ນັກຄິດຂອງຊາວເກຣັກບູຮານ, ເຊັ່ນ Plato, Epictetus, Aristotle ແລະອື່ນໆ, ໄດ້ສອນສະຕິປັນຍາອັນເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຊີວິດ, ເຊິ່ງຍັງຄົງກ່ຽວຂ້ອງໃນມື້ນີ້. ສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກ ແລະ ສະພາບການໄດ້ປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຫຼາຍພັນປີທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ໃນຫຼາຍດ້ານ, ມະນຸດຍັງຄົງຢູ່ຄືເກົ່າ. ການວິພາກວິຈານໃນການກໍ່ສ້າງຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງຈິງຈັງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແງ່ລົບທີ່ມຸ້ງໄປຫາເຈົ້າມັກຈະບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການລະເບີດທາງລົບແມ່ນສັນຍານຂອງອາລົມທີ່ບໍ່ດີຂອງຕົວເອງ, ມື້ທີ່ບໍ່ດີຫຼືແມ້ກະທັ້ງປີ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກເອົາມັນອອກໄປໃສ່ຄົນອື່ນ. ການຈົ່ມ, ການຈົ່ມ ແລະ ທັດສະນະຄະຕິທາງລົບທີ່ຜູ້ອື່ນຖ່າຍທອດອອກມາສູ່ໂລກເວົ້າເຖິງຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງຕົນເອງ ແລະ ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງໃນຊີວິດນີ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບເຈົ້າ. ບັນຫາແມ່ນວ່າພວກເຮົາມັກຈະສຸມໃສ່ຊີວິດຂອງຕົນເອງຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເວົ້າກັບພວກເຮົາສ່ວນບຸກຄົນ. ແຕ່ໂລກບໍ່ໄດ້ຫມຸນຮອບເຈົ້າຫຼືຂ້ອຍ. ຈື່ໄວ້ວ່າອັນນີ້ເມື່ອປະເຊີນກັບຄຳຄິດເຫັນທີ່ມີອາລົມຕໍ່ທ່ານ.
ແລະ, ສໍາຄັນກວ່ານັ້ນ, ຈົ່ງຈື່ຈໍາທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງການກະຕຸ້ນໃຈທີ່ຈະເອົາຄວາມໂກດຂອງເຈົ້າອອກໄປໃສ່ຄົນອື່ນ. ຖາມຕົວເອງວ່າບັນຫາຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງໃນຊີວິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕ້ອງການຂ້າງເທິງ. ເມື່ອຄົນເຮົາພະຍາຍາມຢືນຢັນຕົນເອງເມື່ອຖືກກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງຂອງຜູ້ອື່ນ, ຄົນນັ້ນກໍ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດຂອງລາວຫຼາຍຂຶ້ນ. ພວກເຮົາສະເຫມີຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ລົດໃຫມ່, ວຽກເຮັດງານທໍາໃຫມ່, ຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ຫຼື, corny, ເກີບຄູ່ໃຫມ່. ພວກເຮົາຄິດວ່າ: "ຖ້າພຽງແຕ່ຂ້ອຍຍ້າຍໄປຕ່າງປະເທດ, ແຕ່ງງານ, ຊື້ອາພາດເມັນໃຫມ່, ຂ້ອຍກໍ່ຈະມີຄວາມສຸກແທ້ໆແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງຈະດີ!" ແລະ, ເລື້ອຍໆ, ມັນເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຊີວິດທີ່ສວຍງາມ! ແຕ່, ສໍາລັບໃນຂະນະທີ່. ພວກເຮົາເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າບາງທີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້ຜິດພາດ. ຄືກັບວ່າຄວາມສຳເລັດຂອງຄວາມຝັນບໍ່ໄດ້ກວມເອົາຄວາມຄາດຫວັງທີ່ພວກເຮົາຕັ້ງໄວ້ສຳລັບມັນ, ຫຼືບາງທີພວກເຂົາພຽງແຕ່ໃສ່ໃຈຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເກີນໄປ. ເປັນຫຍັງເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ? ຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບໃຊ້ກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ທຸກໆສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບັນລຸແລະໄດ້ມາກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ໃນຈຸດນີ້, ພວກເຮົາເລີ່ມຕ້ອງການຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫດການທີ່ຕ້ອງການ, ສິ່ງຕ່າງໆ ແລະຜູ້ຄົນສາມາດເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຮົາ … ດ້ວຍ “ຜົນຂ້າງຄຽງ” ທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຄິດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວຽກເຮັດງານທໍາໃຫມ່ທີ່ຕ້ອງການອາດຈະສູນເສຍນາຍຈ້າງເກົ່າທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ, ຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່ເປີດເຜີຍລັກສະນະຂອງລັກສະນະທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ, ແລະຍ້າຍໄປທະວີບອື່ນເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ຮັກຢູ່ຫລັງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈສະເໝີໄປ, ແລະການປ່ຽນແປງຊີວິດມັກຈະເຮັດໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫນຶ່ງບໍ່ຄວນຄິດວ່າສະຖານທີ່ໃຫມ່, ບຸກຄົນ, ແລະອື່ນໆ. ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາທັງຫມົດຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ. ປູກຝັງຄວາມກະຕັນຍູຢ່າງຈິງໃຈແລະທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກຕໍ່ປັດຈຸບັນ. ໃນໄລຍະຊີວິດ, ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຂໍ້ມູນຈໍານວນຫລາຍ, ໄດ້ຮັບທັດສະນະຄະຕິທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຕາມປະສົບການຂອງພວກເຮົາ. ບາງຄັ້ງຄວາມເຊື່ອເຫຼົ່ານີ້, ທີ່ຝັງແໜ້ນຢູ່ໃນຕົວເຮົາ ແລະ ດ້ວຍຄວາມສະບາຍໃຈ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ໃຫ້ບໍລິການທີ່ດີທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາຍຶດຕິດກັບພວກມັນເພາະວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະ "ພວກເຮົາໄດ້ດໍາລົງຊີວິດແບບນີ້ມາຫຼາຍປີ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນຫຼາຍສິບປີ." ສິ່ງອື່ນແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຮັບຮູ້ນິໄສແລະຄວາມເຊື່ອເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຂັດຂວາງການພັດທະນາ. ສິ່ງທີ່ເຄີຍຊ່ວຍແລະເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານບາງຄັ້ງກໍ່ສູນເສຍຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຂອງມັນໃນສະຖານະການໃຫມ່ໃນປະຈຸບັນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານພັດທະນາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ອຍອະດີດແລະຮູບພາບຂອງອະດີດ "ຂ້ອຍ" ເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ຢ່າງເຕັມທີ່. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສາມາດກັ່ນຕອງອອກຄວາມຮູ້ທີ່ຈໍາເປັນຢ່າງແທ້ຈິງໃນບັນດານ້ໍາທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດຂອງຂໍ້ມູນທີ່ສະເຫນີໃຫ້ພວກເຮົາ. ປັບຄວາມຮູ້ທີ່ໄດ້ຮັບໃຫ້ເຫມາະສົມກັບທ່ານແລະຄວາມເປັນຈິງຂອງທ່ານ. ຊາວກຣີກບູຮານເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມສຸກເປັນເລື່ອງຂອງການເລືອກ, ຄືກັນກັບຄວາມທຸກທໍລະມານ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດ. ຫນຶ່ງໃນອາການຂອງ aerobatics ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມຄວາມສຸກແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ. ຄໍາແນະນໍາອັນຫນຶ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢູ່ໃນປັດຈຸບັນໃນປັດຈຸບັນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນຂອບເຂດຂະຫນາດໃຫຍ່, ຄວາມທຸກທໍລະມານເກີດຂື້ນເມື່ອຄວາມຄິດມຸ່ງໄປສູ່ອະດີດຫຼືອະນາຄົດທີ່ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຕືອນຕົວເອງວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດແລະອາລົມຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຜ່ານເຈົ້າ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນເຈົ້າ.