູ້ສຶກ - ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຈິດຕະແພດ Sifneos ໃນ 1973 ເພື່ອພັນລະນາຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືມີຈິນຕະນາການຈໍາກັດ. : "ຊີວິດຈິນຕະນາການທີ່ບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດທີ່ມີປະໂຫຍດ, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຊ້ການກະທໍາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງແລະສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງ, ການຈໍາກັດການສະແດງອອກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະໃນການຊອກຫາຄໍາສັບຕ່າງໆເພື່ອອະທິບາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວ. “

ປະເພດຂອງ alexithymies

XNUMX ປະເພດຂອງ alexithymia ສາມາດຈໍາແນກໄດ້:

• ລັດ alexithymia ມີສາເຫດສະເພາະ ແລະມັກຈະເປັນສະພາບຊົ່ວຄາວ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມກົດດັນຫຼັງການກະທົບກະເທືອນ, ທີ່ເກີດຈາກເຫດການທີ່ຫນ້າຢ້ານ, ເປັນຕົວຢ່າງທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອກະຕຸ້ນປະເພດຂອງ alexithymia ນີ້.
• ລັກສະນະ alexithymia ຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນລັກສະນະປະກົດຕົວຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງບຸກຄົນ. ມັນສາມາດເປັນປະຖົມ ຫຼືມັດທະຍົມ – ເກີດຈາກເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໄວເດັກຂອງບຸກຄົນ, ເຊັ່ນ: ການລະເລີຍ ຫຼືຄວາມຮຸນແຮງ.

Alexithymia ຍັງຖືກເຂົ້າໃຈວ່າມີສອງອົງປະກອບ:

• ອົງປະກອບຂອງສະຕິປັນຍາທີ່ຄົນເຮົາສາມາດປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍດ້ວຍຄວາມຄິດແລະອາລົມໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມຕັ້ງຊື່, ເຂົ້າໃຈແລະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ;
• ອົງປະກອບທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຄົນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການແບ່ງປັນ, ຕອບສະຫນອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສາເຫດ de l'alexithymie

ໃນອະດີດ, alexithymia ຖືກຈັດປະເພດແລະຈໍາກັດຢູ່ໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດຕະສາດ - ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຂອງຮ່າງກາຍແຕ່ສ້າງຂື້ນແລະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍຈິດໃຈ. ຕົວຢ່າງ​ເຊັ່ນ: ຄົນ​ທີ່​ໃຈ​ຮ້າຍ​ຫຼາຍ ແຕ່​ບໍ່​ສະແດງ​ຄວາມ​ໃຈ​ຮ້າຍ​ອາດ​ເຈັບ​ທ້ອງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, alexithymia ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫຼາຍໆບັນຫາທາງຈິດໃຈ, ເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າແລະ schizophrenia. ການຂາດດຸນທາງອາລົມຫຼາຍໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ spectrum autism ສາມາດໄດ້ຮັບການສະແດງເຖິງມັນ.

ແຕ່ alexithymia ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງກິດຈະກໍາຂອງລະບົບປະສາດ sympathetic - ຫນຶ່ງໃນສາມອົງປະກອບຂອງລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດທີ່ຄຸ້ມຄອງກິດຈະກໍາຂອງອະໄວຍະວະ visceral ແລະຫນ້າທີ່ອັດຕະໂນມັດຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈແລະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ຫົວໃຈ-, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະໝອງ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນເຊື່ອມຕໍ່ alexithymia ກັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງພໍ່ແມ່ຫຼືປະສົບການໃນໄວເດັກທີ່ບໍ່ດີ.

ການຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆກ່ຽວກັບ alexithymia ໃນ dermatology ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບ alopecia areata – or alopecia areata, ພະຍາດ autoimmune ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ –, psoriasis, atopic dermatitis – a type of eczema–, with vitiligo or urticaria ຊໍາເຮື້ອ.

