ເນື້ອໃນ
ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ
Astigmatism ແມ່ນພະຍາດຕາຕໍ້ເຊິ່ງຮູບຮ່າງຂອງເລນຫຼືແກ້ວຕາບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ແລະຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ຄົນເຈັບເຫັນທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຂົາບິດເບືອນ, ໂຄ້ງ.
ຂື້ນຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ເສຍຫາຍ, ຄວາມແປກປະຫຼາດຂອງເລນ (ປະເພດໂຣກທີ່ຫາຍາກກວ່າ) ແລະໂຣກຕາຕໍ້ໄດ້ຖືກແຍກອອກຈາກກັນ.
astigmatism ເກີດຂື້ນ:
- 1 farsighted - ຄົນເຈັບທົນທຸກຈາກການເບິ່ງຂ້າມ, ແຕ່ໃນບາງ meridians ລະດັບຂອງມັນສູງກວ່າ, ແລະໃນຄົນອື່ນມັນກໍ່ ໜ້ອຍ;
- 2 ສາຍຕາສັ້ນ - ສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ຄືກັບການເບິ່ງຂ້າມດ້ວຍຄວາມແປກປະຫຼາດ, ພຽງແຕ່ແທນທີ່ຈະເບິ່ງຂ້າມ, ໃນຄົນ - myopia;
- 3 ປະສົມ - ໃນບາງ meridians ມີ farsightedness, ແລະໃນບາງ - myopia.
ປະລິນຍາຂອງ astigmatism:
- ແສງສະຫວ່າງ (acuity ສາຍຕາໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງເປັນ 3 diopters);
- ຂະຫນາດກາງ (3-6 diopters ຂອງຄວາມແຕກຕ່າງໃນແກນ);
- ຮ້າຍແຮງ (ສາຍຕາອ່ອນແອລົງຫຼາຍກ່ວາ 6 diopter).
ຮູບແບບແລະສາເຫດຂອງພະຍາດ:
- 1 ອະໄວຍະວະເພດ (ເກີດມາແຕ່ເກີດ) - ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກໃນມື້ ທຳ ອິດຫລັງຈາກເກີດ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ສາມາດ ດຳ ເນີນໄປໂດຍບໍ່ມີພະຍາດ (ຖ້າມີສາຍຕາເສື່ອມລົງເຖິງ 1 diopter), ຖ້າສູງກວ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີການບິດເບືອນຂອງພາບທີ່ເຫັນໄດ້ແລະພະຍາດກໍ່ຄວນຈະປິ່ນປົວໄດ້ ແລະແກ້ໄຂ;
- 2 ທີ່ໄດ້ມາ - ເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກຕາ, ການປະຕິບັດງານແລະຫຼັງຈາກປະສົບກັບພະຍາດຕາ.
ອາການປົກກະຕິ ສຳ ລັບ astigmatism:
- ບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຈະສຸມໃສ່ວິໄສທັດກ່ຽວກັບວັດຖຸສະເພາະ;
- ຕາເມື່ອຍໄວ;
- ອາການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆຍ້ອນສາຍຕາ;
- ຕານ້ ຳ ຕາ;
- ເສັ້ນກົງເບິ່ງການບິດເບືອນ;
- ສາຍຕາແມ່ນລະຄາຍເຄືອງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາແລະມີສີອອກແດງ;
- ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດໃນຕາ;
- bifurcation, ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຂອງຮູບທີ່ສະແດງ;
- ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນສາຍຕາ (ອາການຄັນ, ຄືກັບວ່າຕາຖືກປົກຄຸມດ້ວຍດິນຊາຍ);
- ການມີຈຸດໆຂອງສີ ດຳ ຫຼືສີ ດຳ ທີ່ສົດໃສ.
