ການປ້ອງກັນມະເຮັງແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄຸນສົມບັດຕົ້ນຕໍຂອງ buckwheat! Flavonoids ທີ່ມີຢູ່ໃນ buckwheat ປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ tumors, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍໃນສະຖານະການນິເວດວິທະຍາໃນປະຈຸບັນ. ການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ເສີມສ້າງກະດູກ, ປ້ອງກັນການເກີດຂອງ thrombosis - ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ທັງຫມົດຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ buckwheat, ເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສາບໍ່ພຽງແຕ່ສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຄົນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຫັນປ່ຽນຈາກພາຍນອກ.
Buckwheat ເປັນ sorbent ທີ່ເອົາ toxins ອອກຈາກຮ່າງກາຍທີ່ມົນລະພິດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການທໍາຄວາມສະອາດຕົວເຮົາເອງ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຕົວຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງບູລິມະສິດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາງາມແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ການກໍາຈັດ toxins ແລະ toxins ແມ່ນການຮັບປະກັນຂອງ rejuvenation ໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສິ່ງທີ່ສາມາດຈະງາມກວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ມີຜິວຫນ້າທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີ sparkle ໃນຕາຂອງລາວ?
ສື່ມວນຊົນມັກຈະອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງຫລັງ scenes ແລະເບິ່ງລະຄອນແລະຮູບດາວໂດຍບໍ່ມີການແຕ່ງຫນ້າ. ແລະຫຼາຍໆທ່ານຕ້ອງປະຫລາດໃຈກັບຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງນີ້. ເປັນຫຍັງສາວຜິວເນື້ອສີຂາວທີ່ສວຍງາມ, ຜູ້ທີ່ມີບົດບາດເປັນນັກຮຽນໂຮງຮຽນແລະຊະນະຫົວໃຈຂອງຜູ້ຊົມຫລາຍລ້ານຄົນ, ເບື້ອງຫລັງຂອງຮູບຄ້າຍຄືກັບແມ່ຍິງທີ່ມີຮອຍຍັບ, ເມື່ອຍລ້າທີ່ອອກຈາກກໍາແພງໂຮງຮຽນດົນນານມາແລ້ວ? ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່ານັກແຕ່ງຫນ້າແລະຊ່າງແຕ່ງຫນ້າທີ່ມີພອນສະຫວັນສາມາດຟື້ນຟູນັກສະແດງສໍາລັບຫຼາຍໆທົດສະວັດແລະອາຍຸໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເວລາສັ້ນທີ່ສຸດ. ແຕ່ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບແລະແສງສະຫວ່າງທີ່ເຫມາະສົມ, ບ່ອນທີ່ຫ້ອງແຕ່ງກາຍແມ່ນພຽງແຕ່ຕາຕະລາງ dressing ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ສາມາດນັບໄດ້ກັບການຟື້ນຟູທັນທີທັນໃດແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຕົວເອງເປັນຜູ້ອໍານວຍການຮູບເງົາຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຕ້ອງເປັນຊ່າງຕົບແຕ່ງ, ຊ່າງແຕ່ງຫນ້າ, ຊ່າງຕັດຜົມ, ແລະຊ່າງແຕ່ງຫນ້າ. Buckwheat ຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູແລະຮັກສາຮ່າງກາຍແລະໃບຫນ້າຂອງທ່ານ - ພິຈາລະນາບາງຄໍາແນະນໍາແລະສູດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮູບຮ່າງດີສະເຫມີແລະເອົາຊະນະຄົນອ້ອມຂ້າງດ້ວຍຄວາມງາມຂອງເຈົ້າ.
1) ຫນ້າກາກຕ້ານການແກ່
ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ປະກອບເປັນແປ້ງ buckwheat ສາມາດຟື້ນຟູຜິວຫນັງໄດ້ຫຼາຍປີ (ດ້ວຍການໃຊ້ຫນ້າກາກປົກກະຕິ). ເພື່ອໃຊ້ວິທີນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັ່ນ buckwheat ໃຫ້ເປັນທາດແປ້ງແລະປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ຄ່ອຍໆໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງປະສົມນີ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບສິບຫ້ານາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນວດຫນ້າກາກໃສ່ໃບຫນ້າ, ຫຼີກເວັ້ນບໍລິເວນຮອບຕາ. ຫຼັງຈາກສິບຫາຊາວນາທີ, ຫນ້າກາກຕ້ອງຖືກລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຫນ້າກາກສອງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ຜົນໄດ້ຮັບແນ່ນອນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແປກໃຈແລະນໍາເອົາຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກຫຼາຍ.