ການວິນິດໄສຂອງ alexithymia

Alexithymia ຍັງບໍ່ຖືກຮັບຮູ້ໂດຍການຈັດປະເພດຢ່າງເປັນທາງການຂອງພະຍາດ. ແຕ່ການວິນິດໄສຂອງມັນສາມາດຖືກປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ມາດຕະການແລະຂະຫນາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

TAS-20 - ສໍາລັບ "Toronto Alexithymia Scale" - ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດເພື່ອປະເມີນ alexithymia ໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະການປະຕິບັດທາງດ້ານການຊ່ວຍ: http://www.antidouleur59.fr/douleursquestionnairetas20.pdf.

ຂະຫນາດນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍ 20 ລາຍການ, ເຊິ່ງສຶກສາສາມມິຕິ:

• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກໍານົດລັດອາລົມ;
• ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ອະ​ທິ​ບາຍ​ສະ​ພາບ​ອາ​ລົມ​ກັບ​ຄົນ​ອື່ນ​;
• ແນວຄິດປະຕິບັດ.

ຄໍາຕອບແມ່ນຕັ້ງແຕ່ 1 ຫາ 5 ຈາກຄວາມບໍ່ເຫັນດີຢ່າງເຕັມທີ່ໄປຫາຂໍ້ຕົກລົງຢ່າງເຕັມທີ່.

ມີເຄື່ອງມືອື່ນໆສໍາລັບການວັດແທກ alexithymia:

• ແບບສອບຖາມ Beth Israel (BIQ) ຫຼື ແບບສອບຖາມ Beth Israel Psychosomatic;
• Le Bermond-Vorst Alexithymia Questionnaire (BVAQ);
• ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ

ໃນລະຫວ່າງການປະເມີນຜົນ, ຄລີນິກຍັງຈະໂຕ້ຕອບກັບຄົນເຈັບເປັນໄລຍະເວລາແລະຂໍໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດການສໍາຫຼວດເພີ່ມເຕີມແລະການທົດສອບທາງຈິດໃຈ.

ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ alexithymia

Alexithymia ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະມານ 10% ຂອງປະຊາກອນທົ່ວໄປ.

ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ alexithymia ແມ່ນເດັ່ນໃນຜູ້ຊາຍແລະໃນບັນດາທ່ານຫມໍ.

ປັດໃຈທີ່ມັກ alexithymia

ປັດໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດສົ່ງເສີມຫຼືຂະຫຍາຍ alexithymia:

• Fibromyalgia;
• ການຊຶມເສົ້າ;
• ການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິ;
• ຢາເສບຕິດ;
• ບາງຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະຫມອງ;
• ຄວາມຜິດກະຕິຄວາມກົດດັນຫຼັງການບາດເຈັບ;
• ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກ

ລັກສະນະທໍາອິດຂອງ alexithymia ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມສາມາດໃນການສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບຜູ້ອື່ນ. alexithymic ບໍ່ສາມາດສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວດ້ວຍວາຈາ.

ບໍ່ສາມາດລະບຸຄວາມຮູ້ສຶກ

ຄົນທີ່ມີ alexithymia ບໍ່ສາມາດກໍານົດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສາມາດຈໍາແນກພວກເຂົາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄົນເຈັບອະທິບາຍອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍເທື່ອແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວ.

ຄວາມທຸກຍາກຂອງຊີວິດຈິນຕະນາການ

The alexithymics ຝັນພຽງເລັກນ້ອຍ - ຫຼືຈື່ມັນຫນ້ອຍຫຼາຍ - ແລະໃນເວລາທີ່ຄວາມຝັນມີ, ເນື້ອໃນຂອງມັນບໍ່ດີ, ຄວາມຈິງແລະຄວາມເປັນຈິງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າຄໍາເວົ້າຂອງຄວາມຝັນແມ່ນເປັນຈິງ. ຈິນຕະນາການແມ່ນຫາຍາກ ແລະຄວາມຊົງຈໍາປະກົດວ່າຖືກລົບກວນຫຼາຍ. Alexithymia ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດຈິນຕະນາການແລະຮູບແບບສະຕິປັນຍາທີ່ສຸມໃສ່ການກະຕຸ້ນແລະອິດທິພົນພາຍນອກ.