ອາຫານສຸຂະພາບດີ ສຳ ລັບອາການຊigອກ
ວິທີການຮັກສາແບບອະນຸລັກແມ່ນຄາບອາຫານທີ່ສົມດູນເຊິ່ງລວມມີການໄດ້ຮັບແຮ່ທາດ, ອົງປະກອບຕາມຮອຍແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມອາຫານທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະໃນອາຫານຂອງທ່ານ - ມັນມີຜົນດີຕໍ່ການສືບພັນຂອງ retina. ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ:
- ຜັກ: ຜັກ, tomatoesາກເລັ່ນ, ແຄລອດ, bersາກແຕງ, bellາກພິກໄທ, ກະລໍ່າປີ, etsາກເຜັດ;
- fruitsາກໄມ້, berriesາກໄມ້ປ່າແລະນ້ ຳ ,າກໄມ້, ເຄື່ອງປັ່ນ, ເຄື່ອງດື່ມfruitາກໄມ້ທີ່ຜະລິດຈາກ: blueberries, cranberries, pesາກອະງຸ່ນ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນແນວພັນສີຟ້າແລະສີມ່ວງ), rantsາກບວບ, umsາກພ້າວ, citາກໄມ້rusາກນາວ, riesາກໄມ້ແລະriesາກເລັ່ນ, onsາກໂມ;
- ຜະລິດຕະພັນນົມ;
- ແກ່ນແລະແກ່ນ;
- ຫານປະເພດເມັດ;
- ຊີ້ນແລະປາ (ມັນດີກວ່າທີ່ຈະອາຍ, ຕົ້ມຫຼື stew);
- ສີຂຽວ: ທຽມກັບຜັກຫົມ, dill, parsley, celery (ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການປະສົມປະສານກັບແຕງ).
ຄໍາແນະນໍາ:
- 1 ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນແຕ່ສ່ວນ ໜ້ອຍ ແລະຄິດໄລ່ ຈຳ ນວນອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 80% ຂອງອາຫານທັງ ໝົດ ຄວນກິນຕອນເຊົ້າແລະອາຫານເຊົ້າທີສອງ, ອາຫານທ່ຽງແລະຊາຕອນບ່າຍ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອ 20% ຄວນກິນເຂົ້າແລງ (ມັນຄວນຈະເປັນຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ);
- 2 ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມແຫຼວຫຼາຍໆ, ມັກໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ, ດື່ມນ້ ຳ ຜັກຫຼື ໝາກ ໄມ້ (ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້);
- 3 ກິນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ສົດຫຼາຍກ່ວາເກົ່າ (ພວກມັນມີສານອາຫານຫຼາຍກ່ວາເກົ່າ), ເຮັດສະຫຼັດຕາມລະດູທີ່ມີນ້ ຳ ມັນຜັກ (ດອກຕາເວັນ, ໝາກ ກ້ຽງ, ດອກໄຟ) ແທນການນຸ່ງເຄື່ອງ, ນ້ ຳ ຊອດແລະ mayonnaise.
ຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບຢາ astigmatism
ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ວິທີການຂອງຢາພື້ນເມືອງ, ມັນຄວນຈະດີກວ່າທີ່ຈະທົດລອງໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍປິ່ນປົວກ່ອນ.
ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ສູດອາຫານຕໍ່ໄປນີ້:
- ດື່ມສານສະກັດທີ່ຜະລິດຈາກເມັດ ໝາກ ອະງຸ່ນ. ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງຈາກ ທຳ ມະຊາດທີ່ຊ່ວຍໃນການເສີມສ້າງການເຮັດວຽກຂອງ retina ແລະເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງດວງຕາ.
- ດື່ມ, ເຊັ່ນ: ຊາ, ຕົ້ມຂອງ eyebright (ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ເຄິ່ງແກ້ວ). ສໍາຄັນ! ເມື່ອກິນມັນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມເຫຼົ້າໄດ້. ສອງຢ່າງນີ້ບໍ່ ເໝາະ ສົມ! ເພື່ອກະກຽມນ້ ຳ ມັນລິດ 50 ລິດ, ຈຳ ນວນ 60-3 ກຼາມຂອງພືດສະ ໝຸນ ໄພທີ່ແຫ້ງແລະຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຕົ້ມໃສ່ໃນເວລາ XNUMX ຊົ່ວໂມງ. ການກັ່ນຕອງ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນບໍ່ເກີນສາມວັນ.
- ດື່ມ tinctures, ສານສະກັດແລະກິນ jamberry ແລະພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດດື່ມຕົ້ມຈາກມັນ.
- ້ໍາຕົ້ມ Motherwort. ຖອກຫຍ້າ 30 ກຣາມກັບນ້ ຳ ຮ້ອນ 300 ມິນລີລິດ, ປະໄວ້ 30-40 ນາທີ, ຜ່ານເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ດື່ມ 2-3 ບ່ວງຕໍ່ມື້, ໃນຫຼາຍໆຄັ້ງ. ນັບຕັ້ງແຕ່ motherwort ມີຜົນກະທົບ sedative, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກິນເຂົ້າຫນົມຫຼັງຈາກອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍ.
