Braxton-Hicks: ວິທີການຮັບຮູ້ການຫົດຕົວທີ່ແທ້ຈິງຈາກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ?

« ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີ ການຫົດຕົວ, ຈົນກ່ວາການຕິດຕາມສອງສາມມື້ກ່ອນການເກີດລູກ. ຕົວຈິງແລ້ວຂ້ອຍໄດ້ໃຫ້ພວກເຂົາທຸກໆສາມຫຼືສີ່ນາທີ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ເຈັບປວດ », Anna ເວົ້າວ່າ, ແມ່ທີ່ຈະເປັນ.

ການຫົດຕົວແມ່ນການແຂງຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນມົດລູກ, ກ້າມເນື້ອທີ່ມີພະລັງທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ໃຊ້ເວລາສອງສາມວິນາທີໃນເວລາເລີ່ມຕົ້ນການອອກແຮງງານແລະ. ເຖິງປະມານ 90 ວິນາທີກ່ອນການຂັບໄລ່ອອກ. ແຕ່ຍັງມີອີກ ການຫົດຕົວຂອງ Braxton-Hicks, ທີ່ບໍ່ໄດ້ສົ່ງສັນຍານການຈັດສົ່ງທັນທີທັນໃດແລະສາມາດໄດ້ຮັບການຕີຄວາມຊ້ໍາກັນຂອງ uterus ຂອງພວກເຮົາກ່ອນມື້ໃຫຍ່. ວິທີການຮັບຮູ້ພວກມັນ?

ຖືພາ 4 ເດືອນ: ການຫົດຕົວຂອງ Braxton-Hicks ຄັ້ງທໍາອິດ

ຕັ້ງແຕ່ເດືອນທີ 4, ມັນເປັນປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຫົດຕົວ. ” ພວກເຮົາສາມາດມີລະຫວ່າງ 10 ຫາ 15 ຕໍ່ມື້, ມັນເປັນການອົບອຸ່ນຂຶ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງມົດລູກ. », ອະທິບາຍ Nicolas Dutriaux, ຜະດຸງຄັນ. ການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້, ໃນເມື່ອກ່ອນເອີ້ນວ່າ "ການຫົດຕົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ", ໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງວ່າເປັນ Braxton-Hicks, ຊື່ຕາມແພດຫມໍອັງກິດຜູ້ທີ່ທໍາອິດໄດ້ກໍານົດພວກມັນ. ພວກມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຄໍ: ມັນຍັງຄົງຍາວແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ.

ເຈັບແຕ່ບໍ່ປົກກະຕິ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການຫົດຕົວຂອງ Braxton-Hicks ຫາຍໄປດ້ວຍການພັກຜ່ອນເລັກນ້ອຍ, ການປ່ຽນແປງຕໍາແຫນ່ງ, ຍ່າງສັ້ນໆ, ຫຼືອາບນ້ໍາ. ພວກເຂົາສາມາດເປັນຈໍານວນຫລາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ຫຼືຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີລັກສະນະຂອງບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະບໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນຕາມເວລາ, ບໍ່ເຫມືອນກັບການຫົດຕົວຂອງແຮງງານ.

ຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີປະສົບການແມ່ນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ແຕ່ການຫົດຕົວຂອງ Braxton-Hicks ມັກຈະຖືກປຽບທຽບໂດຍແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີອາການປວດປະຈໍາເດືອນຫຼື cramps ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງກະເພາະອາຫານ.

ການເກີດລູກ: ວິທີການຮັບຮູ້ການຫົດຕົວຂອງແຮງງານ?