ຄວາມຄິດທີ່ມີເນື້ອໃນ pragmatic

ຄວາມຄິດຂອງ alexithymics ແມ່ນພາຍນອກແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນ. ຄົນເຈັບເຮັດໃຫ້ລາຍລະອຽດຫຼາຍຂອງຂໍ້ເທັດຈິງ, ເຫດການຫຼືອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຜະລິດອາລົມແຕ່ບໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກໃນຕົວຂອງມັນເອງ.

ການຕີຄວາມໝາຍຜິດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທາງກາຍ

ການບໍ່ສາມາດກໍານົດຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງພຽງພໍເນື່ອງຈາກການສະແດງ somatic ຂອງອາລົມສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມີ alexithymia ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕີຄວາມຫມາຍຄວາມຕື່ນຕົວທາງອາລົມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເປັນອາການຂອງພະຍາດ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໄປຫາແພດສໍາລັບອາການຕ່າງໆ. ສໍາລັບການທີ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາຄໍາອະທິບາຍທາງການແພດທີ່ຊັດເຈນ.

ອາການອື່ນໆ

• ຄໍາສັບແລະປະໂຫຍກທີ່ບໍ່ດີທີ່ໃຊ້;
• ການປາກເວົ້າທີ່ບໍ່ມີອາລົມ;
• ຄວາມທຸກຍາກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກໃນຄໍາເວົ້າ;
• ແຜນວາດການເລົ່າເລື່ອງຕົວຈິງ, ໂດຍບໍ່ມີຈິນຕະນາການ ຫຼືສັນຍາລັກ;
• ຂາດການຄວບຄຸມ impulse;
• ການລະເບີດທີ່ຮຸນແຮງຫຼືລົບກວນ;
• indifference ຕໍ່ຜູ້ອື່ນ;
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກໍານົດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສະແດງອອກໂດຍຜູ້ອື່ນ;
• ເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການເບິ່ງ, ສຽງ ຫຼື ການສໍາຜັດທາງຮ່າງກາຍ.

ສໍາລັບຄົນທີ່ມີ alexithymia, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດມັກຈະສຸມໃສ່ການສ້າງພື້ນຖານສໍາລັບການຕັ້ງຊື່ຄວາມຮູ້ສຶກແລະການຊື່ນຊົມຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວຈະປະກອບມີທັງການຄໍານຶງເຖິງປະສົບການຂອງຄົນອື່ນແລະການສະທ້ອນຕົນເອງໂດຍຜ່ານ:

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍກຸ່ມ;
• ຫນັງ​ສື​ພິມ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​;
• ການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສາມາດ;
• ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນສິລະປະສ້າງສັນ;
• ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍຕ່າງໆ;
• ອ່ານປຶ້ມ ຫຼືເລື່ອງເຄື່ອນທີ່;
• ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ

ໃນໄລຍະສີ່ທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, alexithymia ໄດ້ດົນໃຈການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍຢ່າງທີ່ໄດ້ສ່ອງແສງກ່ຽວກັບຫຼາຍດ້ານຂອງພະຍາດແຕ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພັດທະນາການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກຖານໃຫມ່ເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຂອງປະຊາຊົນ. ຄົນ alexithymic. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານພຶດຕິກໍາ, ພາສາແລະ neuroscientific ກ່ຽວກັບ alexithymia ປະກົດວ່າມີຄວາມຄືບຫນ້າໃນຂອບເຂດທີ່ມັນສາມາດແປເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ alexithymia. ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການສະເຫນີໃນຮູບແບບນະວັດກໍາ, ເຊັ່ນໂຄງການອິນເຕີເນັດ: ການສື່ສານອອນໄລນ໌ສະຫນອງວິທີການຮັກສາການຕິດຕໍ່ປະຊາຊົນກັບປະຊາຊົນຕໍາ່ສຸດທີ່, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເປີດເຜີຍອາລົມ.

ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າຄວາມຮູ້ສຶກແລະອາລົມຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍສາມາດຊ່ວຍຈໍາກັດການປະກົດຕົວຂອງ alexithymia.