ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກອ້ວນຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບູລິມະສິດຕົ້ນຕໍຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ, ຄຸນຄ່າຂອງຫານປະເພດເມັດເດັກນ້ອຍມັກຈະເປັນການຖົກຖຽງກັນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ຈະສະ ເໜີ ໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ແນະນໍາເຂົາເຈົ້າຕາມອາຍຸທີ່ເappropriateາະສົມ, ຂຶ້ນກັບວ່າລູກຂອງເຈົ້າໄດ້ກິນນົມແມ່ຫຼືບໍ່, ແລະຄວບຄຸມປະລິມານໄດ້ດີ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນເດັກນ້ອຍກິນນົມແມ່ຫຼືປ້ອນນົມຂວດ, ການໃຫ້ຫານປະເພດເມັດແກ່ລູກຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນແທ້. ນົມແມ່ແລະນົມອ່ອນກວມເອົາຄວາມຕ້ອງການທາງໂພຊະນາການຂອງລູກເຈົ້າທັງupົດສູງເຖິງ 6 ເດືອນ, ອາຍຸສະເລ່ຍໃນຕອນເລີ່ມການຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານໃນລະຫວ່າງທີ່ອາຫານແຂງຈະຖືກນໍາສະ ເໜີ ເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທີ່ປ່ຽນແປງຂອງເດັກ. .

ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍແກ່ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ, ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າແພດເດັກແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ອນອາຍຸ 4 ຫາ 6 ເດືອນຖ້າລາວປ້ອນນົມເດັກ (ນົມຜົງ) ແລະກ່ອນອາຍຸ 6 ເດືອນຖ້າໄດ້ກິນນົມແມ່. ເມື່ອໄດ້ເຄົາລົບກົດລະບຽບນີ້, ບໍ່ມີກົດລະບຽບທີ່ແທ້ຈິງວ່າຈະເລີ່ມຫານປະເພດເມັດເດັກນ້ອຍເວລາໃດ: ເຊື່ອmessagesັ້ນຂໍ້ຄວາມທີ່ລູກຂອງເຈົ້າສົ່ງໃຫ້ເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າລາວເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ເກີດສອງເທື່ອແລະຖ້າລາວເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າ. ຄວາມຖີ່ຂອງການໃຫ້ອາຫານລາວ, ແມ້ແຕ່ໃນຕອນກາງຄືນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມຈໍານວນຂວດຫຼືປ້ອນນົມເກີນ 3 ມື້ຕິດຕໍ່ກັນແລະມັນຍັງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ໄດ້ຕື່ມນໍ້ານົມໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຕັດສິນໃຈແນະນໍາຫານປະເພດເມັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຫານປະເພດເມັດອ່ອນຂອງເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ເປັນການບີບບັງຄັບ, ພວກມັນຍັງມີຂໍ້ໄດ້ປຽບບາງຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນດ້ວຍຄວາມຫິວທີ່ແທ້ຈິງ - ບໍ່ຄວນສັບສົນກັບການຕື່ນຕອນກາງຄືນແບບງ່າຍ simple, ປົກກະຕິຢູ່ໃນແອນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍ. ໄວຫນຸ່ມຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ໃນອັດຕາສອງບ່ວງໃນຂວດຕອນແລງ, ຫຼືອາດຈະປະສົມກັບນໍ້ານົມແມ່ເພື່ອເປັນການເສີມນໍ້ານົມແມ່, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍອີ່ມແລະມີການນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ຫານປະເພດເມັດຂອງເດັກນ້ອຍຍັງສາມາດແນະນໍາໄດ້ໃນລະດັບປານກາງເພື່ອລິເລີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານເດັກນ້ອຍໂດຍການເຮັດໃຫ້ລາວຄົ້ນພົບລົດຊາດຕ່າງ like ເຊັ່ນ: ນໍ້ານົມແລະໂຄງສ້າງໃnew່.

ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມັກດູດອອກຈາກຂວດ, ຕົວຢ່າງຫານປະເພດແປ້ງ (vanilla, ຊັອກໂກແລັດ) ສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາສໍາລັບພໍ່ແມ່ເພື່ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍສືບຕໍ່ກິນນໍ້ານົມໃນປະລິມານທີ່ແນະນໍາໃຫ້ຕາມອາຍຸຂອງລາວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫານປະເພດເມັດເດັກນ້ອຍມັກຈະເສີມດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີແລະວິຕາມິນ A ແລະ C. ແຕ່ການໂຕ້ຖຽງດ້ານສຸຂະພາບນີ້ມັກເຊື່ອງການໂຕ້ຖຽງທາງການຄ້າ, ເພາະວ່າເຖິງ 6 ເດືອນ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນບັນລຸໄດ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການໂຕ້ຖຽງສຸຂະພາບນີ້. ແມ່ນອາຫານແຂງຂອງຄາບອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ເedາະສົມກັບອາຍຸຂອງເດັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງເຂົ້າໄປແທນ. ດັ່ງນັ້ນການໂຕ້ຖຽງນີ້ບໍ່ຄວນມີອິດທິພົນຕໍ່ການເລືອກຂອງເຈົ້າຖ້າລູກຂອງເຈົ້າກິນພຽງພໍແລະບໍ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຈະເລີນເຕີບໂຕໂດຍສະເພາະ.

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈໃຫ້ອາຫານປະເພດເມັດແກ່ລູກຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່, ຈື່ໄວ້ວ່ານໍ້ານົມຄວນເປັນອາຫານຫຼັກຂອງລູກເຈົ້າຈົນຮອດອາຍຸ ໜຶ່ງ ປີແລະມັນມີອາຍຸພຽງແຕ່ 9 ເດືອນເທົ່ານັ້ນປະລິມານນໍ້ານົມຄວນຫຼຸດລົງ, ເພື່ອໃຫ້ມີການເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ ການບໍລິໂພກອາຫານແຂງ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບປະລິມານຫານປະເພດເມັດເພາະການສະ ເໜີ ໃຫ້ພວກມັນກິນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກິນເກີນແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງໂພຊະນາການໂດຍການເພີ່ມການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງແລະຫຼຸດການກິນນໍ້ານົມ, ຈໍາເປັນຕໍ່ເດັກນ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າກິນເກີນ, ທັນຍາພືດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ.

ແມ່ນ​ຫຍັງວັດຖຸບູຮານທີ່ຈະໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍ?

ລະຫວ່າງ 4 ຫາ 6 ເດືອນ: ເພີ່ມເມັດພືດເດັກນ້ອຍ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງບ່ວງກາເຟຕໍ່ຈອກນໍ້ານົມ 100 ມລ, ໃສ່ໃນຂວດດຽວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໜຶ່ງ ອາທິດຕໍ່ມາ, ຕື່ມທັນຍາພືດໃສ່ໃນສອງຂວດຕາມອັດຕາສ່ວນອັນດຽວກັນເຫຼົ່ານີ້.

ຈາກ 7 ເດືອນ, ເຈົ້າສາມາດສະ ເໜີ ອາຫານທີ່ແຂງໄດ້ໂດຍການໃສ່ແປ້ງ 2 ຫາ 9 ບ່ວງແກງປະສົມກັບນົມອາຍຸ XNUMX ປີຫຼືນົມແມ່ເພື່ອຈະໄດ້ເຂົ້າ ໜົມ ປຽກ ໜາ that ທີ່ເຈົ້າຈະເອົາໃຫ້ບ່ວງ. ຕໍ່ມາ, ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມປະລິມານຂຶ້ນເປັນ XNUMX ບ່ວງກາເຟ.

ຄຳ ເຕືອນ: ສະ ເໜີ ໃຫ້ຕຸກຫຼືເຕົ້ານົມໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າສະເ,ີ, ກ່ອນທີ່ຈະສະ ເໜີ ໃຫ້ລາວກິນອາຫານແຂງເພື່ອວ່າມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ປະລິມານນໍ້ານົມຫຼຸດລົງ.

ຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດ, ໃນພາກສ່ວນອາຫານເດັກນ້ອຍ, ມີຫານປະເພດເດັກນ້ອຍຫຼາຍຊະນິດ:

• ແປ້ງຫານປະເພດເມັດ (ເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າ, ເຂົ້າບາເລ, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າສາລີຫຼືສາລີທີ່ເອົາອອກຈາກເປືອກ, ເປືອກຂອງເຂົາເຈົ້າ). ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນ 6 ເດືອນ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າບາເລຫຼືແປ້ງເຂົ້າໂອດເພາະວ່າພວກມັນມີທາດ gluten ເຊິ່ງເປັນຄວາມສ່ຽງຂອງການແພ້ທີ່ສໍາຄັນ.
• ແປ້ງຮາກຫຼືຫົວ (ມັນorະລັ່ງຫຼືມັນຕົ້ນ)
• ທາດແປ້ງ aleurone (ຖົ່ວເຫຼືອງ, ດອກຕາເວັນ) ບໍ່ມີທາດແປ້ງແລະເidealາະ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີນົມ
• ທາດແປ້ງຈາກພືດຕະກູນຖົ່ວ (entັກ, peasາກຖົ່ວ, beansາກຖົ່ວ, ແລະອື່ນ etc. ) ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເປັນການລວມເຂົ້າກັນໄດ້ຍາກກວ່າ

ແປ້ງເດັກນ້ອຍໄດ້ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ເປັນແປ້ງເພື່ອສ້າງຄືນໃmilk່ໃນນົມເດັກນ້ອຍຫຼືກັບນົມແມ່, ພ້ອມທີ່ຈະດື່ມຫຼືແຕ່ງກິນໄດ້. ພວກມັນມັກຈະເປັນລົດຊາດ ທຳ ມະດາຫຼືປຸງລົດຊາດດ້ວຍວານິລາ, ໂກໂກ້ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງຫຼື caramel ແລະມີຢູ່ໃນຫຼາຍລະດັບ:

ຫານປະເພດເມັດນໍາເຂົ້າ (4 ເດືອນຫາ 7 ເດືອນ)

ພວກມັນມີທາດເຫຼັກຫຼາຍແຕ່ບໍ່ມີທາດ gluten ທັງtoົດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຮັບຮູ້ເຖິງ gliadin (gluten). ທາດແປ້ງຂອງພວກມັນໄດ້ຖືກດູດຊຶມເປັນພິເສດເພື່ອຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຍ່ອຍຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ລະບົບການຍ່ອຍອາຫານຍັງບໍ່ແຂງແຮງ. ໃນອາຍຸນີ້, ເລືອກຫານປະເພດເມັດທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານຫຼາຍ, ອາດຈະມີລົດຊາດ. ຫານປະເພດເມັດທີ່ສະ ເໜີ ໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 4 ຫາ 7 ເດືອນປະກອບມີ:

• ນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ກວ່າ 8g ຕໍ່ການຮັບໃຊ້
• 100% ຂອງມູນຄ່າປະຈໍາວັນ (DV) ສໍາລັບທາດເຫຼັກ

ຫານປະເພດເມັດການປ່ຽນແປງ (ຈາກ 8 ເດືອນ)

ນອກຈາກນີ້ຍັງປຸງແຕ່ງເພື່ອໃຫ້ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ຫຼາຍ, ພວກມັນປະກອບດ້ວຍ gluten. ເມື່ອພວກມັນຖືກ "ປຸງແຕ່ງ", ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະກຽມ porridge ໃຫ້ດ້ວຍບ່ວງ. ຜະລິດຕະພັນໃນຂອບເຂດນີ້ຕ້ອງມີ:

• ນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ກວ່າ 8g ຕໍ່ການຮັບໃຊ້
• 100% ຂອງມູນຄ່າປະຈໍາວັນ (DV) ສໍາລັບທາດເຫຼັກ
• ເສັ້ນໄຍ 2 g ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ

ຫານປະເພດ“ ໄວ ໜຸ່ມ”

ເຂົາເຈົ້າອາດສົ່ງຕໍ່ສິ່ງທີ່ຜ່ານມາແລະມີຈຸດປະສົງສໍາລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸ 1 ຫາ 3 ປີ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງໃນບັນດາເອກະສານອ້າງອີງຫຼາຍກວ່າ 70 ຂໍ້ທີ່ສະ ເໜີ ຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ໃຫ້ເລືອກການກະກຽມທີ່ມີທັງ“ ເຄື່ອງປະກອບ GMO ຟຣີ” ແລະອັນໃດຫວານ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ (ຊອກຫາຄໍາວ່າ“ ລວມທັງນໍ້າຕານ” ໃນຕາຕະລາງໂພຊະນາການ. ຄຸນຄ່າ).

