ເນື້ອໃນ
ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ
Bursitis ແມ່ນພະຍາດ ໜຶ່ງ ທີ່ຂະບວນການອັກເສບເກີດຂື້ນຢູ່ໃນກະດູກຜີວ ໜັງ (periarticular sac), ເນື່ອງຈາກວ່າການສະສົມຂອງທາດແຫຼວ (ທາດແຫຼວທີ່ລະບາຍອອກ) ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ຕາມໂກນ.
ອ່ານບົດຄວາມທີ່ອຸທິດຕົນຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບໂພຊະນາການຮ່ວມ.
ການຈັດປະເພດຂອງ bursitis ຂື້ນກັບ:
- 1 ສະຖານທີ່ຂອງພະຍາດ: ບ່າ, ແຂນສອກ, ຫົວເຂົ່າ, femoral, calcaneal (ຊະນິດທີ່ຕັ້ງຢູ່ຕາມອັດຕາສ່ວນຂອງພວກມັນ);
- 2 ຮູບພາບທາງດ້ານການຊ່ວຍ: subacute ແລະສ້ວຍແຫຼມ; ຊໍາເຮື້ອແລະຊໍາເຮື້ອ;
- 3 ເຊື້ອພະຍາດ: ບໍ່ສະເພາະຫຼືໃນທາງກັບກັນ, ສະເພາະ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດບວມ, ໂລກ ໜອງ ໃນ, ໂຣກປອດແຫ້ງ, ວັນນະໂລກ;
- 4 ທາດແຫຼວທີ່ສະສົມໄວ້ໃນຖົງຂີ້ມູກ: purulent, serous, hemorrhagic.
ສາເຫດ:
- ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຂໍ້ຕໍ່, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນມີຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ;
- ການບາດເຈັບຂອງ bursa ຫຼື tendons;
- ການເຄື່ອນໄຫວແບບດຽວກັນ, ເຊິ່ງຖືກເຮັດຊ້ ຳ ເລື້ອຍໆແລະເປັນປົກກະຕິ (ນັກກ golf ອຟສາມາດຕິດພັນກັບກຸ່ມສ່ຽງນີ້, ນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາຊ້ ຳ ພັດໄປເລື້ອຍໆເມື່ອຕີກັບສະໂມສອນ);
- bursitis ມັກຖືກເອີ້ນວ່າ“ ພະຍາດຂອງແມ່ບ້ານ”, ເພາະວ່າເມື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ (ຄຸເຂົ່າ) ຂໍ່ກະດູກແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນແລະດ້ວຍເຫດນີ້, ພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາ;
- ການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ;
- ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງແຮງຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ;
- ມີຂອງ gout, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຫຼື diathesis.
ອາການຂອງ Bursitis:
- 1 ຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມທີ່ຮຸນແຮງ;
- 2 ບ່ອນທີ່ຂະບວນການອັກເສບໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ອາການໃຄ່ບວມແລະມີສີແດງ, ນ້ ຳ ຈະລວບລວມຢູ່ໃນກະເພາະ;
- 3 ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄົນເຈັບແມ່ນມີ ຈຳ ກັດ.
ມາດຕະການປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກຜ່ອຍ:
- ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດຕິດແປດໃຫ້ທັນເວລາ;
- ເຂົ້າໄປໃນການແຂ່ງຂັນກິລາແລະການໂຫຼດຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານກຽມຕົວ;
- ຜິດປົກກະຕິຂໍ້ຕໍ່ຜິດປົກກະຕິ (ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຂໍ້ຕໍ່ຂອງຕີນ).
ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ສຳ ລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັກສາພະຍາດແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຮ່າງກາຍ, ດ້ວຍໂຣກກະດູກຜ່ອຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ A, C, E, ກິນອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ມັນລາຍເຈົາຫຼາຍ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຈະພຽງພໍ). ເພາະສະນັ້ນ, ກິນຫຼາຍ:
- ຜະລິດຕະພັນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ, ຄື: ໄກ່, ຊີ້ນງົວ, ປາ, ຕັບ, ອາຫານທະເລ, ຜະລິດຕະພັນນົມ (ຄີມ, kefir, ມັນເບີ, ຄີມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ cottage);
- ຜະລິດຕະພັນຜັກ: ກະລໍ່າປີ, viburnum, carrots, beets, hips ເພີ່ມຂຶ້ນ, peppers ທະເລ, buckthorn, currants, ຫມາກນາວ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫານປະເພດເມັດ, ຜັກ, ພືດສະຫມຸນໄພ, ນໍ້າມັນ.
ປາທີ່ມີວຸ້ນ, ວຸ້ນ, ວຸ້ນfruitາກໄມ້ແລະນົມ, ວຸ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແມ່ນເsuitedາະສົມທີ່ສຸດກັບອາຫານ.
ຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ
ຢາພື້ນເມືອງສະ ໜອງ ຢາຫຼາຍຊະນິດໃນການຕ້ານການອັກເສບທ້ອງ. ນີ້ແມ່ນຕົ້ນຕໍ:
- 1 ຄວາມສະຫງົບ (ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບໍລິສັດຮ່ວມກັນອັກເສບ, ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ມັນດີກວ່າການໃຊ້ ໜີບ, ຜ້າພັນບາດ, ຜ້າພັນບາດ);
- ນ້ ຳ ກ້ອນ 2 ກ້ອນ (ແຕ່ລະໄລຍະ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຜ້າເຢັນມາບໍລິເວນຈຸດທີ່ເຈັບແລະນວດຂໍ້ຕໍ່ຜ່ານມັນ);
- 3 ການບີບອັດ (ບັນເທົາອາການເຈັບ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜ້າພັນບາດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ);
- 4 ຍົກສູງ (ຄວາມເຈັບປວດທີ່ຕ້ອງໄດ້ຍົກສູງຂື້ນໂດຍການຊ່ວຍ ໝອນ).
ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງການປິ່ນປົວ bursitis ແມ່ນເພື່ອລົບລ້າງການຕິດເຊື້ອ, ບັນເທົາການອັກເສບແລະຫຼີກເວັ້ນອາການແຊກຊ້ອນ. ເພື່ອຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້, ຊຸດສະສົມທີ່ເຮັດຈາກ viburnum, celery (ແກ່ນ), willow ແລະ zanthoxylum ແມ່ນເsuitedາະສົມທີ່ສຸດ. ມື້ ໜຶ່ງ ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົານ້ ຳ ຕົ້ມ 15 ມິນລີລິດສາມເທື່ອ.
ເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນກ້າມຊີ້ນ, ຮ່ວມກັນທີ່ເປັນພະຍາດຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະສົມດ້ວຍສານ tinctures ຂອງ viburnum (ເປືອກ) ແລະ lobelia. ທ່ານສາມາດໃຊ້ພວກມັນແຍກຕ່າງຫາກ, ຫຼືທ່ານສາມາດຜະສົມຜະສານມັນໄດ້, ແຕ່ວ່າມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຕ້ອງມີ ຈຳ ນວນເທົ່າກັນ.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມ, ບີບອັດຈາກສະບູ່ຊັກຜ້າ, ມັນratedະລັ່ງຂູດ, ໃບ geranium ແລະກະລໍ່າປີຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃສ່ບ່ອນທີ່ເຈັບ.
ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງແລະສ້ວຍແຫຼມ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດການບີບອັດດ້ວຍ Dimexide (ວິທີແກ້ໄຂ Dimexide ສາມາດຫາຊື້ໄດ້ງ່າຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການເຈືອຈາງມັນດ້ວຍນ້ ຳ ກັ່ນຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ). ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາ Dimexide ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນ, ຜື່ນແພ້ອາດຈະປາກົດຂຶ້ນຫລືຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານກໍ່ຈະຖືກ ທຳ ລາຍ.
ອາບນ້ ຳ ເກືອແມ່ນຢາແກ້ທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ອາບນໍ້າ 50 ລິດຈະຕ້ອງໃຊ້ເກືອ 2 ກິໂລກຣາມ (ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການລະລາຍມັນ). ຄຸນລັກສະນະດຽວຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນການໃຊ້ນໍ້າpeາກອະງຸ່ນຈອກ ໜຶ່ງ (ມັນຍັງຊ່ວຍກໍາຈັດນໍ້າເກີນອອກຈາກ bursa).
ເພື່ອຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງເຄື່ອງຈັກແລະບັນເທົາການອັກເສບ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖູດ້ວຍຢາຂີ້ເຜິ້ງ mustard-camphor. ສ່ວນປະກອບ: ຂີ້ເຜີ້ງລະລາຍ 100 ກຣາມ (ຂີ້ເຜີ້ງ), ຜົງ mustard 5 ບ່ວງແລະເຫຼົ້າ 100 ມິນລີລິດ. ປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ. ທາຂີ້ແຮ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ໃສ່ເຈ້ຍຂີ້ເຜີ້ງຢູ່ເທິງ, ປົກດ້ວຍຖົງແລະຫໍ່ມັນຂຶ້ນ.
ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພະຍາດກະດູກຜ່ອຍ
- ອາຫານຈານດ່ວນ;
- margarine;
- ເກັບອາຫານກະປfoodອງ, ໄສ້ກອກ;
- ເນດຫວານ;
- ເຫຼົ້າ;
- ເຄັມເກີນໄປ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ;
- ອາຫານໄວ;
- ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລະຫັດ "E", ດ້ວຍສີຍ້ອມສີປອມ.
ອາຫານເຫລົ່ານີ້ທັງ ໝົດ ມີສານຕ້ານອົກຊີແຊນແລະມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຂໍ້ຕໍ່ແລະກະດູກ. ພ້ອມກັນນັ້ນອາຫານປະເພດນີ້ແມ່ນ ໜັກ ຫຼາຍ ສຳ ລັບກະເພາະແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ (ຍ້ອນການລະເມີດການລະລາຍຂອງເກືອ - ເກືອ, ນ້ ຳ ເກີນສາມາດສະສົມໄດ້).
ເອົາໃຈໃສ່!
ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!