- ມີojiາກໄມ້ goji. ການນໍາໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າປັບປຸງຈຸດສຸມຂອງສາຍຕາແລະເຮັດໃຫ້ສາຍຕາແຂງແຮງຂຶ້ນ, ຂອບໃຈກັບກົດອະມິໂນແລະວິຕາມິນຫຼາຍ (ມີປະມານ 20 ອັນໃນberriesາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້).
- ເປັນເວລາ 90 ມື້, ດື່ມນໍ້າ(າກໄມ້ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ 100-200 ມິນລິລິດ), ປຸງແຕ່ງຈາກຕັບຜູ້ໃຫຍ່ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍກຼາມ. ຕັບເອງກິນກ່ອນອາຫານທ່ຽງຫຼືອາຫານເຊົ້າ (ເພາະມັນສະດວກກວ່າ ສຳ ລັບທຸກຄົນ). ແທນລູກແກະ, ເຈົ້າສາມາດເອົາຕັບຊີ້ນງົວໄດ້, ແຕ່ຜົນຈະອ່ອນກວ່າແລະຫຼັກສູດຄວນຈະດົນກວ່າ ໜຶ່ງ ເດືອນ.
- Cherry ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນມັນຕະຫຼອດລະດູ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດການອັດຕາດ້ວຍເຍື່ອຂອງມັນ.
- ນ້ ຳ ທີ່ມີປະໂຫຍດແລະປະສົມຂອງແຄລອດ, beets ແລະ ໝາກ ແຕງຫລືແຄລອດ (ໃນອັດຕາສ່ວນ 3 ຫາ 1 ແລະ 1), parsley, celery, ທົນທານ (ໃນອັດຕາ 7: 5: 2), ຫຼື, ຈາກນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງແລະນ້ ຳ ຜັກຫົມ (ສອງມັນຕ້ອງມີອັດຕາສ່ວນກັບ ໜຶ່ງ).
ເພື່ອລວມເອົາຜົນໄດ້ຮັບ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະທຸກໆມື້ເພື່ອຕາ, ເຊິ່ງປະກອບມີການອອກກໍາລັງກາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- 1 ນັ່ງຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້ກັບທາງຫລັງຂອງທ່ານຊື່. ເບິ່ງລົງ, ແລ້ວຂື້ນໄປ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 5 ຄັ້ງ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ແກ້ໄຂການຫລຽວຂອງທ່ານໃສ່ຫົວຂໍ້ສະເພາະແລະພະຍາຍາມຢ່າເຮັດໃຫ້ທ່ານຖືກລົບກວນດົນເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຍ້າຍ gaze ຂອງທ່ານຊ້າຍແລະຂວາ. ເຮັດມັນສາມຄັ້ງ.
- 2 ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ດຽວກັນ, ໃຫ້ເບິ່ງທີ່ປາຍດັງ. ຈ້ອງເບິ່ງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານມີ ກຳ ລັງ. ຫຼັງຈາກ - ແຕ້ມຕາຂອງທ່ານໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ຮອງ 5 ເທື່ອ.
- 3 ປິດຕາຂອງທ່ານ, ນວດພວກມັນ, ເປີດພວກມັນ, ກະພິບຕາ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 3 ຄັ້ງ (ວິທີການປະມານ 1 ນາທີ).
- 4 ເພື່ອຝຶກກ້າມ, ທຳ ອິດໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ວັດຖຸທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ, ຈາກນັ້ນເບິ່ງປ່ອງຢ້ຽມແລະຖືສາຍຕາຂອງທ່ານໄປທີ່ວັດຖຸທີ່ສຸດ. ປ່ຽນມຸມມອງຂອງທ່ານບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃກ້ຫລືວັດຖຸຫ່າງໄກ.
ນອກຈາກນີ້, ປະເພດຂອງ astigmatism ຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ. ດ້ວຍຄວາມເບິ່ງເຫັນໄກ - ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສຶກສາແລະປະຕິບັດເຕັກນິກເພື່ອການເບິ່ງເຫັນໄກ, ຖ້າ astigmatism ແມ່ນ myopic - ສຳ ລັບ myopia.
ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບອາວະກາດ
ເພື່ອປົກປ້ອງດວງຕາຂອງທ່ານຈາກການເສື່ອມສະພາບແລະການເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນທີ່ອ່ອນແອລົງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດການກິນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້:
- ໄຂມັນເກີນໄປ, ຂົ້ວ, ເຜັດ, ອາຫານເຄັມແລະຫວານ;
- ເຫຼົ້າ;
- ສານກັນບູດແລະຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ;
- ເຊົາສູບຢາ.
ເອົາໃຈໃສ່!
ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!