ນັກຄົ້ນຄວ້າ ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ (NIH) ຄົ້ນພົບການເພິ່ງພາອາໄສອັນໜັກໜ່ວງຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ແສງກາງເວັນໃນຊຸມປີ 80. ການຄົ້ນຄວ້າຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢືນຢັນຢ່າງໂດດເດັ່ນວ່າການຂາດແສງສະຫວ່າງໃນລະດູຫນາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມ. ແສງສະຫວ່າງຂັດຂວາງຄວາມລັບຂອງ melatonin, ຮໍໂມນການນອນຫລັບ, ແລະສົ່ງເສີມຄວາມລັບຂອງ serotonin, ຮໍໂມນທີ່ເຮັດວຽກຕ້ານການຊຶມເສົ້າ. 

ໃນມື້ນີ້, ຫຼາຍກວ່າ 18% ຂອງປະຊາກອນ Quebec ແລະຫຼາຍກວ່າ 15% ຂອງປະຊາກອນຝຣັ່ງປະສົບກັບໂຣກ blues ໃນລະດູຫນາວ, ເຊິ່ງເມື່ອອາການຍັງຄົງຢູ່, ສາມາດກາຍເປັນການຊຶມເສົ້າຕາມລະດູການ.

ອາການຂອງ blues ໃນລະດູຫນາວເຮັດໃຫ້ຊີວິດປະຈໍາວັນເຈັບປວດຫຼາຍ. ເມື່ອຍລ້າ, ຂາດຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ທ່າອ່ຽງທີ່ຈະຕິດຢູ່, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມເບື່ອຫນ່າຍມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກ ... ແຕ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ຄົ້ນພົບຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບສີຟ້າເລັກນ້ອຍຂອງລະດູຫນາວ.