ສ່ວນປະກອບ Cake Anthill
| ມາກາຣີນ | 250.0 (ກຼາມ) |
| ນ້ໍາ | 125.0 (ກຼາມ) |
| ້ໍາຕານ | 255.0 (ກຼາມ) |
| ໂຊດາ | 1.0 (ບ່ວງກາເຟ) |
| flour wheat, ທີ່ນິຍົມ | 4.0 (ບ່ວງກາເຟ) |
| ມັນເບີ | 400.0 (ກຼາມ) |
| ນົມຂົ້ນດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ | 150.0 (ກຼາມ) |
| ໝາກ ອະງຸ່ນ | 25.0 (ກຼາມ) |
| walnut | 25.0 (ກຼາມ) |
ວິທີການກະກຽມ
ປະສົມ, ດັບໂຊດາດ້ວຍສົ້ມ. ແບ່ງ dough ເປັນບານແລະຮັກສາເຢັນສໍາລັບ 3-4 ຊົ່ວໂມງ. mince ແລະໃສ່ແຜ່ນ. ສາມາດເປັນຟັກ. ທໍາລາຍ dough baked ໄດ້. ສໍາລັບຄີມ, ປົນມັນເບີກັບນົມຂົ້ນ (1 ກະປ໋ອງ) ແລະໂກໂກ້. ເພີ່ມ raisins, ຫມາກຖົ່ວຫຼືເມັດ poppy.
ທ່ານສາມາດສ້າງສູດຂອງທ່ານເອງໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງການສູນເສຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຄິດໄລ່ສູດໃນໃບສະ ໝັກ.
ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແລະສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ.
ຕາຕະລາງສະແດງເນື້ອໃນຂອງທາດອາຫານ (ແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ) ຕໍ່ 100 ກໍາ ພາກສ່ວນທີ່ກິນໄດ້.
| ທາດອາຫານ | ເລືອກຈຳນວນ | ທຳ ມະດາ ** | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 g | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 kcal | 100% ປົກກະຕິ |
| ຄຸນຄ່າແຄລໍລີ່ | 451.9 kCal | 1684 kCal | 26.8% | 5.9% | 373 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 4.5 g | 76 g | 5.9% | 1.3% | 1689 g |
| ໄຂມັນ | 29.4 g | 56 g | 52.5% | 11.6% | 190 g |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 45.1 g | 219 g | 20.6% | 4.6% | 486 g |
| ກົດອິນຊີ | 0.03 g | ~ | |||
| ເສັ້ນໃຍ Alimentary | 0.03 g | 20 g | 0.2% | 66667 g | |
| ນ້ໍາ | 15.7 g | 2273 g | 0.7% | 0.2% | 14478 g |
| Ash | 0.4 g | ~ | |||
| ວິຕາມິນ | |||||
| ວິຕາມິນ A, RE | 300 g | 900 g | 33.3% | 7.4% | 300 g |
| Retinol | 0.3 mg | ~ | |||
| ວິຕາມິນ B1, thiamine | 0.07 mg | 1.5 mg | 4.7% | 1% | 2143 g |
| ວິຕາມິນ B2, riboflavin | 0.08 mg | 1.8 mg | 4.4% | 1% | 2250 g |
| ວິຕາມິນ B4, choline | 20.5 mg | 500 mg | 4.1% | 0.9% | 2439 g |
| ວິຕາມິນ B5, pantothenic | 0.2 mg | 5 mg | 4% | 0.9% | 2500 g |
| ວິຕາມິນ B6, pyridoxine | 0.08 mg | 2 mg | 4% | 0.9% | 2500 g |
| ວິຕາມິນ B9, ໂຟເລດ | 10.2 g | 400 g | 2.6% | 0.6% | 3922 g |
| ວິຕາມິນ B12, cobalamin | 0.04 g | 3 g | 1.3% | 0.3% | 7500 g |
| ວິຕາມິນ C, ascorbic | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 90000 g | |
| ວິຕາມິນ D, calciferol | 0.05 g | 10 g | 0.5% | 0.1% | 20000 g |
| ວິຕາມິນອີ, alpha tocopherol, TE | 5 mg | 15 mg | 33.3% | 7.4% | 300 g |
| ວິຕາມິນ H, biotin | 0.9 g | 50 g | 1.8% | 0.4% | 5556 g |
| ວິຕາມິນ PP, ບໍ່ | 1.247 mg | 20 mg | 6.2% | 1.4% | 1604 g |
| niacin | 0.5 mg | ~ | |||
| ທາດອາຫານມະຫາພາກ | |||||
| ໂພແທດຊຽມ, K | 95.7 mg | 2500 mg | 3.8% | 0.8% | 2612 g |
| ດ້ວຍທາດການຊຽມ, Ca | 37.6 mg | 1000 mg | 3.8% | 0.8% | 2660 g |
| ຊິລິໂຄນ, ແມ່ນແລ້ວ | 1.4 mg | 30 mg | 4.7% | 1% | 2143 g |
| ແມກນີຊຽມ, ມ | 11.6 mg | 400 mg | 2.9% | 0.6% | 3448 g |
| ໂຊດຽມ, ນາ | 39.7 mg | 1300 mg | 3.1% | 0.7% | 3275 g |
