ເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄວາມຮ້ອນແລະແສງແດດ. ພວກມັນຍັງບໍ່ທັນມີການຕອບສະໜອງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ພັດທະນາໄດ້ດີຕໍ່ກັບອຸນຫະພູມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ສະນັ້ນເຄື່ອງຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຂອງພວກມັນຖືກລົບກວນເລັກນ້ອຍ. ຮ່າງກາຍຂອງເດັກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງໃນຄວາມຮ້ອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກັບລູກຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລາບ່ອນມີແດດ, ອາຍ, ໃນລະດູຮ້ອນ.
ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຈໍາເປັນ
ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະແຕ່ງຕົວເດັກຫນາແລະຜັກບົ່ວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນປົກປິດສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍທີ່ອາດຈະຖືກແສງແດດເຜົາ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຈື່ຈໍາການປົກຫົວຂອງທ່ານ - ເຖິງແມ່ນວ່າຫມວກແສງສະຫວ່າງຫຼືຫມວກກັນກະທົບ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການ sunstroke.
ໃນເວລາທີ່ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງສໍາລັບອາກາດຮ້ອນ, ທ່ານຄວນໄປຫາຜ້າທໍາມະຊາດທີ່ຫາຍໃຈໄດ້ງ່າຍ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະເລືອກເອົາ linen ແລະຝ້າຍ. ຂົນຈະຫນາເກີນໄປ, rough ແລະຈະເກັບກໍາເຫື່ອ. ວັດສະດຸສັງເຄາະຈະຮັກສາຄວາມຮ້ອນແລະຈະຮ້ອນໄວຂຶ້ນ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງບາງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະມີອາກາດທີ່ເຫມາະສົມ. ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີສີສັນສົດໃສ. ສີຂາວ້ໍານົມສະທ້ອນແສງຕາເວັນເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. ສີເຂັ້ມ ແລະ ດຳດຶງດູດແສງຕາເວັນ ແລະ ຮ້ອນໄວຂຶ້ນ.
ເດັກນ້ອຍໃນອາກາດຮ້ອນ – ທີ່ສໍາຄັນປົກຫົວ!
ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພົວພັນກັບເດັກນ້ອຍເຖິງສາມເດືອນ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເດັກອ່ອນໃສ່ຜ້າປົກຫົວຢູ່ສະເຫມີ. ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຢູ່ໃນສະຖານທີ່ນີ້ຢ່າງແທ້ຈິງຕ້ອງຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເປັນເອກະພາບ. ເດັກນ້ອຍບໍ່ຄວນຖືກ "ພັດໄປ" ໂດຍລົມ, ເພາະວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນອາກາດຮ້ອນມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດໄດ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້:
- ຄວາມສ່ຽງສູງສຸດຂອງ sunstroke ໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນບັນທຶກໄວ້ລະຫວ່າງ 11:00 ແລະ 15:00. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແສງຕາເວັນຈະເຜົາໄຫມ້ຫນັກທີ່ສຸດ, ແລະຄວາມຮ້ອນທີ່ໄຫຼມາຈາກທ້ອງຟ້າກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່
- ຢູ່ເຮືອນ, ໃນຊ່ວງອາກາດຮ້ອນ, ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະລະບາຍອາກາດໃນອາພາດເມັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປິດປ່ອງຢ້ຽມແລະປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າມ່ານຊ້ໍາ. ມັນຍັງມີມູນຄ່າໃຊ້ພັດລົມແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທາງອາກາດ
- ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງແສງສະຫວ່າງທີ່ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງເດັກນ້ອຍຈາກແສງແດດ
ການເລືອກສະຖານທີ່ຫຼິ້ນ
ໃນເວລາຍ່າງກັບລູກຂອງທ່ານແລະເລືອກສະຖານທີ່ຫຼິ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນບ່ອນທີ່ຖືກແສງແດດໂດຍກົງ. ດີກວ່າຊອກຫາບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມເຢັນກວ່າ. ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບແສງແດດໄວຫຼາຍ, ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງເດັກແລະບໍ່ໃຫ້ລາວຢູ່ໃນບ່ອນມີແດດທີ່ເປີດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 20-30 ນາທີ.
ສະຖານທີ່ທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ທ່ານສາມາດໄປກັບເດັກນ້ອຍກໍ່ມີສະລອຍນ້ໍາ, ທະເລສາບ, ອາບນ້ໍາທຸກປະເພດ. ນ້ໍາເຮັດໃຫ້ອາກາດເຢັນລົງ. ທັງເດັກແລະພໍ່ແມ່ເອງຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍຢູ່ອ້ອມຮອບນາງ.