2) ຂັດຜິວໜ້າ
ເພື່ອສ້າງ scrub, ໃຫ້ພວກເຮົາຫັນໄປຫາແປ້ງ buckwheat ດຽວກັນ, ເວລານີ້ຂັດຫຍາບ. ຫ້າສິບກຼາມຂອງແປ້ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະສົມກັບບ່ວງກາເຟຂອງດິນແລະຄີມເດັກນ້ອຍ. ນວດຂັດໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານສໍາລັບຫ້ານາທີ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຄື່ອງສໍາອາງແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ scrub ໃນຕອນແລງ, ຍ້ອນວ່າການຊໍາລະລ້າງຜິວຫນັງໃນລະຫວ່າງວັນນີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ: ຜິວຫນັງຫາຍໃຈຫຼາຍຂື້ນແລະມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກໃຊ້ scrub, ໃຊ້ moisturizer ເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງເຄື່ອງມືນີ້, ທ່ານບໍ່ຄວນລ່ວງລະເມີດມັນ. ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະປ່ຽນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
3) ອາຫານ Buckwheat
Rejuvenation ຂອງຮ່າງກາຍຄວນຈະເກີດຂຶ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ພາຍນອກ, ແຕ່ຍັງພາຍໃນ. Buckwheat brewed ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມປະກອບດ້ວຍຈໍານວນທາດເຫຼັກທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ອາຫານເຊົ້າປະຈໍາວັນດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຂັດຂວາງການເກີດໃຫມ່ຂອງເຊນຢ່າງໄວວາ, ຟື້ນຟູຄວາມແຂງແຮງແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີອາຍຸໄວຂຶ້ນ. ນັກໂພຊະນາການແນະນໍາຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ unloading ສາມມື້, ປ່ຽນເປັນ buckwheat.
ອາຫານເຊົ້າ: ຫນຶ່ງຮ້ອຍຫ້າສິບກຼາມຂອງ buckwheat, brewed ກັບນ້ໍາຕົ້ມ; ຊາຂຽວໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຕານ.
ອາຫານທ່ຽງ: ສອງຮ້ອຍຫາສາມຮ້ອຍກຼາມຂອງ buckwheat, brewed ກັບນ້ໍາຕົ້ມ; ສະຫຼັດຜັກ; ຊາຂຽວໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຕານ.
ອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍ: ຫມາກໂປມຂຽວ
ຄ່ໍາ: ຫນຶ່ງຮ້ອຍຫ້າສິບກຼາມຂອງ buckwheat, brewed ກັບນ້ໍາຕົ້ມ; ນ້ໍາ carrot ບີບສົດ.
ອາຫານເຊົ້າ: ຫນຶ່ງຮ້ອຍຫ້າສິບກຼາມຂອງ buckwheat, brewed ກັບນ້ໍາຕົ້ມ; ຊາຂຽວໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຕານ.
ອາຫານທ່ຽງ: ສອງຮ້ອຍຫາສາມຮ້ອຍກຼາມຂອງ buckwheat, brewed ກັບນ້ໍາຕົ້ມ; carrot ແລະສະຫຼັດ spinach; ຊາຂຽວໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຕານ.
ອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍ: ຫມາກໂປມສີຂຽວ / ຫມາກກ້ຽງ / kiwi (ທາງເລືອກ).
ຄ່ໍາ: ຫນຶ່ງຮ້ອຍຫ້າສິບກຼາມຂອງ buckwheat, brewed ກັບນ້ໍາຕົ້ມ; ສະຫຼັດຫມາກ; ຊາຂຽວໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຕານ.
