ສ່ວນປະກອບສູດກະລໍ່າປີ Carrot-curd"
- ໄຂ່ 70 gr
- ແຄລອດ 82 g
- ແປ້ງສາລີ 50 g
- ໄຄດິນ 2 ກ
- ນໍ້າເຜິ້ງ 30 g
- ເນີຍແຂງ cottage 9% 200 gr
- ທາດໂປຼຕີນ 1 ຊະນິດ
- ນໍ້າເຜິ້ງ 30 g
- ນ້ ຳ ຕານ vanilla 1 g
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານ“ Carrot-curd casserole” (ຕໍ່ 100 ກໍາ):
ແຄລໍລີ່: 171.3 kcal.
ກະຮອກ: 10.3 gr
ໄຂມັນ: 5.4 gr
ທາດແປ້ງ: 19.8 gr
ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 1ສ່ວນປະກອບແລະເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງສູດ” Carrot-curd casserole »
| ຜະລິດຕະພັນ | ວັດແທກ | ນ້ ຳ ໜັກ, gr | ສີຂາວ, gr | ໄຂມັນ, g | ມຸມ, gr | kcal |
| ໄຂ່ໄກ່ | 70 gr | 70 | 8.89 | 7.63 | 0.49 | 109.9 |
| carrot | 82 gr | 82 | 1.07 | 0.08 | 5.66 | 26.24 |
| ແປ້ງສາລີອາຫານ | 50 g | 50 | 3.6 | 0.75 | 35.1 | 165 |
| ຜັກທຽມ | 2 gr | 2 | 0.08 | 0.06 | 1.6 | 5.22 |
| honey | 30 g | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| ເນີຍແຂງ cottage 9% (ກ້າຫານ) | 200 g | 200 | 33.4 | 18 | 4 | 318 |
| ໄຂ່ໄກ່ (ທາດໂປຼຕີນ) | ສິ້ນ 1 | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| honey | 30 g | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| ້ໍາຕານ vanilla | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0.99 | 3.94 |
| ທັງຫມົດ | 488 | 50.1 | 26.5 | 96.7 | 835.8 | |
| 1 ຮັບໃຊ້ | 488 | 50.1 | 26.5 | 96.7 | 835.8 | |
| 100 ກໍາ | 100 | 10.3 | 5.4 | 19.8 | 171.3 |