ບໍ່ຄືກັບການຫົດຕົວຂອງ Braxton-Hicks, "ການຫົດຕົວທີ່ແທ້ຈິງ" ຫຼື ການຫົດຕົວຂອງແຮງງານແມ່ນເປັນປົກກະຕິ (ເຊັ່ນ: ທຸກໆ 8 ນາທີ) ແລະ ສຸມ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ເລື້ອຍໆ​ແລະ​ຫຼາຍ​ແລະ​ເຈັບ​ປວດ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ. ການຫົດຕົວແຕ່ລະຄັ້ງເລີ່ມຕົ້ນໃນສ່ວນລຸ່ມ ແຜ່ລາມໄປທົ່ວດ້ານໜ້າຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍ. ການປ່ຽນແປງຕໍາແຫນ່ງຫຼືກິດຈະກໍາບໍ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ.

ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ການຫົດຕົວຂອງແຮງງານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ ການປ່ຽນແປງຂອງປາກມົດລູກ (ມັນສັ້ນລົງຫຼືເປີດ). ໃນກໍລະນີນີ້, ພວກມັນເປັນສັນຍານຂອງການເກີດລູກທີ່ໃກ້ຈະເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນກ່ອນ 37 ອາທິດຂອງ amenorrhea.

ຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອ

ສາເຫດຂອງການເກີດກ່ອນກຳນົດສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້: ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ ຫຼື ຊ່ອງຄອດທີ່ບໍ່ມີໃຜສັງເກດເຫັນ. ໂດຍການໄປຫາໝໍຕຳແຍ ຫຼືທ່ານໝໍ, ຫຼືໄປໂຮງໝໍແມ່, ເຈົ້າຈະມີ ການກວດປາກມົດລູກ ແລະ ຊ່ອງຄອດ, ເພື່ອກໍານົດວ່າມີການຕິດເຊື້ອຫຼືບໍ່.

ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງການຫົດຕົວຍັງສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບບັນຫາແຂ້ວ. ການກວດປາກແມ່ນໃຫ້ໂດຍປະກັນໄພສຸຂະພາບຕັ້ງແຕ່ 5 ເດືອນຂອງການຖືພາ. ການດູແລແຂ້ວທັງຫມົດແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຖືພາ.

ດ້ວຍຄວາມສົງໄສ ຫຼືເປັນຫ່ວງໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາ.

ການຫົດຕົວ, ຫຼືລູກຂອງພວກເຮົາເຄື່ອນຍ້າຍ?

ບາງຄົນທີ່ຖືພາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເປັນລູກທໍາອິດຂອງພວກເຂົາ, ບາງຄັ້ງມີບັນຫາໃນການຈໍາແນກການຫົດຕົວ - ແທ້ຫຼືຜິດ - ຈາກ. ການເຄື່ອນໄຫວພາຍໃນຂອງເດັກ. ຄວາມຮູ້ສຶກໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ການເຄື່ອນໄຫວພາຍໃນຂອງເດັກອ່ອນລົງ (ຍົກເວັ້ນເວລາເຕະ).

ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄັ້ງການຫົດຕົວແມ່ນເຫັນໄດ້ດ້ວຍຕາເປົ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມເຈັບປວດທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ: ທ້ອງແຂງແລະປະກອບເປັນບານ, ເຊິ່ງອອກມາຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍ.

uterus contractile ແມ່ນຫຍັງ?

ມົດລູກຖືກກ່າວວ່າ "ມີການຫົດຕົວ" ຖ້າການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ມີຫຼາຍແລະຫຼາຍ ປະຈຸບັນຕະຫຼອດມື້. ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍທໍາອິດຫຼືສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍກເລ່, ໃນຜູ້ທີ່ມີ profile ກັງວົນ, ຫຼືຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄອບຄົວ.

ການສໍາພາດກ່ອນເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ (EPP) ຂອງເດືອນທີ 4 ຍັງເປັນເຄື່ອງມືປ້ອງກັນ: ໂດຍການກວດສອບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງຜ່ານພວກມັນໄດ້.

ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ Latency​: ການ​ອອກ​ແຮງ​ງານ​ຜິດ​ພາດ​ຫຼື​ການ​ຫົດ​ຕົວ​ທີ່​ບໍ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​

ໃນຕອນທ້າຍຂອງການຖືພາ, ການຫົດຕົວແມ່ນຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ການອອກແຮງງານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ຜິດພາດ: ຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງໃນໄລຍະທີ່ການຫົດຕົວໄດ້ປະຕິບັດຕາມກັນແລະກັນຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ແຮງງານຢຸດເຊົາຫມົດ. ” ພວກເຮົາໂທຫາປັດຈຸບັນນີ້ ໄລຍະ lag, ໃນເມື່ອກ່ອນເອີ້ນວ່າ "ການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ". ມັນ​ເປັນ​ປະ​ເພດ​ຂອງ rehearsal dress ຮ່າງ​ກາຍ​ », ອະທິບາຍ Nicolas Dutriaux.

« ບໍ່ມີກົດລະບຽບ: ປາກມົດລູກເປີດຊ້າໆ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດຢຸດໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ແມ້ແຕ່ມື້ໃນລະຫວ່າງ, s.ປີທີ່ຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍ. ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊອກຫາວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຫົດຕົວທີ່ແທ້ຈິງຫຼືການປອມແປງອາດຈະເປັນການອາບນ້ໍາຮ້ອນ. ຖ້າການຫົດຕົວຫຼຸດລົງຈົນກ່ວາພວກມັນຢຸດເຊົາ, ມັນແມ່ນ "ການອອກແຮງງານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ": ພວກເຮົາສາມາດກັບຄືນໄປນອນເພື່ອໃຊ້ເວລາບາງເວລາ! », ຮັບປະກັນການຜະດຸງຄັນ.

ແມ່​ຍິງ​ຖື​ພາ​: ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຈະ​ໄປ​ຫ້ອງ​ແມ່​?

Nicolas Dutriaux ອະທິບາຍວ່າມັນຂຶ້ນກັບແມ່ຍິງ: " ຖ້າແມ່ຍິງສາມາດຖືການສົນທະນາທາງໂທລະສັບແລະບໍ່ຢຸດໃນລະຫວ່າງການຫົດຕົວ, ມັນມັກຈະເປັນຍ້ອນວ່ານາງຍັງບໍ່ທັນເກີດລູກຢ່າງເຕັມທີ່. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນເວລາທີ່ນາງບໍ່ໄດ້ຖາມຕົນເອງຄໍາຖາມ ບໍ່ວ່າຈະເປັນເວລາທີ່ຈະໄປຫຼືບໍ່, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ເຫມາະສົມກັບນາງ! »

ບໍ່ມີກົດລະບຽບທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກຄົນໃນການປະຕິບັດ: ” ສໍາລັບບາງຄົນ, ມັນຈະເຖິງເວລາທີ່ຈະໄປອຸປະຖໍາແມ່ ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຫຼືສອງຊົ່ວໂມງຂອງການຫົດຕົວ ທຸກໆ 5 ນາທີ, ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ມັນຈະເປັນຫຼັງຈາກ 4 ຊົ່ວໂມງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເປັນເດັກນ້ອຍທໍາອິດ. ຂ້າພະເຈົ້າຊຸກຍູ້ໃຫ້ແມ່ຍິງຢູ່ໃນເຮືອນດົນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍໂດຍສະເລ່ຍ: ເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນທີ່ດີຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຫົດຕົວ, ເຊິ່ງໃນຕົວຈິງແລ້ວຈະມີຄວາມຮຸນແຮງຫນ້ອຍລົງ. » , ຊີ້​ໃຫ້​ເຫັນ​ຜະ​ດຸງ​ຄັນ​.