ອາຫານເຊົ້າ: ຫນຶ່ງຮ້ອຍຫ້າສິບກຼາມຂອງ buckwheat, brewed ກັບນ້ໍາຕົ້ມ; ຊາຂຽວໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຕານ.
ອາຫານທ່ຽງ: ສອງຮ້ອຍຫາສາມຮ້ອຍກຼາມຂອງ buckwheat, brewed ກັບນ້ໍາຕົ້ມ; ຫມາກໂປມ baked ກັບຜັກ; ຊາຂຽວໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຕານ.
ອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍ: ໝາກ ໄມ້ບໍລິສຸດ.
ຄ່ໍາ: ຫນຶ່ງຮ້ອຍຫ້າສິບກຼາມຂອງ buckwheat, brewed ກັບນ້ໍາຕົ້ມ; ຊາຂຽວໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຕານ.
ດື່ມນ້ໍາບໍ່ຈໍາກັດທຸກໆມື້.
ການຊໍາລະລ້າງສາມມື້ນີ້ປ່ຽນຄົນຢ່າງໄວວາ, ເຮັດໃຫ້ລາວມີຊີວິດໄວຫນຸ່ມແລະຕາສົດໃສ.
4) ຫນ້າກາກຜົມ
ຜິວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຮ່າງກາຍທີ່ສວຍງາມແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງຮູບພາບຫນຸ່ມ. ຜົມທີ່ມີການດູແລທີ່ດີກໍ່ມີບົດບາດສໍາຄັນ. ຫນ້າກາກຜົມ Buckwheat ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສົດໃສແລະເຂັ້ມແຂງ.
ຄ່ອຍໆປົນແປ້ງ buckwheat ກັບນ້ໍາ, ປ່ຽນເປັນ slurry ຫນາ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມໄຂ່ທີ່ເສີມດ້ວຍວິຕາມິນເອ, ຫຼືຊື້ອົງປະກອບນີ້ໃນແຄບຊູນຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ໃຊ້ຫນ້າກາກທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກັບຜົມດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດ, ຖູໃສ່ຫນັງຫົວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, comb ຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຊ້າແສງສະຫວ່າງແລະປະໄວ້ຫນ້າກາກສໍາລັບຊາວນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະຖືມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູ.
5) ຂັດຜິວ
ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລະເລີຍການຟື້ນຟູຂອງຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍ. scrub ທີ່ເຮັດບົນພື້ນຖານຂອງ buckwheat wholemeal ຈະຊ່ວຍພວກເຮົາໃນເລື່ອງນີ້.
ສໍາລັບຫນຶ່ງແກ້ວຂອງແປ້ງ buckwheat, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນສີ່ບ່ວງກາເຟດິນແລະສອງບ່ວງກາເຟຂອງເກືອທະເລ. ປະສົມສ່ວນປະກອບແຫ້ງແລະເພີ່ມຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງຫມາກກ້ວຍ, ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນ slurry ຫນາ. ຫຼັງຈາກອະນຸຍາດໃຫ້ infuse ສໍາລັບສິບຫ້າຫາຊາວນາທີ, scrub ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດທົ່ວຮ່າງກາຍສໍາລັບສາມສິບວິນາທີໃນບໍລິເວນຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກສາຄວາມອ່ອນໂຍນ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບການຊໍາລະລ້າງສານພິດ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ຜິວຫນັງໄດ້ຖືກປັບປຸງໃຫມ່ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍອົກຊີເຈນ. ຄວາມຖີ່ຂອງການໃຊ້ scrub ຢ່າງເຂັ້ມງວດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄຸນລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນ. ສໍາລັບຜິວແຫ້ງ, ການຂັດຜິວຫນຶ່ງຄັ້ງທຸກໆສິບສີ່ມື້ຈະພຽງພໍ, ສໍາລັບຜິວຫນັງປົກກະຕິຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນພຽງພໍ, ແຕ່ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຫ້າມື້.
ພວກເຮົາຫວັງວ່າ tricks ງ່າຍດາຍທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ rejuvenate ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະສະອາດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສະອາດພາຍໃນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ອ້ອມຂ້າງກາຍເປັນສະອາດ.