ສ່ວນປະກອບສູດBorscht ຈາກ Tatiana"
- 85 g ຂອງ carrots
- ມັນຕົ້ນ 257 ກຣາມ
- 194 ກ. ຜັກກາດຂາວ
- 203າກເລັ່ນ XNUMX g
- ໝາກ ພິກໄທ 108 ກຣາມ
- 141 g ຂອງ beetroot ຕົ້ມ
- ຜັກບົ່ວຂຽວ 38 ກຣາມ
- 30 g ຂອງ dill ສົດ
- ສອງລິດຂອງ broth ໄກ່.
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານ“ Borscht ຈາກ Tatiana” (ຕໍ່ 100 ກໍາ):
ແຄລໍລີ່: 24 kcal.
ກະຮອກ: 1.9 gr
ໄຂມັນ: 0.4 gr
ທາດແປ້ງ: 3.1 gr
ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 1ສ່ວນປະກອບແລະປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງສູດ“ Borscht ຈາກ Tatiana”
| ຜະລິດຕະພັນ | ວັດແທກ | ນ້ ຳ ໜັກ, gr | ສີຂາວ, gr | ໄຂມັນ, g | ມຸມ, gr | kcal |
| carrot | 85 g | 85 | 1.11 | 0.09 | 5.87 | 27.2 |
| ມັນຕົ້ນ | 257 gr | 257 | 5.14 | 1.03 | 41.38 | 195.32 |
| ກະລໍ່າປີສີຂາວ | 194 gr | 194 | 3.49 | 0.19 | 9.12 | 52.38 |
| ໝາກ ເລັ່ນ | 203 gr | 203 | 2.23 | 0.41 | 7.51 | 40.6 |
| pepper ສີແດງຫວານ | 108 g | 108 | 1.4 | 0 | 5.72 | 29.16 |
| beetroot ຕົ້ມ | 141 gr | 141 | 2.54 | 0 | 15.23 | 69.09 |
| ຜັກບົ່ວຂຽວ | 38 gr | 38 | 0.49 | 0 | 1.75 | 7.22 |
| dill | 30 g | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
| broth ໄກ່ | 2 l | 2000 | 40 | 10 | 6 | 300 |
| ທັງຫມົດ | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 1 ຮັບໃຊ້ | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 100 ກໍາ | 100 | 1.9 | 0.4 | 3.1 | 24 |