ການຫົດຕົວເຈັບປວດໃນເວລາເກີດລູກ

ໃນລະຫວ່າງການອອກແຮງງານ, ການຫົດຕົວແມ່ນຮຸນແຮງແລະຍາວ, ໄລຍະເວລາຂອງການຫົດຕົວເປັນ ປະມານ 90 ວິນາທີ. ແຮງງານຂອງການເກີດລູກແມ່ນແທ້ເລີ່ມຕົ້ນພຽງແຕ່ຈາກຄໍເປີດເຖິງ 5-6 ຊມ. " ໃນແມ່ຍິງບາງຄົນບໍ່ມີອາການປວດ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນຫຼາຍ. », ເນັ້ນຫນັກໃສ່ Nicolas Dutriaux.

ຫຼາຍຢ່າງຍັງຂຶ້ນກັບເງື່ອນໄຂຂອງການເກີດ, ຖ້າຜູ້ໃຫ້ເກີດແມ່ນສະຫງົບຫຼືບໍ່, ຖ້ານາງສາມາດຢູ່ໃນຟອງຂອງນາງໄດ້ຫຼືບໍ່, ຄວາມຮູ້ສຶກຈະແຂງແຮງຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍ. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ແມ່ໃນອະນາຄົດທັງຫມົດສາມາດມີປະສົບການການຜ່ອນຄາຍທີ່ແທ້ຈິງລະຫວ່າງສອງ contractions, ເນື່ອງຈາກ melatonin, ຮໍໂມນການນອນ ຜະລິດໃນປະລິມານຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ. ບາງ​ຄົນ​ໄປ​ໄກ​ຈົນ​ນອນ​ຫຼັບ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ຫົດ​ຕົວ​ຂອງ​ແຕ່​ລະ​ຄັ້ງ​, ຊຶ່ງ​ເປັນ​ການ​ດີ​ຫຼາຍ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ການ​ເກີດ​ລູກ​ແມ່ນ​ຍາວ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​!

« ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີແນະນໍາໃຫ້ຄົນເຈັບເບິ່ງແກ້ວເຕັມເຄິ່ງຫນຶ່ງ: ການຫົດຕົວທີ່ຜ່ານມາແມ່ນຫນ້ອຍຫນຶ່ງສະເຫມີທີ່ຈະນໍາເຈົ້າເຂົ້າມາໃກ້ທີ່ສຸດ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງໄດ້ພົບກັບລູກຂອງເຈົ້າ! », ສະຫຼຸບການຜະດຸງຄັນ, ໃນແງ່ດີ.

ອາການເຈັບປວດ: ວິທີການບັນເທົາການຫົດຕົວ?

ນັບຕັ້ງແຕ່ທ້າຍຊຸມປີ 90, ການພັກຜ່ອນໃນຕຽງແມ່ນບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ແມ່ທີ່ຖືພາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ. ເຈົ້າສາມາດລອງຍ່າງຊ້າໆ, ຍືດຕົວ, ອາບນໍ້າ, ນອນຂ້າງ, ຂໍນວດ… ຫຼືເປັນຫຍັງບໍ່ຮ້ອງ!

ວິທີການຫາຍໃຈໃນລະຫວ່າງການຫົດຕົວ?

ມັນແມ່ນອາຊິດ lactic, ຜະລິດໂດຍການຂາດອົກຊີເຈນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດຂອງກ້າມເນື້ອຫົດຕົວເຂັ້ມແຂງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມຄິດຂອງການຫາຍໃຈຢ່າງສະຫງົບໃນລະຫວ່າງການຫົດຕົວ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຂັດຂວາງລົມຫາຍໃຈ, ຫຼືໂດຍການຫາຍໃຈຂອງ hyperventilating (ການຫາຍໃຈຂອງ "ຫມານ້ອຍ" ແມ່ນບໍ່ແນະນໍາອີກຕໍ່ໄປ).

ພວກເຮົາສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ຄົນອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາທີ່ສະຫນັບສະຫນູນພວກເຮົາ ເວົ້າດັງໆ "ຫາຍໃຈເຂົ້າ" ແລະ "ຫາຍໃຈອອກ" ເພື່ອຊ່ວຍພວກເຮົາ ເພື່ອແກ້ໄຂຈັງຫວະທີ່ສະຫງົບນີ້!