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສາທາລະນະສຸກໄດ້ແນະນໍາມາດົນນານແລ້ວວ່າໃຫ້ເມັດພືດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ອາຫານ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດກ່ອນ (ຕົວຢ່າງ: ເຂົ້າ) ແລະອັນທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ມັນແກ່ຍາວ (ເຊັ່ນ: ຖົ່ວເຫຼືອງ).

ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາຫຼ້າສຸດ, ການລະມັດລະວັງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີເຫດຜົນໂດຍສະເພາະ: ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຊັກຊ້າການນໍາເອົາສານທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພູມແພ້ຈະປົກປ້ອງເດັກນ້ອຍຈາກອາການແພ້ອາຫານທີ່ຕາມມາ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີສະຖານທີ່ຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ, ນັ້ນinາຍຄວາມວ່າໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້ຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງເດັກ (ພໍ່, ແມ່, ອ້າຍຫຼືເອື້ອຍ), ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາກັບແພດເດັກ, ຜູ້ເປັນພູມແພ້ຫຼືທ່ານfamilyໍຄອບຄົວຂອງເຈົ້າກ່ອນ. ແນະນໍາຫານປະເພດເມັດຂອງເດັກນ້ອຍແລະອາຫານທີ່ມີອາການແພ້ອື່ນ other. ໃນເວລາດຽວກັນ, ລາວຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນທັງyouົດແກ່ເຈົ້າເພື່ອຮູ້ວິທີປະຕິກິລິຍາໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້ໃນເດັກ.

ເພື່ອກໍານົດອາການແພ້ຫຼືຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງອາຫານທີ່ເປັນໄປໄດ້, ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້ຫຼືບໍ່, ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຫານປະເພດເມັດຍັງຄົງຄືກັນກັບອາຫານອື່ນ:: ແນະນໍາໃຫ້ມີຫານປະເພດເມັດໃnew່ອັນດຽວເທົ່ານັ້ນໃນເວລາລໍຖ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ມື້. ກ່ອນຈະແນະ ນຳ ອັນໃ່.

ຫານປະເພດເມັດເດັກນ້ອຍສາມາດປະສົມກັບຂວດນົມຂອງເດັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ ໜາ ກວ່າເລັກນ້ອຍຫຼືປະສົມກັບນົມ (powderຸ່ນຫຼືນົມ) ເພື່ອນໍາສະ ເໜີ ໃນຮູບແບບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ໃຫ້ສັງເກດວ່າຍີ່ຫໍ້ໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າເລືອກ, ມັນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະແມ້ກະທັ້ງແນະ ນຳ ໃຫ້ຢ່າຕື່ມນໍ້າຕານໃສ່ທັນຍາພືດ. ລູກຂອງເຈົ້າຈະຊື່ນຊົມກັບພວກມັນຫຼາຍເທົ່ານັ້ນແລະເຈົ້າຈະຈໍາກັດຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດລູກຢູ່ຕາມຫຼັງແລະຄວາມຢາກກິນນໍ້າຕານ.

ສຸດທ້າຍ, ຈື່ໄວ້ວ່ານໍ້ານົມຄວນສືບຕໍ່ເປັນອາຫານບຸລິມະສິດສໍາລັບລູກຂອງເຈົ້າຈົນຮອດ ໜຶ່ງ ປີ: ການນໍາເຂົ້າທັນຍາພືດບໍ່ຄວນທໍາລາຍຄວາມຢາກອາຫານຂອງລາວຕໍ່ເຕົ້ານົມຫຼືແກ້ວ.