ເຕົ້ານົມໃນມື້ ທຳ ອິດ, ອາທິດຂອງການຖືພາ

ສາເຫດຂອງການປ່ຽນແປງເຕົ້ານົມໃນເວລາຖືພາ:

• HCG ແລະ progesterone ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໃຍອ່ອນລົງ, ຂະຫຍາຍເຮືອແລະທໍ່ thoracic. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ມີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່.
• ເນື້ອເຍື່ອ adipose ແລະ glandular ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ.
• colostrum ທຳ ອິດເລີ່ມຖືກຜະລິດອອກມາ. ຢູ່ໃນແມ່ຍິງບາງຄົນ, ມັນປະກົດວ່າໄວຫຼາຍ.

ດ້ວຍການເພີ່ມປະລິມານແລະມະຫາຊົນຂອງຕ່ອມ mammary, ການໂຫຼດຢູ່ດ້ານຫຼັງແລະບ່າເພີ່ມຂື້ນ. ຜິວ ໜັງ ຖືກຍືດອອກຢ່າງແຮງ, ຮອຍຍືດອາດຈະປະກົດຂຶ້ນ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຮໍໂມນ, areola ມືດແລະເພີ່ມຂື້ນ.

ໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າລູກຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງດູແລເຕົ້ານົມຢ່າງເproperlyາະສົມເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮອຍຍືດແລະຫົດຕົວ. ແຍກຕ່າງຫາກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຫົວນົມເພື່ອວ່າຫຼັງຈາກເກີດລູກແລ້ວທ່ານສາມາດປ້ອນນົມເດັກໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.

ຂັ້ນຕອນການດູແລເຕົ້ານົມໃນລະຫວ່າງການຖືພາ:

1. ເລືອກເສື້ອຊ້ອນໃນທີ່ມີຄຸນນະພາບຈາກສອງສາມອາທິດ ທຳ ອິດ. ມັນຄວນຈະເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸ hypoallergenic, ມີສາຍບ່າກ້ວາງແລະກະດູກອ່ອນ. ຖ້າຂະ ໜາດ ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າ 2, ໃສ່ມັນຕະຫຼອດໂມງ, ຖອດມັນອອກພຽງແຕ່ສໍາລັບຂັ້ນຕອນການອະນາໄມເທົ່ານັ້ນ.
2. ຊຸ່ມຊື່ນຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າເປັນປະ ຈຳ. ນ້ ຳ ມັນonutາກພ້າວຫຼືນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກ, ຄຣີມພິເສດແລະໂລຊັນຈະເຮັດໄດ້.
3. ອາບນ້ ຳ ກົງກັນຂ້າມ. ນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ຍັງກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນເຄື່ອງstretchາຍຍືດໄດ້ເປັນຢ່າງດີ.
4. ເມື່ອອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບກ້າມຊີ້ນຂອງບ່າໄຫລ່. ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເຂດນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫຼັງແລະບ່າຂອງເຈົ້າແລະສ້າງໂຄງຮ່າງທີ່ດີເພື່ອຮອງຮັບເຕົ້ານົມ.
5. ເຮັດໃຫ້ຫົວນົມຂອງທ່ານແຕກຕ່າງກັນ. ເຊັດພວກມັນດ້ວຍກ້ອນນໍ້າກ້ອນແລະຈາກນັ້ນຖູຄ່ອຍ gently ດ້ວຍຜ້າຂົນ ໜູ ທີ່ແຂງ. ແຕ່ຄວນລະວັງ - ອັນນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້ານໍ້າບີເລີ່ມຖືກປ່ອຍອອກມາ.

ຂັ້ນຕອນງ່າຍ Simple ແລະລາຄາບໍ່ແພງຈະຮັກສາຄວາມງາມຂອງເຈົ້າໄວ້ເປັນເວລາດົນນານ.

ການຖືພາປ່ຽນແປງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງ, ແລະກ່ອນອື່ນbreastsົດ, ເຕົ້ານົມຂອງນາງຈະໃຫຍ່ຂື້ນ. ເບິ່ງແຍງນາງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະການສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້.