| ຊູນຟູຣິກ, ສ | 30.7 mg | 1000 mg | 3.1% | 0.7% | 3257 g |
| ຟອສຟໍ, P | 60.9 mg | 800 mg | 7.6% | 1.7% | 1314 g |
| chlorine, Cl | 26.1 mg | 2300 mg | 1.1% | 0.2% | 8812 g |
| ອົງປະກອບຕາມຮອຍ | |||||
| ອາລູມິນຽມ, Al | 357.1 g | ~ | |||
| Bohr, B. | 12.6 g | ~ | |||
| ວານາໂນ, V | 30.6 g | ~ | |||
| ທາດເຫຼັກ, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 0.7% | 3000 g |
| ທາດໄອໂອດິນ, ຂ້ອຍ | 1.1 g | 150 g | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
| Cobalt, ບໍລິສັດ | 0.8 g | 10 g | 8% | 1.8% | 1250 g |
| ມັງມັງກອນ, ມ | 0.2201 mg | 2 mg | 11% | 2.4% | 909 g |
| ທອງແດງ, Cu | 43.9 g | 1000 g | 4.4% | 1% | 2278 g |
| ໂມລິບດີນໍາ, ໂມ. | 4.3 g | 70 g | 6.1% | 1.3% | 1628 g |
| ນິກເກີນ, ນ | 0.7 g | ~ | |||
| ນໍາ, Sn | 1.8 g | ~ | |||
| Selenium, ຖ້າ | 2.3 g | 55 g | 4.2% | 0.9% | 2391 g |
| Titan, ເຈົ້າ | 3.7 g | ~ | |||
| fluorine, F | 19.4 g | 4000 g | 0.5% | 0.1% | 20619 g |
| Chrome, Cr | 0.7 g | 50 g | 1.4% | 0.3% | 7143 g |
| ສັງກະສີ, Zn | 0.3731 mg | 12 mg | 3.1% | 0.7% | 3216 g |
| ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ | |||||
| ທາດແປ້ງແລະ dextrins | 23 g | ~ | |||
| Mono- ແລະ disaccharides (້ໍາຕານ) | 5 g | ສູງສຸດ 100 г | |||
| ສໍເທນ | |||||
| cholesterol | 2.4 mg | ສູງສຸດ 300 ມລກ |
ມູນຄ່າພະລັງງານແມ່ນ 451,9 kcal.
ເຂົ້າຈີ່ Cake ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ A - 33,3%, ວິຕາມິນອີ - 33,3%, ທາດມັງການີສ໌ - 11%
- ວິຕາມິນ A ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການພັດທະນາປົກກະຕິ, ໜ້າ ທີ່ການຈະເລີນພັນ, ສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຕາ, ແລະຮັກສາພູມຕ້ານທານ.
- ວິຕາມິນ E ມີຄຸນສົມບັດ antioxidant, ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງ gonads ໄດ້, ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ, ແມ່ນສະຖຽນລະພາບດີຂອງເຍື່ອຫ້ອງ. ດ້ວຍການຂາດວິຕາມິນອີ, ການຂາດສານອາຫານປະສາດແລະໂຣກລະບົບປະສາດໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ.
- ແມງການີ ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສ້າງກະດູກແລະເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່, ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເອນໄຊທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜະຫລານອາຊິດ amino, ທາດແປ້ງ, catecholamines; ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສັງເຄາະ cholesterol ແລະ nucleotides. ການບໍລິໂພກທີ່ບໍ່ພຽງພໍແມ່ນປະກອບດ້ວຍການເຕີບໂຕຊ້າລົງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບສືບພັນ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະ lipid.
ອາຫານທີ່ມີປະລິມານແຄລໍລີ່ແລະຜະລິດຕະພັນທາງເຄມີຂອງບໍລິສັດທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບເອົາອາຫານ Anthill cake PER 100 g
- 743 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
- 334 kCal
- 661 kCal
- 261 kCal
- 264 kCal
- 656 kCal
Tags: ວິທີປຸງແຕ່ງ, ປະລິມານແຄລໍຣີ່ 451,9 kcal, ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ສິ່ງທີ່ມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ cake Anthill, ສູດ, ແຄລໍລີ່, ສານອາຫານ